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#打卡# 06月14日 周三? ? 天氣陰 身體狀態(tài)9分
【我的進(jìn)度】日跑2公里第353天袱讹，先堅(jiān)持1年疲扎；每日5點(diǎn)35分前早起第281天,每日seven全身鍛煉第197天，每日冥想第106天捷雕，每日瑜伽第47天椒丧。
【大青蛙】
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐救巷！唯運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)不可辜負(fù)壶熏，每日冥想、閱讀浦译、瑜珈棒假、跑步不少于2.22公里及3分鐘plank，打卡管怠；
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本月大青蛙：高標(biāo)準(zhǔn)完成工作淆衷，得到專欄古典超級(jí)個(gè)體或劉潤(rùn)五分鐘商學(xué)院日讀打卡，閱讀并強(qiáng)化每日輸出渤弛！
本周大青蛙：1.高級(jí)（塑型）營(yíng)運(yùn)動(dòng)打卡祝拯；2.閱讀《零秒工作》。
【高級(jí)（塑型）營(yíng)】第38天她肯，變速跑20分鐘佳头。
【今日三件事】
1.重點(diǎn)稿件策劃；
2.最美治水人推薦晴氨；
3.夜間入戶康嘉。
【小確幸】
中午美美地睡了一覺(jué)！
【反思/總結(jié)】抓住事情的主要矛盾并全面分析找出對(duì)策籽前，是解決難題的關(guān)鍵所在亭珍！
