體育鍛煉枢里,鍛煉可以使人的經(jīng)歷更旺盛,把人當(dāng)作充電寶的話经窖,體育鍛煉就是增加你的容量坡垫。
其次,專注力很重要画侣,推薦訓(xùn)練冥想來(lái)提升專注,我這里寫過(guò)一篇讀書分享的文章堡妒,書名是《向上生長(zhǎng)》配乱,推薦給大家哦
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