1.你必須成長(zhǎng)，才能陪孩子成長(zhǎng)

2.親子關(guān)系饮戳，決定了我們與世界的關(guān)系

　　孩子是父母的“復(fù)印件”籽暇，我們每個(gè)人和世界的關(guān)系問(wèn)題澈段，都能從童年和父母的相處方式中找到答案。

　　和父母相處的方式橄登，也會(huì)投射到一個(gè)人的行為習(xí)慣抓歼、思維模式、情緒處理方式拢锹，以及與他人相處的模式上谣妻。

　　孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，受父母的影響是最大的卒稳。

3.現(xiàn)代自我心理學(xué)之父阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）曾說(shuō)過(guò)：“一切煩惱都來(lái)自人際關(guān)系

4.父母的語(yǔ)言：3000萬(wàn)詞匯塑造更強(qiáng)大的學(xué)習(xí)型大腦》的作者認(rèn)為拌禾，“孩子一生的學(xué)習(xí)、行為以及健康狀況都建立在與父母積極的展哭、相互回應(yīng)的、禮尚往來(lái)的基礎(chǔ)之上

父母與孩子的關(guān)系是最核心的關(guān)系

5.所有關(guān)系都是原生家庭關(guān)系的投射

6.在我的人生經(jīng)驗(yàn)中闻蛀，世界上美好的事情匪傍，大多是輕松得來(lái)的。 如果你使特別大的勁兒觉痛，想獲得一樣?xùn)|西役衡，要么是因?yàn)樗粔蛎篮茫此静贿m合你薪棒。

7.在親子關(guān)系中手蝎，冷暴力是讓孩子最為恐懼的一種方式。它會(huì)深深地印在孩子的腦海中俐芯，成為噩夢(mèng)的一部分棵介。

8.斯德哥爾摩效應(yīng)，指的是人質(zhì)被綁架后吧史，生死操控在劫持者手里邮辽，慢慢地，人質(zhì)有可能會(huì)愛(ài)上綁匪。

家庭中也會(huì)有這樣的現(xiàn)象發(fā)生：父母對(duì)孩子越不好吨述，孩子反過(guò)來(lái)對(duì)父母越好岩睁。表面上，一切都是正常的揣云，但實(shí)際上捕儒，所有的傷痛不會(huì)平白無(wú)故地產(chǎn)生，也不會(huì)平白無(wú)故地消失邓夕。

9.養(yǎng)育是復(fù)雜體系刘莹。 養(yǎng)育孩子，絕不是“別人怎么做翎迁，我照做就行”這種簡(jiǎn)單粗暴的邏輯就能概括的栋猖。每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，都有自己的感受汪榔，都需要被尊重蒲拉、被理解。

10.在生活中痴腌，當(dāng)孩子的所有行為都來(lái)自外部的規(guī)范時(shí)雌团，孩子就沒(méi)有自我成長(zhǎng)的力量了。因?yàn)樗械男袨榕e止士聪，只源于明確的指令和規(guī)定锦援，他沒(méi)有管理自己的能力，就無(wú)從談起自信和獨(dú)立的養(yǎng)成剥悟。 大量的家庭所面臨困境的根源就在于此灵寺。

11.好奇與求知是一個(gè)人生命中非常重要的事。

12.養(yǎng)育孩子也是一件應(yīng)該充滿(mǎn)好奇心的事情区岗，大人要用對(duì)待生命體的態(tài)度來(lái)陪伴孩子成長(zhǎng)略板，而不是用對(duì)待機(jī)械體的方法來(lái)解決單個(gè)問(wèn)題。這樣慈缔，孩子才能健康地成長(zhǎng)叮称。

13.放養(yǎng)絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的承擔(dān)父母責(zé)任的方法，那樣父母就無(wú)法幫孩子建立起復(fù)雜體系所需要具備的精神內(nèi)核了藐鹤。

14.我個(gè)人認(rèn)為的孩子成長(zhǎng)最重要的三根支柱：無(wú)條件的愛(ài)瓤檐、價(jià)值感和成長(zhǎng)型心態(tài)。

