身邊經(jīng)常會(huì)有人學(xué)習(xí)時(shí)間管理的課，看一堆關(guān)于時(shí)間管理的課阅仔。每次學(xué)習(xí)完以后薪伏，還是會(huì)有一種不知所措的感覺(jué)，不知道怎么根據(jù)自己的需求制定計(jì)劃爹殊。
通常很容易陷入不知道自己的目標(biāo)具體是什么蜕乡，或許你知道目標(biāo)了卻不知道如何去行動(dòng)，明明已經(jīng)制定好的計(jì)劃完成率卻很低边灭，經(jīng)常會(huì)有各種突發(fā)事件與你的計(jì)劃相沖突异希，因?yàn)槎栊院茈y堅(jiān)持的下去等等，這些所有問(wèn)題的根源都是對(duì)時(shí)間沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)绒瘦。
一.什么是時(shí)間管理称簿？
1.將你的一天24個(gè)小時(shí)進(jìn)行有效合理的分配，在什么時(shí)間段做什么事情惰帽。
2.按照你的目標(biāo)制定相應(yīng)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)以達(dá)到最后的結(jié)果憨降。
二.為什么要學(xué)時(shí)間管理？
1.時(shí)間是我們最親近的朋友该酗，我們理應(yīng)友好相待授药，彼此和諧共處。當(dāng)你選擇愛(ài)它的時(shí)候呜魄，它同樣也會(huì)給予你回報(bào)悔叽。
2.每個(gè)人一天都只有24個(gè)小時(shí)，大家所創(chuàng)造出來(lái)的價(jià)值卻有很大差異爵嗅，那么如何利用好時(shí)間能夠幫助我們提升效率娇澎，在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己想要的結(jié)果，對(duì)我們來(lái)說(shuō)顯得十分重要睹晒。
如何做好時(shí)間管理趟庄？
1.梳理過(guò)往:先梳理過(guò)去你的時(shí)間消耗點(diǎn)括细，從你眼睛睜開(kāi)的那一刻起，一直到你睡覺(jué)的時(shí)候戚啥，算算一天前奋单，兩天前，一周前猫十，一個(gè)月前览濒，你是怎么度過(guò)的，除了吃飯睡覺(jué)炫彩，你把時(shí)間花在了什么地方匾七，通過(guò)做這些事情你從中得到了哪些。
為什么要對(duì)過(guò)去進(jìn)行梳理江兢？首先你得搞清楚你過(guò)去產(chǎn)生了哪些行為昨忆，你要有意識(shí)的去認(rèn)識(shí)到你做的每件事對(duì)你的意義在哪？而不是一上來(lái)就開(kāi)始制定計(jì)劃杉允，你過(guò)去養(yǎng)成了那么久的習(xí)慣是很難一下子就得到改變的邑贴，你進(jìn)行新的行為動(dòng)作，就意味著你得面對(duì)不舒適感叔磷，人總是會(huì)對(duì)將要發(fā)生不確定性因素的事情產(chǎn)生逃避感拢驾。改變一個(gè)人的行為模式，先得改變大腦的潛意識(shí)改基，從而認(rèn)識(shí)自己是一項(xiàng)非常有必要的事繁疤。
一個(gè)從來(lái)沒(méi)有閱讀習(xí)慣的人，你讓他一上來(lái)就是一年要看多少多少本秕狰，剛開(kāi)始激情高昂稠腊，沒(méi)兩天就歇?dú)饬恕?/p>
一個(gè)經(jīng)常晚睡晚起的人，你讓他一上來(lái)規(guī)律早睡早起的作息鸣哀，也許可以做到一天架忌，很難得持久。
（每個(gè)人的作息時(shí)間不一樣我衬，有的人喜歡早起做事情叹放，有的人就適合晚上工作，精力充沛挠羔，如何合理分配好生活和工作的時(shí)間就好井仰，根據(jù)適合自己的情況做調(diào)整，沒(méi)有必要強(qiáng)制要求自己非要早睡早起破加。觀察大多數(shù)有成就的人俱恶，他們通常都是屬于早起類型的人。）
