7月9號(hào)
里程碑
7月13
記得還是上學(xué)的時(shí)候跑過5公里棚潦，那時(shí)候是軍訓(xùn)結(jié)束纽甘。
今天又跑了一次5公里雇庙，這次跑步更多的是享受跑步的樂趣
7月18
今天換了新發(fā)型，剪了小辮子
謝謝你我愛你……
7月31
今天晚上慢跑5公里拟烫，這個(gè)月累計(jì)30公里運(yùn)動(dòng)量，加油迄本，遇見更好的自己构灸！
謝謝你我愛你……
馬拉松
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