15.一個(gè)人能學(xué)習(xí)娱节，證明他有主動(dòng)學(xué)習(xí)的意愿挠蛉，也證明他內(nèi)心有足夠多的能量。 一個(gè)心中沒(méi)有能量改變自己的人肄满，是不可能對(duì)學(xué)習(xí)有興趣的碌秸。

16.當(dāng)一個(gè)孩子從小到大沒(méi)有深刻地體驗(yàn)過(guò)幸福绍移、輕松，沒(méi)有感受過(guò)被寵愛(ài)時(shí)讥电，他就容易走上那條艱難的路蹂窖，因?yàn)檫@條路才是他熟悉的，他習(xí)慣了受傷害恩敌。

17.當(dāng)父母說(shuō)“你肯定怎樣”的時(shí)候瞬测，就是父母對(duì)孩子的詛咒。 這種詛咒完全表達(dá)不了愛(ài)纠炮，父母所表達(dá)出來(lái)的就是“我對(duì)你感到很失望月趟，你不會(huì)給我?guī)?lái)任何好的感覺(jué)”。孩子得不到愛(ài)的能量和祝福恢口，到最后孝宗，他就會(huì)選擇過(guò)痛苦或者平庸的生活。

18.無(wú)條件的愛(ài)耕肩，是指你對(duì)孩子的愛(ài)里沒(méi)有交換因妇、沒(méi)有恐嚇，也沒(méi)有威脅猿诸。 只有你無(wú)條件地給予孩子愛(ài)婚被，孩子才會(huì)對(duì)你無(wú)條件地信任，無(wú)條件地依賴(lài)梳虽。 親子教育中的第一根支柱是無(wú)條件的愛(ài)址芯。 在無(wú)條件的愛(ài)中，不需要交換是非常重要的原則窜觉。

19.沒(méi)有要求才是家

20.如果能把孩子內(nèi)心的力量調(diào)動(dòng)起來(lái)谷炸，讓他自己主動(dòng)去成長(zhǎng)，他就會(huì)自發(fā)地想成為一個(gè)優(yōu)秀的人

21.全家都不使用“不愛(ài)”的語(yǔ)言禀挫，孩子有任何情況都會(huì)非常坦然地告訴家長(zhǎng)旬陡。比如，學(xué)習(xí)的情況特咆，他想要什么，他遇到了什么困難录粱，都可以隨口說(shuō)出來(lái)腻格。

22.接受孩子的不完美

23.父母在關(guān)鍵時(shí)期和關(guān)鍵問(wèn)題上沒(méi)有發(fā)聲、沒(méi)有規(guī)范啥繁、沒(méi)有邊界菜职，孩子就沒(méi)有安全感，所以無(wú)條件的愛(ài)絕不是溺愛(ài)旗闽，無(wú)條件的愛(ài)中也包含著父母一定要矯正孩子的錯(cuò)誤行為酬核。

24.一個(gè)有價(jià)值感的人蜜另，自尊水平往往也會(huì)較高。一個(gè)擁有高自尊的孩子嫡意，他對(duì)自己的評(píng)價(jià)就會(huì)很高举瑰。他能感覺(jué)到自己的重要性，自律性也會(huì)更強(qiáng)蔬螟，自然能管好自己此迅。

25.一個(gè)孩子終其一生都在尋找兩樣?xùn)|西，一個(gè)叫作“歸屬感”旧巾，另一個(gè)叫作“價(jià)值感”耸序。

26.一個(gè)沒(méi)有價(jià)值感的人是不敢在公眾面前做領(lǐng)導(dǎo)的，一個(gè)沒(méi)有價(jià)值感的人是不敢承擔(dān)責(zé)任的鲁猩，一個(gè)沒(méi)有價(jià)值感的人是不敢去努力地學(xué)習(xí)坎怪、改變自己的。怎樣才能讓孩子有價(jià)值感廓握？你要給孩子做事的機(jī)會(huì) 搅窿。

27.讓他意識(shí)到他所做的事真正有價(jià)值，讓他意識(shí)到他有能力通過(guò)自己的學(xué)習(xí)和工作改變自己和周?chē)说纳顮顩r疾棵。這時(shí)候戈钢，他對(duì)自我的評(píng)價(jià)就會(huì)很高。