確定過(guò)去做事情的那種感覺(jué)，再嘗試新事物帶給你的感覺(jué)速那，慢慢去適應(yīng)這個(gè)過(guò)程。
這個(gè)時(shí)間至少需要2-3個(gè)月才會(huì)慢慢養(yǎng)成習(xí)慣尿背。每天給自己心理暗示端仰，我要做到。
2.關(guān)注當(dāng)下:只做最重要的那件事情田藐。每天意志力最強(qiáng)的時(shí)候做最重要的事荔烧，意志力越強(qiáng)，成功越有保障汽久。
除去吃飯睡覺(jué)做飯打掃房間收拾家務(wù)鹤竭，你的主業(yè)是學(xué)習(xí)還是工作？你學(xué)習(xí)的主要因素是什么景醇？為了順利通過(guò)考試臀稚，為了考證，為了提升學(xué)歷三痰。找到你必須要完成那件事情的理由吧寺，那就是你當(dāng)下最重要的事情。
你工作的主要技能是什么散劫？把時(shí)間花在打磨核心技能上稚机，其他的通用技能也同等重要，作為輔助你職場(chǎng)上的砝碼获搏。比如赖条，英語(yǔ)好，溝通能力強(qiáng)常熙，組織能力強(qiáng)……
對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)纬乍，最重要的那件事情就是謀生的技能。它就像是一個(gè)金字塔症概，只要是圍繞你謀生技能相關(guān)的事情蕾额，都是你需要花時(shí)間去學(xué)習(xí)的。
上大學(xué)其實(shí)就是在培養(yǎng)鍛煉你的各種能力彼城，為了你進(jìn)入社會(huì)謀生做準(zhǔn)備诅蝶。所以，上大學(xué)也是屬于你謀生的一個(gè)分支募壕。
由大目標(biāo)一步步向下進(jìn)行拆解，直到拆解到不能拆解為止舱馅，而且一定是符合你現(xiàn)在自身情況的缰泡，你得生存才能生活。
每個(gè)階段都有每個(gè)階段需要做的事情，大學(xué)這幾年以及踏入社會(huì)的一兩年就是來(lái)讓你尋找適合自己的工作方向棘钞。（在沒(méi)有找到專業(yè)方向的同時(shí)培養(yǎng)通用技能與認(rèn)識(shí)自我的能力）
舉幾個(gè)例子
假如你現(xiàn)在還是大學(xué)生缠借，你需要考英語(yǔ)八級(jí)（你打算考多少分？你目前的基礎(chǔ)如何宜猜？你要花多久的時(shí)間備考泼返？聽(tīng)說(shuō)讀寫哪個(gè)板塊比較強(qiáng)哪些較弱？除開(kāi)正常上課的時(shí)間空余還剩下多少姨拥？制定計(jì)劃的前提一定要根據(jù)實(shí)際情況绅喉，隨時(shí)做調(diào)整，計(jì)劃是為了讓我們更快達(dá)到我們的目標(biāo)叫乌。）
需要順利拿到畢業(yè)證（按時(shí)上課完成作業(yè)通過(guò)考試）
需要培養(yǎng)興趣愛(ài)好（學(xué)跳舞柴罐，學(xué)多久，學(xué)到什么程度憨奸，每次花多久時(shí)間練習(xí)）
需要考教師資格證（自己復(fù)習(xí)還是網(wǎng)上報(bào)課革屠？花多久時(shí)間準(zhǔn)備？每天什么時(shí)間段學(xué)習(xí)最合適膀藐？）
需要參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)屠阻，提升舞臺(tái)能力
把你在大學(xué)需要的事情按優(yōu)先級(jí)進(jìn)行排列，畢業(yè)證>英語(yǔ)八級(jí)>教師資格證>社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)>興趣愛(ài)好额各，有哪些事情是跟以上你要完成的目標(biāo)無(wú)關(guān)的国觉，那些無(wú)關(guān)的事情也就是你要減少的，甚至不做虾啦。
繼續(xù)分解到每學(xué)期每個(gè)月每周每天麻诀，只有當(dāng)天完成了任務(wù)才可以去做其他事情。
