終身成長:你害怕的到底是什么?

宇宙公民高效閱讀蛻變營第六次作業(yè)? 尚妍

《終身成長》思維導(dǎo)圖筆記


《終身成長》這一本書洒忧,我的目標(biāo)是要掌握成功人士的思維模式蝴韭。

這里面有三個(gè)問題,第一個(gè)是成功的思維模式到底是什么熙侍?然后是作為一個(gè)事業(yè)上的領(lǐng)導(dǎo)者榄鉴,家里孩子的父母履磨,課程里面的老師,我應(yīng)該擁有什么樣的思維模式庆尘?最后一個(gè)問題剃诅,如何從現(xiàn)有的思維模式轉(zhuǎn)變到成功的思維模式?

思維模式驶忌,簡單的理解可以認(rèn)為是信念矛辕,或者說如何看待事情的態(tài)度。

它分為兩種類型付魔,一種是固定型的思維模式聊品,另外一種是成長型的思維模式。

固定型的思維模式几苍,認(rèn)為自己的能力是一成不變的翻屈,他是天生的。

成長型的思維模式認(rèn)為雖然人的才能妻坝,資質(zhì)伸眶,性情,興趣刽宪,這些先天會有一些不同厘贼,但是后天的努力和經(jīng)歷會讓個(gè)人有很大的成長,會有所改變纠屋。

成長型思維模式的人涂臣,在面對困境的時(shí)候,可以準(zhǔn)確的評估自己能力和不足售担,保持一個(gè)進(jìn)取的狀態(tài)赁遗。

那么體現(xiàn)在商業(yè)領(lǐng)域上,作為領(lǐng)導(dǎo)者族铆,成長型思維模式的人表現(xiàn)出來的是更加的謙卑岩四,不斷的提問,在面對困境的時(shí)候非常的勇敢哥攘,而且有信心自己去獲得成功剖煌。

然而固定型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者,他會有比較強(qiáng)烈的自我意識逝淹,不敢去正視自己的缺點(diǎn)耕姊,希望能夠得到外界的認(rèn)可,一切目的是為了達(dá)到外界的認(rèn)可栅葡。

成長型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者茉兰,在談判技巧上會更加的理解和迎合對方,最終找到一個(gè)滿足所有人利益的創(chuàng)造性的方法欣簇;在管理才能上规脸,體現(xiàn)的是有天賦當(dāng)然更好坯约,但是個(gè)人發(fā)展更重要;同時(shí)也要創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境莫鸭,讓員工知道能力是可以得到提升的闹丐,企業(yè)倡導(dǎo)的是不斷學(xué)習(xí)的氛圍和堅(jiān)持,同時(shí)給到員工及時(shí)的反饋被因,給到他們充足的資源支持卿拴,來幫助他們最終實(shí)現(xiàn)能力的提升。

接下來一個(gè)場景是在家庭當(dāng)中作為一名父母氏身,如何用成長型思維來教育自己的孩子呢巍棱?

首先父母需要確認(rèn)的是,我們要更加鼓勵孩子的成長蛋欣,孩子的努力航徙,他的策略,選擇陷虎,堅(jiān)持到踏,花費(fèi)的精力。而不是去鼓勵他的智力尚猿,天賦本身就有的一些才能窝稿。

其次,對父母要給孩子樹立一個(gè)明確的奮斗目標(biāo)凿掂,同時(shí)給他足夠的成長空間伴榔,表揚(yáng)他付出的努力,給他建立更多的自信心庄萎。如果表揚(yáng)的是他的聰明才智踪少,那么他的自信心很容易不足,產(chǎn)生自我懷疑糠涛。

在這個(gè)過程里培養(yǎng)出孩子熱愛挑戰(zhàn)援奢,從錯誤當(dāng)中吸取教訓(xùn),享受努力的過程忍捡,不斷學(xué)習(xí)的喜悅集漾。

當(dāng)孩子在面對失敗的時(shí)候,父母需要告訴他真相砸脊,讓他能夠從失敗中學(xué)習(xí)到方法具篇,下一次繼續(xù)努力,獲得自己想要的結(jié)果凌埂。

作為一名老師栽连,成長型思維的老師本身就是非常熱愛學(xué)習(xí)的,因?yàn)榻叹褪亲詈玫膶W(xué)。通過教學(xué)秒紧,成長型的老師可以更好的理解自己,理解自己的生活挨下。而固定型的老師會把教學(xué)作為自己需要完成的任務(wù)熔恢,一成不變的去做輸出。

更值得參考的成長型的優(yōu)秀老師需要設(shè)立高的標(biāo)準(zhǔn)去要求學(xué)生臭笆,同時(shí)提供給學(xué)生一些方法幫助他能夠達(dá)到這個(gè)高的標(biāo)準(zhǔn)叙淌。而不是僅僅提出高的要求,反而導(dǎo)致學(xué)生無法達(dá)到愁铺,造成自信心的喪失鹰霍。

作為一名教練,固定型思維的教練不能夠坦然的面對失敗茵乱,會去批評茂洒、評判學(xué)員;成長型思維的教練瓶竭,會在每次比賽的時(shí)候做充分的準(zhǔn)備督勺,全力以赴對所有的成員做到一視同仁,并且會告訴他們:比賽只是人生的一個(gè)部分斤贰,生活也非常的重要智哀。

最后,我們?nèi)绾胃淖冏约旱乃季S模式荧恍,從固定型轉(zhuǎn)為成長型呢瓷叫?

