一伯顶、把不幸都?xì)w因于外界
我們都很喜歡把做錯(cuò)事情的責(zé)任、原因推給外界骆膝。
這個(gè)客戶沒有下單祭衩，是因?yàn)榭蛻籼籼蘖恕?/p>
這個(gè)樣品沒有準(zhǔn)備好，是做起來太麻煩了阅签，需要很長(zhǎng)時(shí)間掐暮。
因?yàn)檫@樣最輕松，自己也不用去改變什么愉择。
自己也知道跟自己肯定是有關(guān)系的劫乱，但是承認(rèn)錯(cuò)誤是很困難的。
需要一定的勇氣锥涕，承認(rèn)了還要去修改衷戈，那才是最痛苦的。
所以為了自尊也不能輕易地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤层坠。
1.1.陷在不幸里面出不來
因?yàn)槲覀円淮未蔚赝菩敦?zé)任殖妇，把錯(cuò)誤歸因于外界。
所以我們?cè)俅斡龅绞虑闀?huì)采用同樣的方式破花，因?yàn)槟愕姆椒ㄇぁ⑺枷攵紱]有改正疲吸。
也會(huì)再次地陷入坑里面，重復(fù)循環(huán)前鹅。
這就是推卸責(zé)任帶來的后果摘悴。
為什么會(huì)把責(zé)任歸于外在？
自己的自尊舰绘，承認(rèn)錯(cuò)誤也就意味著自己的能力不行蹂喻，是自己做錯(cuò)了事情。
同時(shí)也太在乎外界的看法了捂寿，都知道是你把這件事情搞砸了口四，很難接受人云亦云。
外在的事情都不重要秦陋，重要的是內(nèi)在蔓彩，只有你在問題中吸取了經(jīng)驗(yàn)，才能在下一次做出正確的選擇驳概，才能避免再一次地掉坑赤嚼。
慢慢的才能變得有話語權(quán)，才能去改變周圍的環(huán)境抡句。
所以在生活中我們要做到：
多從自身上面找答案探膊，這個(gè)我需要如何做才能改變現(xiàn)狀？
二待榔、總被外部事件打擾逞壁，對(duì)“想要進(jìn)步”來說是致命的打擊。
今天是個(gè)好日子锐锣，有三個(gè)客戶來詢問產(chǎn)品腌闯，真的是非常的激動(dòng)。
所以我決定雕憔，下午休息一下姿骏，晚上去吃頓好吃的。
今天堅(jiān)持跑步了30分鐘斤彼，對(duì)我來說是前所未有的突破分瘦，感覺非常的好。
我決定今天給自己放松一天琉苇，不再去工作嘲玫，盡情地娛樂
其實(shí)你每天去想一下，只要你去發(fā)現(xiàn)并扇，總會(huì)有特殊的日子去团。
所以來說，你每天就有理由給自己放假。
一次次的被中斷土陪，可能就要花費(fèi)更多的時(shí)間去改變自己昼汗。
今天休息好了，明天再去按照計(jì)劃來執(zhí)行鬼雀，但是明日何其多顷窒。
明天可能就會(huì)想著下一天，永遠(yuǎn)在拖延的路上源哩。
有一天沒有去跑步蹋肮，在第二天就會(huì)感覺到更大的阻力，腦海中都是各種各樣的理由來阻力你去跑步璧疗。
當(dāng)一個(gè)習(xí)慣中斷后，再想要去執(zhí)行的話馁龟，阻力就會(huì)更大崩侠，改變起來也更難。
就像一個(gè)大鐵球坷檩，你好不容易把它推動(dòng)了却音，但是老是會(huì)有各種的特殊的日子讓你去休息、中斷習(xí)慣矢炼。
再去推動(dòng)它系瓢，就需要更大的動(dòng)力。
2.1.成功是一場(chǎng)持久戰(zhàn)句灌，不是閃電戰(zhàn)夷陋，不要總是有特殊日子，可以短暫休息胰锌！
娛樂隨時(shí)都可以的骗绕，但是你的成長(zhǎng)則沒有人可以替代你。
今天突破了自己以前的成績(jī)资昧，是結(jié)束嗎酬土？
不是，離成功還差得遠(yuǎn)呢格带！
你可以給自己鼓勵(lì)撤缴，可以去吃一頓好吃的。
但是還是要記得叽唱，這是一場(chǎng)持久戰(zhàn)屈呕，盡量不要打斷自己前進(jìn)的腳步。
不要總是用特殊日子來給自己獎(jiǎng)勵(lì)尔觉，中斷之后的阻力凉袱、心跳、時(shí)間都會(huì)發(fā)生變化的，得不償失专甩。
不僅僅是特殊日子钟鸵，很多讓你中斷的行為都盡量去避免。
比如工作時(shí)玩手機(jī)涤躲、聊天棺耍。
當(dāng)然特別累的話自然是可以休息下，不要時(shí)間過長(zhǎng)种樱。
背后的原理是：喜歡獎(jiǎng)勵(lì)自己大多和多巴胺有關(guān)系蒙袍，因?yàn)樾迈r、快樂會(huì)刺激多巴胺分泌嫩挤，所以多巴胺特別討厭單調(diào)做事情害幅。
這樣在你取得一點(diǎn)小成就，多巴胺就會(huì)給你說：哇塞岂昭！真厲害以现，休息一天獎(jiǎng)勵(lì)一下自己吧！
所以在生活中我們要做到：
1.盡量不要中斷自己的進(jìn)步约啊。
2.成功是一場(chǎng)持久戰(zhàn)邑遏，你休息了，你的敵人（懶惰）可不會(huì)休息恰矩。
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