假如你現(xiàn)在是做微商的傲醉，一天要發(fā)幾條圈蝇闭，聊幾個(gè)顧客，拍幾條抖音硬毕，寫幾篇文章呻引，學(xué)習(xí)什么課程，輔導(dǎo)孩子作業(yè)吐咳，做飯逻悠，要出門逛街。
把一天要做的事情羅列出來(lái)韭脊，不重要的直接砍掉童谒。拿學(xué)習(xí)課程來(lái)說(shuō)，跟你的工作有直接關(guān)系嗎沪羔？學(xué)了對(duì)你的工作是否有幫助饥伊？對(duì)于工作，培養(yǎng)核心技能，選定一個(gè)就夠了琅豆。對(duì)你的生活是否會(huì)發(fā)生改變愉豺？如果都沒(méi)有，就不是當(dāng)下你最重要的事情茫因。
現(xiàn)在很多人都會(huì)陷入一種誤區(qū)粒氧，覺(jué)得我要學(xué)的東西太多了，報(bào)一堆課节腐，如果學(xué)了課你不能做到學(xué)以致用最好別報(bào)。
我們說(shuō)要多去嘗試摘盆，并不是說(shuō)要你什么都去學(xué)翼雀，而是要你在找到自己工作方向的時(shí)候，看看自己擅長(zhǎng)什么孩擂，通過(guò)嘗試去確定一個(gè)領(lǐng)域好深深扎根狼渊。
只要是圍繞你做的這件事相關(guān)的，就是你需要花時(shí)間去提升的类垦。
假如我是酒店管理專業(yè)的狈邑，我要去酒店上班。我需要確定的是蚤认，去前臺(tái)的話米苹，需要掌握酒店入住信息操作的能力，面對(duì)外國(guó)人砰琢，我還需要去講英語(yǔ)蘸嘶，每天跟各種人打交道，我需要有較強(qiáng)的溝通能力陪汽，人際關(guān)系训唱。我要具備哪些能力，才能升職加薪挚冤，那些能力就是你的首要任務(wù)况增。
這個(gè)時(shí)候，我想健身训挡，我想去跳舞澳骤，我想寫作，我想提升廚藝舍哄，我想學(xué)心理學(xué)宴凉，我想學(xué)一些養(yǎng)生的知識(shí)，我想學(xué)拍視頻表悬，我想學(xué)攝影……就變成了我的興趣愛(ài)好弥锄，空余時(shí)間做的事情，頂多算是給工作添磚加瓦。
健身好的身材籽暇，能夠讓你在職場(chǎng)獲得更好的形象温治，更容易受到別人的關(guān)注；跳舞在公司舞會(huì)的時(shí)候可以大展一手戒悠，結(jié)識(shí)更多的朋友熬荆；寫作提升你的思考能力，讓你在工作中跟上下級(jí)匯報(bào)工作更容易受到重用绸狐；好的廚藝會(huì)深得丈夫和孩子的青睞卤恳；心理學(xué)能幫你更好的認(rèn)識(shí)自己，讓你內(nèi)在更加富足寒矿，生活的幸福突琳。
分清基礎(chǔ)技能和附加技能。附加技能是為了你的基礎(chǔ)技能加分的符相，有那么一兩個(gè)也就夠了拆融。工作之外，可以一年解鎖挑戰(zhàn)一項(xiàng)新的技能啊终，別把自己當(dāng)成機(jī)器人镜豹，變成萬(wàn)能殺手，成為一個(gè)全能的人蓝牲。事實(shí)上趟脂，也沒(méi)人會(huì)做到。
斷舍離例衍，敢于丟掉一些包袱才是你最需要做的散怖。
時(shí)間與我們做的事情是緊緊相連的，與其說(shuō)是時(shí)間管理肄渗，不如說(shuō)是管理事件镇眷，不是根據(jù)時(shí)間去確定事情，是先確定事情后再按時(shí)間進(jìn)行分配翎嫡。
為什么在學(xué)校的作息規(guī)律欠动，一回到家就亂了？從小到大惑申，都是學(xué)校給我們制定的上課學(xué)習(xí)進(jìn)度具伍，一切都是被安排好的，導(dǎo)致了很多人一出了學(xué)校沒(méi)有了約束圈驼，回到自由放任的狀態(tài)人芽。
學(xué)校的那套作息表是具有可參考性的，把你要做的事情填入進(jìn)去绩脆，做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整萤厅。
時(shí)間管理真正的作用不是為了讓你掌控時(shí)間橄抹，而是通過(guò)規(guī)定時(shí)間所做事情帶給你的效率與匯報(bào)，我們是為了達(dá)到最終的結(jié)果做的這樣一件事惕味。