首先必須明確的是信念,它是通往幸杆脱玻或者痛苦的關(guān)鍵摹菠。同一件事情,重點(diǎn)是我們?nèi)绾稳ソ庾x它授艰,把贏贏贏的這種心態(tài)轉(zhuǎn)化為進(jìn)取進(jìn)取進(jìn)取的心態(tài)辨嗽,轉(zhuǎn)念一想改變就發(fā)生了。

具體步驟可以這樣來進(jìn)行淮腾。

首先第1點(diǎn)糟需,我們需要接受一個(gè)事實(shí),就是每一個(gè)人都會有固定型思維的人格谷朝,也會有成長型思維的模式洲押,兩者是同時(shí)存在的。

那么接下來我們需要觀察自己固定型思維是存在于哪個(gè)方面圆凰?是不能夠面對失敗嗎杈帐?還是不喜歡面對批評?還是對于最終的截止時(shí)間有所忌憚,或者是接受不了別人反對的聲音挑童?

接下來可以給這些方面做一個(gè)命名累铅。然后使用一些恰當(dāng)?shù)姆椒▉砜朔簦枰o自己定一個(gè)目標(biāo)站叼,同時(shí)也需要堅(jiān)持不懈的心理娃兽。

因?yàn)橐粫r(shí)的克服并不代表結(jié)束,常年思維習(xí)慣的改變尽楔,同樣需要時(shí)間的積累投储。

成長型思維會讓我們更加接近真實(shí)的自我,更加坦然的面對挑戰(zhàn)阔馋、奮斗玛荞、批評、挫折呕寝,持續(xù)下去勋眯,那么我們終將成為成功的人。

作業(yè)2:時(shí)間管理的課程感受

OKR目標(biāo)工作法


關(guān)于 時(shí)間管理這個(gè)部分印象最深的是這4個(gè)概念壁涎。

第1個(gè)是時(shí)間的顆粒度凡恍,我之前的時(shí)間顆粒度是按照天來算的。這個(gè)顆粒度比較大怔球,所以也導(dǎo)致我工作的安排有很多會沒有辦法有效的推進(jìn)嚼酝。那么按照梅校長的建議,時(shí)間的顆粒度起碼要劃分到每小時(shí)竟坛,這樣的話才會更加的清晰闽巩。

第2個(gè)比較深刻的工具是鬧鐘,我聽過番茄鐘的概念担汤,也聽過很多其他時(shí)間管理的方法涎跨,但是梅校長的一句話讓我醍醐灌頂。

越簡單的東西越容易執(zhí)行崭歧,復(fù)雜的東西人就不想用了隅很。工具,它是為了實(shí)現(xiàn)我們目的而存在的率碾,只要能夠達(dá)到最基本的功能就可以了叔营。所以不需要那么多的工具,鬧鐘就OK足夠所宰,能夠進(jìn)行倒計(jì)時(shí)一個(gè)小時(shí)绒尊,倒計(jì)時(shí)10分鐘就可以為我所用。

第3個(gè)比較深刻的點(diǎn)是記錄仔粥。之前認(rèn)為記錄就是一個(gè)簡單的流水賬以及去分析我的時(shí)間到底花費(fèi)在了哪里婴谱?

梅校長的講述讓我深刻的意識到了記錄所存在的真正的意義蟹但,是讓我們能夠去讓自己的成長有跡可循的。這里就讓我想起了朋友圈谭羔,朋友圈有很多記錄华糖,其實(shí)就是生活的點(diǎn)滴,但是它不能夠去很好的整合口糕,所以我們要有這種電子版的記錄來找尋自己生命的痕跡缅阳,也可以掌握我們時(shí)間的分配,從而去復(fù)盤迭代找到問題景描,改進(jìn)它,提高效率秀撇。

第4個(gè)比較深刻的點(diǎn)是34原則超棺,一年的目標(biāo)不超過三個(gè),工作情緒學(xué)習(xí)呵燕。然后每一個(gè)類別具體的目標(biāo)不超過4個(gè)棠绘。我覺得自己時(shí)間管理做的比較差的原因就在于目標(biāo)有很多,沒有確認(rèn)哪些是最重要的目標(biāo)再扭,哪些是必須完成的目標(biāo)氧苍。眉毛胡子一把抓就導(dǎo)致事情的進(jìn)度推進(jìn)的不是很好。

感謝梅校長早上的分享泛范,讓我自己對于現(xiàn)在比較混亂忙碌的狀態(tài)让虐,有了清晰明確的改進(jìn)方向。

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