情緒需要處理和發(fā)泄

聽完carol的情緒管理課回來到家砚尽,已經(jīng)近11點了施无。我心想,早早肯定睡了必孤。

不想猾骡,鑰匙一開門瑞躺,就聽到早早的聲音“我剛離開,我媽媽就回來了”兴想,只見他從奶奶房間要到我的房間去幢哨。

我立馬用驚喜且驚訝的聲音問“早早你還沒睡呢?你是等了我很長時間嗎嫂便?”他有些不是很熱情的坐在我們床上捞镰,嘴里說,“你回來的太晚了毙替!妹妹來我們家玩了岸售,玩了很久你都沒回來,然后她就回去了厂画⊥雇瑁”

看來他確實等了我很久!于是我說“你等了我很久很久對不對袱院?等了這么久媽媽都沒回來甲雅,你都等著急了是不是?”他沒回答坑填,卻說“媽媽你看我抛人,我都要暈過去了”指著他的額頭給我看。

我立馬放下手里的東西脐瑰,在他身邊坐下妖枚,關(guān)切的問“你額頭怎么了?是疼了嗎苍在?”這時奶奶進來绝页,仔細檢查早早的額頭,才知道就我進門前幾分鐘寂恬,奶奶因為太晚了關(guān)燈续誉,可他不肯睡說要看書,結(jié)果撞到了書柜上初肉。奶奶檢查到頭上起了一個包酷鸦。

我馬上說“媽媽拿冰塊給你敷敷,這樣不會腫起來牙咏【矢簦”于是馬上拿冰塊敷他的額頭和頭上的包。并同時開始和他聊天妄壶。

“你今天等媽媽等了很久吧摔握?”他開始小聲啜泣,“等了很久媽媽都沒回來丁寄,是不是很失望氨淌?”啜泣聲越來越大泊愧。“媽媽你回來得太晚了盛正,我等了你很久你都沒回來删咱!”“是的,你等了很久媽媽都沒回來蛮艰,你一定很著急了∪副耍”如此幾次對話壤蚜,認同他等了很久,加上讓他躺在我的腿上給他冰敷(比較親密和溫馨)徊哑,這一拍算是慢慢平靜下來袜刷。

這時,我想到早上發(fā)生的一件事情莺丑,于是說“媽媽想要和你聊聊早上太陽眼鏡的事著蟹,早上媽媽不答應(yīng)你上來取你的太陽眼鏡,你是不是很生氣很生氣梢莽?”

好了萧豆,這一下子崩潰,開始大哭昏名。

我繼續(xù)說“早上媽媽不答應(yīng)你上來取你的眼鏡涮雷,只說把媽媽的眼鏡給你帶,你很委屈很生氣是不是轻局?”

邊哭邊說“可是我也不是媽媽呀洪鸭!”

我“你只想帶你自己的眼鏡,不想要帶媽媽的眼鏡仑扑±谰簦”

早早“我只要帶我的眼鏡!”

我“是的镇饮,你只要帶你的眼鏡蜓竹,只想帶你自己的眼鏡〈⒚辏可是媽媽沒有看到你的需求梅肤,只是害怕我們趕不上公交車,就不同意上來取你的眼鏡邑茄。只是說把我的眼鏡給你帶姨蝴,你一定很委屈很生氣吧》温疲”哭得更兇了左医,奶奶以為頭上的包怎么了授帕,進來看,我說沒事浮梢,我們在聊早上的事情跛十。

等奶奶出去后我們繼續(xù)“而且后來媽媽還沖你發(fā)了火。你肯定更委屈了秕硝。媽媽沒有顧及你的感受芥映,傷害了你,我想和你說對不起远豺。對不起奈偏!早早∏ぃ”

“媽媽惊来,我不會原諒你的!”很生氣的語氣棺滞。

“早早裁蚁,對不起,我沒有看到你的需求继准,就那樣粗暴的對待你枉证,真的很對不起。如果你很生氣移必,那刽严,那你打我一下吧”苣”

果然舞萄,一記拳頭過來,捶在我背上管削〉古В“你還生氣嗎?還生氣的話含思,你再打我一下吧”然后連著大概打了五六下崎弃,我說,“哎喲含潘,我的土豆餅背啊”(拔罐回來痛饲做,早早看到說是奶奶烙的土豆餅),這一示弱感覺到早早手上力度明顯輕了很多遏弱,但是也又打了好幾下才罷手盆均。

這時候我抱著他,他也抱著我漱逸,我說“對不起泪姨,媽媽有時候也會犯很多的錯誤游沿。"這時,他睜開眼睛(前面一直閉著眼睛肮砾,說他怎么也睜不開)看著我說诀黍,媽媽,我原諒你了仗处。

后來兩人玩了幾分鐘的冰塊眯勾,我和他說我還沒吃飯,要去吃飯刷牙洗臉洗澡婆誓,他欣然應(yīng)允吃环,等我再進來時,他已經(jīng)自己一個人安穩(wěn)睡著了旷档。

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