生酮減脂日記-Day 6

果然不遵循科學(xué)規(guī)律嚼酝、不把握原則浮还,實(shí)驗(yàn)就會(huì)出現(xiàn)期望之外的結(jié)果。肚子有點(diǎn)脹氣闽巩,按道理今天應(yīng)該斷食一天钧舌,但是要送友人回京,舍命陪君子涎跨,繼續(xù)在外飲食一天洼冻,后果自己承擔(dān)就是。

昨天感覺腿細(xì)了六敬,今天看又粗了回來碘赖,算不算一口吃成個(gè)胖子?脂肪會(huì)一夜之間消失外构,也會(huì)一夜之間貼上普泡,神奇的身體。

5.4 ?生酮第6天

體重:51.5kg (減重2.1kg)

飲食:早餐 ? 無

? ? ? ? ? ? 午餐 ? ?老孫家羊雜碎(500g)

? ? ? ? ? ? 晚餐 ? 烤羊肉串(150g)审编、燒麥羊肉餡(50g)

睡眠: 八小時(shí) 未午睡

運(yùn)動(dòng): 散步

飲水: 白開水 1.5L

保健品:復(fù)合維生素 乳酸菌素片

排便: ?無

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末撼班,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子垒酬,更是在濱河造成了極大的恐慌砰嘁,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 223,126評(píng)論 6 520
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件勘究,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異矮湘,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)口糕,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,421評(píng)論 3 400
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門缅阳,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人景描,你說我怎么就攤上這事十办。” “怎么了超棺?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,941評(píng)論 0 366
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵向族,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我棠绘,道長件相,這世上最難降的妖魔是什么再扭? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,294評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮夜矗,結(jié)果婚禮上霍衫,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己侯养,他們只是感情好敦跌,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,295評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著逛揩,像睡著了一般柠傍。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上辩稽,一...
    開封第一講書人閱讀 52,874評(píng)論 1 314
  • 那天惧笛,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼逞泄。 笑死患整,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的喷众。 我是一名探鬼主播各谚,決...
    沈念sama閱讀 41,285評(píng)論 3 424
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼到千!你這毒婦竟也來了昌渤?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,249評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤憔四,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎膀息,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體了赵,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,760評(píng)論 1 321
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡潜支,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,840評(píng)論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了柿汛。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片冗酿。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,973評(píng)論 1 354
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖苛茂,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出已烤,到底是詐尸還是另有隱情鸠窗,我是刑警寧澤妓羊,帶...
    沈念sama閱讀 36,631評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站稍计,受9級(jí)特大地震影響躁绸,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,315評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一净刮、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望剥哑。 院中可真熱鬧,春花似錦淹父、人聲如沸株婴。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,797評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽困介。三九已至,卻和暖如春蘸际,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間座哩,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,926評(píng)論 1 275
  • 我被黑心中介騙來泰國打工粮彤, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留根穷,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,431評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓导坟,卻偏偏與公主長得像屿良,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子惫周,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,982評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 如果是繼續(xù)節(jié)食運(yùn)動(dòng)減脂管引,我肯定不會(huì)這么快到這個(gè)體重,明顯感覺到自己瘦了闯两、臉也小了褥伴,自信滿滿。我喜歡這個(gè)體重漾狼。但接下...
    斯瓦爾巴德的極夜閱讀 153評(píng)論 0 0
  • 一天的體重變化很神奇重慢,感覺昨天也沒少吃今天起來居然掉那么多。吃完早餐做了會(huì)兒家務(wù)之后體重還在繼續(xù)降了逊躁,嚇一跳似踱,更為...
    斯瓦爾巴德的極夜閱讀 338評(píng)論 0 0
  • 4.15號(hào)開始本年度的減肥,年前本來已經(jīng)減到52kg-53kg左右稽煤,因?yàn)樾那椴惶靡宦烦缘?6.65kg核芽,史無前例...
    斯瓦爾巴德的極夜閱讀 348評(píng)論 0 0
  • 感覺昨天吃的很油膩,也多酵熙,早上起來體重居然還在降轧简,而且降到了52kg以下!簡直就是奇跡匾二。終于不便秘哮独,不過是腹瀉了兩...
    斯瓦爾巴德的極夜閱讀 161評(píng)論 0 0
  • 什么不會(huì)拳芙,不在狀態(tài),那都是自己不夠努力的理由和借口罷了皮璧。 只要肯學(xué)舟扎,只要肯努力,上天都會(huì)眷顧你的悴务,你的周圍會(huì)莫名其...
    風(fēng)靜好閱讀 514評(píng)論 0 0