28.這種對(duì)自我的評(píng)價(jià)是尔，我通常叫作“自尊水平”殉了。一個(gè)人的自律性來(lái)自他的自尊水平，自律性越高的孩子拟枚，自尊水平就會(huì)越高薪铜。反過(guò)來(lái)，如果一個(gè)人自尊水平低恩溅，他覺(jué)得自己就是沒(méi)用的隔箍，就會(huì)在別人看不見(jiàn)的時(shí)候去干壞事。

29.為人父母脚乡，我們需要點(diǎn)燃孩子心中的價(jià)值感蜒滩，而不是整天澆熄他心中的火焰。 怎么點(diǎn)燃奶稠？ 發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)俯艰，并且提出表?yè)P(yáng)，盡量不要用物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)的方法锌订，而應(yīng)該賦予它意義竹握。

30.一個(gè)家可以這么輕松、愉快地管理起來(lái)辆飘，不用那么費(fèi)勁兒啦辐。所有美好的事情都是輕松谓传、愉快的，費(fèi)勁兒的事情往往都是錯(cuò)的芹关。

31.簡(jiǎn)·尼爾森（Jane Nelsen）——《正面管教》如果你在教育孩子的過(guò)程中感覺(jué)到痛苦续挟，感覺(jué)到艱難，感覺(jué)到失望充边、傷心庸推，一定是因?yàn)榉椒ㄥe(cuò)了。

32.內(nèi)向的孩子有很多優(yōu)勢(shì)：擁有豐富的內(nèi)心生活浇冰，懂得停下來(lái)品味生活贬媒，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，善于創(chuàng)造性思維肘习，擅長(zhǎng)藝術(shù)創(chuàng)作际乘，情商高，精于談話(huà)漂佩，樂(lè)于自處脖含，謙虛，容易養(yǎng)成健康的習(xí)慣投蝉，是一個(gè)好公民养葵，珍惜長(zhǎng)期的友誼

33.當(dāng)孩子被父母當(dāng)作一個(gè)成年人時(shí)，他的自尊水平才能提高

34.生活中瘩缆，有很多人就是喜歡在別人做對(duì)的事的時(shí)候关拒，想讓對(duì)方反思為什么之前做得并不好。這時(shí)候庸娱，他就得到了負(fù)面的反饋着绊。

35.所有的美德背后，都是成長(zhǎng)型思維

36.我不斷地思考：在無(wú)條件的愛(ài)和價(jià)值感之外熟尉，還需要加入的第三根支柱是什么归露？ 我的答案是終身成長(zhǎng)的心態(tài)。

37.如果一個(gè)人具有終身成長(zhǎng)的心態(tài)斤儿，他就會(huì)覺(jué)得每一次都是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)剧包。

38.積極的語(yǔ)言互動(dòng)，讓孩子擁有成長(zhǎng)型心態(tài)

39.鈍感力提醒我們不要對(duì)周?chē)氖澜邕^(guò)于敏感：別人的評(píng)論往果、要求對(duì)我影響不大疆液，我的核心是學(xué)習(xí)了沒(méi)有，進(jìn)步了沒(méi)有棚放，有沒(méi)有變得更好枚粘。

40.一個(gè)人立足社會(huì)馅闽，終身成長(zhǎng)的心態(tài)才是最重要的飘蚯。

41.培養(yǎng)終身成長(zhǎng)的心態(tài)是有規(guī)律和方法的馍迄。 具體的方法，首先要建立無(wú)條件的愛(ài)和價(jià)值感局骤，這兩個(gè)是前提攀圈。如果沒(méi)有愛(ài)和價(jià)值感，孩子就會(huì)生活在評(píng)判之中峦甩。

接下來(lái)赘来，要學(xué)會(huì)表?yè)P(yáng)孩子。記住凯傲，一定要表?yè)P(yáng)他的過(guò)程和動(dòng)機(jī)犬辰，而不是表?yè)P(yáng)結(jié)果。

42.家長(zhǎng)應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是從過(guò)程中學(xué)習(xí)冰单，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)幌缝，而不是整天去強(qiáng)調(diào)結(jié)果、排名诫欠，強(qiáng)調(diào)你孩子是不是足夠聰明涵卵。

