——? 關(guān)于本書 ?——

《學(xué)習(xí)髓堪，在一起的幸福》教我們怎樣用新穎的思維維系溫馨的兩性關(guān)系娘荡。指導(dǎo)所有渴望得到愛干旁，想要擁有幸福的伴侶關(guān)系的我們，在完善自我的同時炮沐，感受到愛的甜蜜争群。

——? 關(guān)于作者 ?——

本書的作者鄧慧文是一位臺灣的精神科醫(yī)師、心理治療師大年、心靈成長講師换薄、作家。她兼?zhèn)漭^高的專業(yè)素養(yǎng)與清新脫俗的形象翔试，被譽(yù)為“亞洲治愈系新天后”作家专控。她擅長以文字形式深入分析女人在愛情、家庭與工作等方面的矛盾遏餐，親切又隨和的表達(dá)方式，深受讀者們的認(rèn)同與喜愛赢底。

——? 本書金句 ?——

1.兩個人擁有兩個心智失都，不可能永遠(yuǎn)一致。唯有通過不停地反思幸冻、探索粹庞，才能深入兩人內(nèi)心的更深層，解決令彼此困擾的摩擦與對立洽损。

2.羨慕一種“給予愛”的能力庞溜，不嫉妒“獲得愛”的幸運(yùn)。

3.愛不需要比較碑定，但是流码，愛需要自覺。

4.婚姻不是許諾夢幻之地延刘，而是真實(shí)的人生漫试。伴侶之間，需要互相幫助碘赖，學(xué)習(xí)面對穩(wěn)定中必然的平淡感驾荣，從日常生活中感受幸福外构。

——? 核心內(nèi)容 ?——

一、從一個人到兩個人

1."潛意識搭配"理論

一個心理學(xué)家認(rèn)為情侶間關(guān)系的確定播掷，并不只是我們通過理性做出的選擇审编，而我們的潛意識也可能讓我們做出“不理性”的選擇。舉個例子來說就是歧匈，凡事按部就班垒酬，一板一眼的男生愛上隨性灑脫，喜歡冒險刺激的外向女生眯亦，或是一個大家眼中的乖乖女愛上放蕩不羈的浪蕩男伤溉。

2.愛需要磨合

兩個人來自不同的環(huán)境，擁有不同的經(jīng)歷妻率，想要步調(diào)完全一致很困難乱顾。因此需要通過不停地反思、探索宫静，才能深入了解彼此走净，到達(dá)彼此的內(nèi)心深處，解決令彼此困擾的障礙孤里。

3.愛不需要比較

愛的程度不需要比較伏伯，如果心里知道彼此的投入程度有差別，就必須認(rèn)真面對自己的感受捌袜，是否愿意繼續(xù)這樣愛他不求回報说搅。這中間有一條非常細(xì)微的界線，那就是虏等，對方可以愛的比你少弄唧，但是不能少到不愛你或者不珍惜你的愛的地步——如果不顧一切地去愛一個根本不會回應(yīng)你的人，你不會得到幸福的霍衫，你只是在浪費(fèi)生命

4.了解她的需求

了解伴侶的真實(shí)需求后才可能更有效的付出候引。如果你的付出不是對方想要的，那么就算你付出的再多敦跌，你們兩人之間也不會產(chǎn)生愛情澄干，最后你會發(fā)現(xiàn)，那只是你一廂情愿柠傍，白忙活一場麸俘。女人們總喜歡時不時地問男人一些怪問題，來證明男人到底愛不愛自己携兵。當(dāng)男生面對怪問題時疾掰，記得多去思考她背后的用意和需求。

二徐紧、夢幻之外的日常點(diǎn)滴

1.生活中需要相互扶持和熱情

在真實(shí)生活中相互扶持是重要的静檬，在維系感情中熱情也是很重要的炭懊，少了任何一部分都不算完整。維系愛情的做法是沒有固定的程序的拂檩，因為一旦變成固定模式侮腹，就會失去原有的最初的真實(shí)的感覺。伴侶之間稻励，就要互相幫助父阻，學(xué)習(xí)面對平淡的生活，從日常生活中感受幸福望抽。

2.不做無謂的重復(fù)

有時候我們好像在接受某種被迫的重復(fù)加矛，或者一些并不排斥的重復(fù)。其實(shí)重復(fù)能給我們帶來熟悉的感覺煤篙，這樣我們就可以輕松一點(diǎn)斟览。但是有一種重復(fù)就不需要反復(fù)體驗了，那就是傷害辑奈。如果我們想要擁有幸福苛茂，就必須先停止無謂的重復(fù)，這是我們畢生都要努力學(xué)習(xí)的功課鸠窗。

3.約定一些小“暗號”

當(dāng)女人跟丈夫分享生活小事時妓羊，男人通常誤認(rèn)為給意見才最有用，然而稍计，現(xiàn)代的女人與以往不同躁绸，她們越來越有能力，她們現(xiàn)在想要的卻正是老公的摸摸頭臣嚣，親親涨颜，抱抱，而不是對自己行為對錯的判斷或者自認(rèn)為中肯的建議茧球。因此，夫妻間可以約定一些小“暗號”星持，比如抢埋，當(dāng)我說“我不是要聽你的意見的哦”，就是在告訴對方督暂，不要費(fèi)盡心思的給我意見揪垄，多多鼓勵我就好。

4.懂得愛自己

從過去中掙脫出來逻翁，多多的關(guān)注自己饥努。當(dāng)各種需求發(fā)生沖突時，即使是為了不給對方增加負(fù)擔(dān)也要學(xué)會用對方法愛自己八回。伴侶之間酷愧，需要互相幫助驾诈，學(xué)習(xí)面對平淡的生活，從日常生活中感受幸福溶浴。

三乍迄、婚姻不只是兩個人的事

1.婚姻不是許諾夢幻之地，而是真實(shí)的人生

婚姻關(guān)系不可能永遠(yuǎn)是合合美美士败，甜甜蜜蜜的闯两，總有磕磕碰碰，吵吵鬧鬧的時候谅将。伴侶們?nèi)绾卧诜彪s的現(xiàn)實(shí)生活中相持到老漾狼，這需要愛，也需要智慧饥臂，更需要面對各種挑戰(zhàn)的勇氣.

2.婆媳關(guān)系

婆媳關(guān)系沒有溝通的橋梁怎么可能磨合逊躁？這就需要中間的男性來居中調(diào)解了，以巧妙的方法促進(jìn)雙方的融合擅笔。不管想不想介入志衣，作為兒子與丈夫雙重身份的男人爹谭，想要解決問題秽誊，家庭和美，就必須參與進(jìn)去窖维。調(diào)解婆媳問題的秘訣弯淘，在于讓彼此體會到對方的善意绿店。

3.讓旅游不再成為逃避節(jié)日爭執(zhí)的借口

曾經(jīng)的團(tuán)圓習(xí)俗，如今卻讓人唯恐避之不及庐橙。這事就沒有解決的辦法了嗎假勿？其實(shí)，當(dāng)婆家真心鼓勵兒媳多花時間去陪自己的父母時态鳖，兒媳體會到公婆的心转培，自然會更愿意親近公婆。