無論在生活還是在工作，現(xiàn)代人越來越焦慮笆包，而焦慮的原因有很多环揽，時刻影響著自己的生活。
不管你在工作上庵佣，還是在創(chuàng)業(yè)中歉胶，如果現(xiàn)在無法完美的解決這些的問題，可以看看這些方法巴粪，希望能解決幫助到你通今。
1.焦慮，總體來說就是因?yàn)樽约合氲锰喔馗⑾胩h(yuǎn)辫塌。
未來的情況不是想出來的，凡事想得太多太遠(yuǎn)派哲，什么事都會變得沒意義臼氨。我們不是諸葛亮，真的不需要太深謀遠(yuǎn)慮芭届。
2.不要被未來和過去束縛储矩，只有專注今天的事。
專注當(dāng)下的事褂乍，才能擺脫過去和未來給你帶來的焦慮持隧，只關(guān)注當(dāng)下真實(shí)發(fā)生的事情，吃飯就是吃飯树叽，運(yùn)動就是運(yùn)動舆蝴，工作就是工作。這就是活在當(dāng)下题诵。
3.把以后的事，交給以后的你层皱。
現(xiàn)在你的性锭，只負(fù)責(zé)做好現(xiàn)在的事，這樣以后的你叫胖，才會有足夠的能力去解決問題草冈。
4.不管是工作還是做項(xiàng)目，都要經(jīng)過時間的磨合，沒有任何事一蹴而就怎棱。
工作還是項(xiàng)目都不是靠想哩俭，而是靠做。想拳恋，都是問題凡资，做，都是答案谬运。做不好也要做隙赁，每天不完美的執(zhí)行，也比不執(zhí)行要好上1萬倍梆暖。
5.運(yùn)氣代替不了努力伞访。
總說“選擇大于努力”的人，普遍是因?yàn)楹ε鲁钥嗪洳担约焊静幌肱裰溃灾荒馨堰x擇大于努力掛在嘴邊，幻想一夜暴富级解，這種心態(tài)跟買彩票沒區(qū)別冒黑，都是想用
只有在足夠努力的基礎(chǔ)上，才有資格能談選擇蠕趁。
但選擇什么時候也不能代替努力薛闪，沒有努力，一次蒙對了俺陋，
以后呢豁延，人生無數(shù)次選擇，你怎么蒙腊状？
6.任何事诱咏，千萬不要一心二用。
專注一件事缴挖，不要讓自己有任何壓力袋狞，只有在專注一件事的時候，才能做到全神貫注映屋，這樣做事效率是最高的苟鸯。
7.普通人，一輩子也沒機(jī)會干什么大事棚点，干好小事一樣可以賺錢早处。
只要堅持從自己擅長的方面入手，都能干出成績的瘫析，堅持做好小事砌梆，照樣能產(chǎn)生很大的回報默责。
8.小事獲得的小成功，不斷累加提高自信心
就像打小怪升級一樣咸包，不斷累積平時一點(diǎn)點(diǎn)的經(jīng)驗(yàn)桃序，這樣以后才會有勇氣和信心去面對大問題、難問題烂瘫。
9.任何取巧的方式都有時效性媒熊，持續(xù)堅持的力量才最牛。
10.要學(xué)會斷舍離忱反，做觀念上的斷舍離泛释。
扔掉無用的項(xiàng)目工作和跟一些胡思亂想、扔掉自我否定和所有的負(fù)面情緒温算。
11.人只能做好自己能力范圍之內(nèi)的事情怜校，你要接受這個事實(shí)。
12.做選擇時糾結(jié)注竿，要明白才是重要部分茄茁，不要讓自己想入選擇的困境中，不明白自己究竟想要什么巩割。
這時候裙顽，往往什么都想要，卻又最后什么都得不到宣谈，就會焦慮愈犹，焦慮又會加重選擇時的糾結(jié)。
13.任何事情只想一層就好了闻丑，別把問題復(fù)雜化
我想減肥漩怎，那我就少吃多動，最實(shí)用的方法嗦嗡，別去研究那些減肥餐或是各種運(yùn)動方式勋锤。把問題想復(fù)雜，每個人都會侥祭。但把問題想簡單叁执，卻是更重要的一種能力。遵循最簡單的規(guī)則就好了矮冬，這種直線思維的人谈宛，才是執(zhí)行力最強(qiáng)的、容易做成事的人胎署。
14.堅持提高自己能力入挣，才能收獲想要的。
比如：自己明明很缺錢硝拧，但就你心里卻對賺錢好像不感冒怎么回事径筏？
其實(shí)這代表你只想賺大錢，但是自己又沒能力賺大錢障陶，那就一邊要提升自己能力滋恬，從賺小錢開始，提升能力抱究。
我是老禾恢氯，90年互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)者，喜歡挖掘互聯(lián)網(wǎng)賺錢項(xiàng)目鼓寺，歡迎評論交流.