43.無(wú)論是從挫折還是成就中，我們都能學(xué)到東西荒叼。 這時(shí)候轿偎，你才不用天天向別人證明自己，因?yàn)闆](méi)有人在乎你的種種細(xì)節(jié)被廓。人們沒(méi)有那么多的閑暇時(shí)間整天盯著你看坏晦，注意力也是一種投入。所以伊者，管好你自己的事英遭，讓自己不斷地進(jìn)步，不要背包袱亦渗，輕松上陣挖诸。

44.不管教的勇氣的核心是：我們大人要知道，每個(gè)孩子的成長(zhǎng)最終一定是要靠他有自覺(jué)性法精，他意識(shí)到他的人生是要靠他自己來(lái)掌控多律、學(xué)習(xí)、打造的搂蜓。大人需要有耐心狼荞，去發(fā)現(xiàn)孩子的亮點(diǎn)，對(duì)孩子表達(dá)感謝帮碰。

45.叛逆的背后是無(wú)助

46.當(dāng)一個(gè)孩子已經(jīng)出現(xiàn)了叛逆的癥狀相味，形成成癮性人格，或者是大喊大叫地和父母吵架殉挽，父母該怎么做丰涉？ 第一件事拓巧，就是停止嘮叨，停止大喊大叫一死。 為什么停止嘮叨肛度？ 很簡(jiǎn)單，嘮叨沒(méi)用投慈。之前嘮叨了那么多年承耿，都被證明是沒(méi)有用的，就趕緊停止伪煤，還有什么舍不得的加袋？立即停止嘮叨。哪怕先放任不管抱既，都好過(guò)使勁兒地嘮叨锁荔。 為什么要停止大喊大叫？ 因?yàn)榇蠛按蠼心艽偈鼓銈冸p方分泌大量的腎上腺素

47.想讓孩子改變蝙砌，自己就得先改變阳堕。如果你不改變，親子間的互動(dòng)方式不改變择克，孩子就不可能改變恬总。

48.一個(gè)人做事最重要的動(dòng)力來(lái)自他要有對(duì)現(xiàn)狀的認(rèn)知，還要有責(zé)任感肚邢。父母幫孩子認(rèn)知現(xiàn)狀壹堰，讓他肩負(fù)自己的責(zé)任，他才能把這件事做好

49.在管理公司的時(shí)候骡湖，如果不能讓員工自己建立責(zé)任感贱纠，那么其他的方式導(dǎo)致的結(jié)果經(jīng)常就是：告知無(wú)效，批評(píng)無(wú)效响蕴，吼叫無(wú)效谆焊。

50.所以，有效的方法就是通過(guò)提問(wèn)來(lái)調(diào)動(dòng)孩子浦夷，讓他清晰地意識(shí)到現(xiàn)狀是什么辖试，讓他意識(shí)到未來(lái)會(huì)有什么樣的選擇。父母如果能學(xué)會(huì)提問(wèn)劈狐，而不是用告知的方法罐孝，對(duì)叛逆的青春期的孩子會(huì)有莫大的幫助。

51.和青春期的孩子相處肥缔，要學(xué)會(huì)三條：

　　第一條莲兢，也是最重要的一條，保護(hù)孩子的安全。 第二條改艇，和孩子建立情感的溝通俗慈。 第三條，分享父母的成長(zhǎng)經(jīng)歷遣耍。講一講你當(dāng)年有沒(méi)有犯過(guò)錯(cuò)，有沒(méi)有走過(guò)彎路炮车，遇到挫折的時(shí)候是怎么思考舵变，怎么戰(zhàn)勝困難的。 父母只能有耐心地等待孩子找到他人生的使命瘦穆。

52.人這一輩子永遠(yuǎn)都是“靜待花開(kāi)”的過(guò)程纪隙，關(guān)鍵是怎么“靜待花開(kāi)”。如果你能用一種積極的方式和孩子互動(dòng)扛或，關(guān)心他绵咱、理解他，和他積極交流熙兔，和他一起旅行悲伶，這也是一種“靜待花開(kāi)”的方式，所以這個(gè)詞的含義要看怎么理解住涉。

