踐行時(shí)間：20190422——20190428
本周踐行
一次只做一件事
踐行目標(biāo)：
1.一次只做一件事，完成再做另一件锡宋。
2. 迅速開始儡湾、果斷開始、及時(shí)開始执俩，開始就要一件一件做徐钠，開始就要做完。?
3.爛開始好過沒有開始的刻意追求完美役首。
健康?
1. 一體+3
2. 走路尝丐，平均每天3.9公里，5998步宋税。
娛樂?
1紀(jì)錄片：.味道《主食千變》吐魯番豆豆湯飯
2.電影《猩球崛起》
朋友與重要他人?
1. 新認(rèn)識(shí)的朋友：結(jié)實(shí)混沌新朋友劉靜
2. 感謝朋友送的胎心檢測(cè)儀
3.與追夢(mèng)十年的寶貝熊溝通摊崭，引導(dǎo)學(xué)習(xí)寫作的技巧
家庭
?下廚房：撰寫新菜譜6個(gè)〗苋【黑胡椒蒜子牛肉聊佤ぃ】【蘿卜牛排湯】【牛排湯面】。目前下廚房菜譜108個(gè)，作品204個(gè)根时。
個(gè)人成長(zhǎng) ?
1. 得到《怎樣快速搞懂一家公司》學(xué)習(xí)完畢
2. 學(xué)習(xí)《武志紅的心理學(xué)課》+6
3.學(xué)習(xí)新課程《超級(jí)個(gè)體》
4.學(xué)習(xí)《醫(yī)學(xué)通識(shí)課程》
5.看書《孕產(chǎn)婦飲食營(yíng)養(yǎng)全書》《暗時(shí)間》
6.完善拆書幫過級(jí)資料瘦赫，練級(jí)2小時(shí)。
7.學(xué)會(huì)用便簽紙打印大聲墻蛤迎，又GET一個(gè)新技能确虱，超級(jí)開心。
8.007寫作作業(yè)提交
9.斷舍離：刪除信息30條替裆，刪除照片469張
自我實(shí)現(xiàn)?
1.??整理第五期品德踐行群結(jié)業(yè)典禮工作準(zhǔn)備
2. 滴答清單使用情況統(tǒng)計(jì)
3.完成TF1-1拆書預(yù)備表發(fā)送師父審核
4.整理教育長(zhǎng)老和組織長(zhǎng)老職業(yè)職業(yè)和義務(wù)
5.購(gòu)買樊登讀書會(huì)會(huì)員
6.學(xué)習(xí)樊登4月23日直播校辩，受益匪淺！
7.獲得樊登領(lǐng)讀達(dá)人
8.聽書《知識(shí)大遷移》《掌控》
9.錄制《協(xié)和懷孕大百科》辆童，共計(jì) 155? 節(jié)宜咒，收聽? 5803 人次。
10.自己制作了私人訂制的拆書準(zhǔn)備自查表
11.學(xué)習(xí)古典老師《超級(jí)個(gè)體》車日路模型
12.獲得第十五周最佳踐行
【本周有什么不同】
1. 一次性嘗試做了三種新菜品把鉴，味道都很不錯(cuò)故黑，很開心！
2.早起讀書做面膜庭砍，美好的一天從早起開始场晶。
3.啟動(dòng)，一～就～模型怠缸，一想看手機(jī)就看書诗轻，拿起手邊最近的一本書開始閱讀。
【專注反思】
一天內(nèi)完成了六個(gè)番茄鐘凯旭，效率不錯(cuò)概耻，給自己一朵小紅花。
今天專注度不錯(cuò)罐呼，早上一來就開始忙最高專注度的工作，沒有受到外界的干擾侦高，節(jié)奏把控不錯(cuò)嫉柴，給自己點(diǎn)贊。
【 學(xué)習(xí)筆記】
心理柔韌度
心理柔韌度強(qiáng)奉呛，遇到問題及時(shí)調(diào)整狀態(tài)计螺，弱的人就容易軸，容易鉆牛角尖
今天真正學(xué)習(xí)的地方是家庭和工作崗位
我們要做孩子的神助攻瞧壮，而不是豬隊(duì)友登馒。
