2022-10-5今日計(jì)劃及昨日復(fù)盤

今日計(jì)劃

起床:6點(diǎn)20分

就寢:23點(diǎn)00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務(wù)清單

今日需要完成的任務(wù),最重要的三件事:調(diào)整心態(tài)哩罪,繼續(xù)復(fù)習(xí)呀狼;堅(jiān)持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤;堅(jiān)持鍛煉身體缕棵。

改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài)孵班,做好本職工作,努力學(xué)習(xí)招驴,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)篙程。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí),寫作别厘,閱讀虱饿,鍛煉。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時(shí)吃飯氮发,注意勞逸結(jié)合渴肉,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí),靜蹲3爽冕,俯臥撐60仇祭,端腹3。

工作·思考·創(chuàng)意·未來

盛年不重來颈畸,一日難再晨乌奇。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),歲月不待人眯娱!

昨日復(fù)盤10-4

一礁苗、每天堅(jiān)持早睡早起

4天

二、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600徙缴、步行100公里试伙、俯臥撐1000、八段錦20于样、其他)

步行10公里俯臥撐0 靜蹲

三疏叨、第四輪復(fù)習(xí)備考

法考客觀題考試結(jié)束

準(zhǔn)備繼續(xù)復(fù)習(xí)備考

四、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤

晨間日記4文章日更4每日復(fù)盤4

五百宇、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日?qǐng)?bào)金句考廉,簡(jiǎn)友文章,人民日?qǐng)?bào)夜讀

六携御、其他

堅(jiān)持每天練習(xí)昌粤,努力學(xué)習(xí),繼續(xù)奮斗啄刹!加油涮坐!

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