53.孩子不要去批評(píng)和指責(zé)父母麸锉，而是要對(duì)父母表示感謝，對(duì)父母持肯定的態(tài)度

54.你不需要像父母管你那樣去管他們舆声。當(dāng)然花沉，父母生病住院，你當(dāng)然要幫忙媳握，這是盡孝碱屁，但是你不能做父母的父母，這一點(diǎn)非常重要蛾找。

55.一個(gè)家庭中娩脾，秩序很重要，也就是儒家所講的次第打毛。你心中有了次第的分別晦雨，家庭才有秩序。有了秩序隘冲，家庭才能穩(wěn)固闹瞧。孔夫子說(shuō)“父父子子君君臣臣”展辞，意思是每個(gè)人在日常生活中都應(yīng)該恪守其道奥邮，承擔(dān)好自己應(yīng)擔(dān)負(fù)的職責(zé)。父親承擔(dān)父親的責(zé)任，做孩子的承擔(dān)孩子的責(zé)任洽腺，大家都不要越權(quán)脚粟。當(dāng)孩子的不要妄圖做父母的父母，只要學(xué)會(huì)把愛(ài)給你的孩子就對(duì)了蘸朋。

56.那我們給父母的應(yīng)該是什么呢核无？給父母感謝。只有用感謝才能喚回愛(ài)藕坯。這里要注意团南，是感謝，而不是原諒

57.而真心地感謝你的父母炼彪，是知道你的父母給了你很多吐根，你才會(huì)充盈起來(lái)。

58.你應(yīng)該先為父母感到放心辐马，而不是著急介入拷橘。為什么要這樣講？有一個(gè)非常重要的原理：孩子不能介入父母的感情生活喜爷。如果孩子介入冗疮，會(huì)把他們搞得越來(lái)越亂，父母會(huì)在孩子身上尋找父愛(ài)和母愛(ài)檩帐。

59.萬(wàn)一孩子扮演了父母的父母的角色赌厅，父母就會(huì)很自然地扮演子女的角色，會(huì)鬧得更厲害轿塔，把孩子消耗得更嚴(yán)重特愿。 你必須學(xué)會(huì)在他倆吵架時(shí)置身事外，知道這和自己沒(méi)關(guān)系勾缭。兩個(gè)大人之間喜歡吵架揍障，這不是孩子的錯(cuò)。

60.別老想著糾正父母俩由，也別去做父母的父母毒嫡，這會(huì)使家庭的秩序變得很混亂：父母會(huì)過(guò)度依賴(lài)孩子；孩子會(huì)感受不到父母的愛(ài)幻梯，還會(huì)覺(jué)得有兩個(gè)家需要照顧兜畸，又得照顧上邊的家，又得照顧下邊的家碘梢，累得半死咬摇，覺(jué)得人生了無(wú)生趣。

61.他們的愛(ài)在你身上煞躬，你在肛鹏，這就是意義逸邦。 這份愛(ài)該往哪兒去？你要把這份愛(ài)給你的孩子在扰，然后在你的孩子身上缕减，讓愛(ài)流動(dòng)下去，這就是我們生命的意義所在芒珠。

62.孩子特別懂道理桥狡，跟父母不斷地講課、講道理是最沒(méi)用的皱卓，只會(huì)導(dǎo)致父母非常焦慮裹芝。

　　想開(kāi)點(diǎn)兒，記得孔子的提醒：色難好爬。

　　和顏悅色是對(duì)待父母最重要的一件事。

63.我相信生活中的每一個(gè)問(wèn)題甥啄，在書(shū)中都有答案存炮。

64.我們要學(xué)會(huì)：

　　第一，和焦慮相處蜈漓。知道焦慮并不純?nèi)皇且患氖隆?

