2018-07-13俞寧晨間日記(第52天)

就寢:22:59

起床:06:08? ? ? ? ? ?

A.2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):

* 工作目標(biāo):提高收入30%? ? ? ? ? 已完成: 30%? ? ? ? ? 還差:70%

* 學(xué)習(xí)目標(biāo):閱讀完25本書? ? ? 已閱讀:9本? ? ? ? ? ? ? ? 還差:16本

* 生活目標(biāo):保持身材,50公斤呆躲。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅(jiān)持:是? ? ? ? ? ? ? 效果:繼續(xù)努力

B.本月最重要任務(wù)/7月份:

* 任務(wù)1:? 寫上半年總結(jié)

* 任務(wù)2:? 6异逐、7、8號(hào)開急診年會(huì)? ? ?

* 任務(wù)3:報(bào)6月份考勤

* 任務(wù)4: 二文北京學(xué)習(xí)事宜

* 任務(wù)5:二文畢業(yè)聚餐

*任務(wù)6:李丹官司應(yīng)訴材料

*任務(wù)7:示范教學(xué)查房(月中)

*任務(wù)8:寫教案插掂、準(zhǔn)備灰瞻、練習(xí)

*任務(wù)9:學(xué)術(shù)講座

*任務(wù)10:小露請吃飯

*任務(wù)11:19、

*任務(wù)12:

*任務(wù)13:

*任務(wù)14:

C.昨日總結(jié)和反思:

*收獲1:找到2017年上半年的數(shù)據(jù)

*收獲2:總結(jié)寫一大半了

*收獲3: 燙了衣服

*收獲4:

* 問題1:我不應(yīng)該理那個(gè)人燥筷,真是臭狗屎

* 問題2:

* 問題3:

* 問題4:

D.今日三只青蛙/番茄鐘:

* 青蛙1:查房重癥

* 青蛙2:繼續(xù)寫總結(jié)

* 青蛙3:梁裕芬來找

E. 我的BUG:

* 內(nèi)容1:[x]太在意他人的眼光

* 內(nèi)容2:[x]臉皮太薄

* 內(nèi)容3:[x]

F.財(cái)務(wù)檢視:

* 收入:昨天總體收益0元

* 支出:昨天總體支出0元(買衣服)

* 結(jié)余:0元

G.人脈資源:

* 朋友生日:無

* 朋友結(jié)婚:無

* 其他:

H.開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書:

* 堅(jiān)持聽騰哥節(jié)目+輸出

*? 寫晨間日記

*看書

I.健康與飲食:

* 昨日運(yùn)動(dòng): 跑步

* 今日鍛煉:今天繼續(xù)跑步

* 今日飲食:在家吃飯

J.好習(xí)慣打卡:

* [x]早起

* [x]壓腿2組箩祥、踢腿2組、下蹲1組

* [x]朗讀會(huì)朗讀打卡

* [x]聽騰哥音頻

* [x]拍打7分鐘

* [x]整理房間5分鐘

* [x]更努力積極工作

* [x]整理工作桌面和文件

* [x]早睡

K.自己感悟:

還是沒法把握好自己肆氓,每完成一件事情總會(huì)松懈一下,有些時(shí)間浪費(fèi)在刷手機(jī)上底瓣,必須改正谢揪!

L.每日三句話:

1. 一個(gè)人最大的敵人是自己,搞定自己就能搞定人力所能及的一切事捐凭。

2. 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)拨扶。

3. 越努力越幸運(yùn)。

G.感恩

*感恩1:感謝唐護(hù)長

*感恩2:感謝找到2017年的數(shù)據(jù)

*感恩3:感謝小徐和小陳

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