　　第二穆桂，用做事來(lái)應(yīng)對(duì)焦慮。

　　第三融虽，做事之后多看到自己進(jìn)步的部分享完。

65.古代的東西好在哪兒？古時(shí)候的人可以集中大量的時(shí)間和精力去思考有额，用很多時(shí)間透徹地思考一個(gè)問(wèn)題對(duì)現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)是一件挺奢侈的事般又。

孔子說(shuō)：“古之學(xué)者為己，今之學(xué)者為人巍佑≤钋ǎ”古人學(xué)東西，向內(nèi)在用力萤衰，不斷朝里探尋堕义，去看見(jiàn)自己的變化。

66.教育好孩子的前提就是家庭關(guān)系要好脆栋，而且夫妻關(guān)系比親子關(guān)系更重要倦卖。

67.實(shí)際上，給孩子帶來(lái)最大安全感的是：父母有自己的生活椿争，父母有自己的追求怕膛，父母的人生在孩子看來(lái)是很棒的，孩子才會(huì)對(duì)人生充滿(mǎn)了希望秦踪。

68.所有人改變世界最長(zhǎng)的路徑就是想通過(guò)別人來(lái)改變這個(gè)世界嘉竟，而改變這個(gè)世界最短的路徑就是通過(guò)改變自己來(lái)改變。

69.當(dāng)父母對(duì)一件事焦慮時(shí)，孩子就會(huì)對(duì)這件事敏感舍扰，他改變起來(lái)就比較困難倦蚪。

70.我們無(wú)法改變這些東西的時(shí)候，也沒(méi)有必要覺(jué)得氣餒边苹，我們可以把它們當(dāng)作人生很有意思的背景和劇本陵且。

71.我們要不斷地向這個(gè)社會(huì)強(qiáng)調(diào)，單親家庭不是問(wèn)題个束。

72.除了給他愛(ài)慕购、耐心、等待茬底，我們其實(shí)沒(méi)有特效藥沪悲。

73.所有的無(wú)力都來(lái)自關(guān)注不能解決的東西。力量來(lái)自你身邊還有這么多事可干阱表，覺(jué)得可干的事很多殿如，隨便干點(diǎn)兒什么都能夠帶來(lái)那種傳達(dá)愛(ài)的感覺(jué)。

74.《論語(yǔ)·子罕篇第九》中看到：子曰：‘知者不惑最爬，仁者不憂(yōu)涉馁，勇者不懼“拢’”人的憂(yōu)愁多少取決于他對(duì)“我”的看法有多大：心中的“我”越大烤送，煩惱就越多；心中的“別人”越大糠悯，煩惱就越少帮坚。

75.復(fù)雜的形態(tài)也是有底層邏輯的，就像人類(lèi)的進(jìn)化靠的是三條：遺傳互艾，變異叶沛，選擇。作為人的成長(zhǎng)忘朝，那簡(jiǎn)單的三行代碼到底是什么灰署？我個(gè)人的感受是，首先局嘁，孩子心中要有堅(jiān)定的無(wú)條件的愛(ài)溉箕。其次，這個(gè)孩子要有價(jià)值感悦昵，他要知道自己能夠給自己和他人創(chuàng)造價(jià)值肴茄，是對(duì)這個(gè)社會(huì)有用的人。最后但指，是終身成長(zhǎng)的心態(tài)寡痰，他能夠知道遇到困難和挫折正是自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)抗楔。

76.要知道愛(ài)是傳承，愛(ài)不是對(duì)等的拦坠。父母給了孩子生命连躏，但是孩子不能還給父母生命，因?yàn)楦改敢x開(kāi)這個(gè)世界的時(shí)候贞滨，孩子根本拉不住入热。父母給你的愛(ài)，你可以再給孩子晓铆，一代一代地傳承下去勺良。

77.要改善你和你父母的關(guān)系，讓你真的成為一個(gè)被愛(ài)的人骄噪，你才有足夠的能量去改變這個(gè)社會(huì)尚困，改變你自己。

感悟:

1.對(duì)孩子要有耐心链蕊，不用急于指責(zé)和催促事甜，給孩子無(wú)條件的愛(ài)

2.給孩子必要的糾正，不要過(guò)分焦慮示弓，靜待花開(kāi)

3.不要介入父母的感情生活讳侨，不要當(dāng)父母的父母

對(duì)父母要感謝

4.孩子是父母的復(fù)印件呵萨，不斷學(xué)習(xí)育兒知識(shí)奏属，不斷成長(zhǎng)，孩子才能更好的成長(zhǎng)