隨著時代的改變，努力的方式拌汇、成功的途徑正在悄然發(fā)生變化弊决。《躍遷：成為高手的技術》（以下簡稱《躍遷》）這本書的作者古典老師將自己從第一線獲得的洞見系統(tǒng)地講出來与倡，為我們清晰地展示出一條普通人成為高手的晉升通道昆稿。
書中的思想代表了時代的最新見識，用一篇文章是無法概括的溉潭。因此這篇文章想要探討的是書中闡述的一個“工具”。
這個工具就是書中所說的回路（loop）——一個以時間為關系的系統(tǒng)馋贤∥飞拢回路是一種會自我增強的系統(tǒng)，其最顯著特征就是自我強化的正循環(huán)和負循環(huán)犹芹。比如增長的是投資鞠绰，就是正循環(huán)；如果增長的是債務蜈膨，那就是負循環(huán)。
所謂的好習慣刁卜，本質(zhì)就是那些能自增強的正循環(huán)的行為曙咽。比如，持續(xù)學習的習慣孝情，是“學習——成長——增值——學習”的循環(huán)洒嗤；堅持鍛煉的習慣，是“鍛煉——精力充沛——鍛煉”的循環(huán)渔隶；與人為善的習慣间唉，是“善意——回報——善意”的循環(huán)。
用回路的原理也可以解釋為什么窮人越窮呈野，因為貧窮使窮人的生活形成了這樣的一個循環(huán)：稀缺——沒有資源想長遠的事——稀缺。
既然我們知道了回路這樣的一個工具军掂，是否能利用它在我們的生活中形成一個讓自身不斷成長的正循環(huán)呢昨悼？
當今社會盛產(chǎn)各種關于成功的理論，我們的身邊被這些理論激勵的人也不少玛追，可是其中成功的實踐者依然寥寥無幾闲延。之所以沒有成功，一個很重要的原因是他們沒有在理論與實踐之間建立起足夠牢固的連接陆馁，因此對于他們所了解的理論總是無法堅持或者執(zhí)行不到位合愈。
回路這個工具击狮，恰好能夠在理論與實踐之間建立起牢不可破的連接益老。與回路這個工具最契合的理論就是一萬小時定律。
“人們眼中的天才之所以卓越非凡档冬，并非天資超人一等桃纯，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件态坦。”這就是大名鼎鼎的“一萬小時定律”玫氢。
《一萬小時天才理論》一書中谜诫，作者通過拜訪世界各地盛產(chǎn)人才的“溫床”并詳細分析“溫床”運作的模式，進一步證明了一萬小時定律灰殴。
上圖中所呈現(xiàn)的循環(huán)模式就是作者對于一萬小時定律的進一步闡述掰邢。書中的一個例子可以清楚地解釋這樣的一個循環(huán)。
美國著名的KIPP學校培養(yǎng)的學生都是所在城市中成績最好的學生掰伸，而且80%的KIPP學生都考上了大學怀估。作者認為取得如此輝煌的成績的原因之一是KIPP學校對學生嚴格要求的各種細節(jié)。這些細節(jié)包括走路方式多搀，說話方式（他們有三種不同的音量，正常惯退、大聲和輕聲）以及上課的坐姿（身體前傾并且挺直从藤，手里不能拿筆）等等锁蠕。學生在執(zhí)行這些嚴格的細節(jié)的時候懊蒸，產(chǎn)生了一種“我屬于KIPP團隊”這樣的一種歸屬感和自豪感。
另一個重要的原因逃呼，是“大學”這兩個字在KIPP學校中無處不見者娱。在KIPP上學苏揣，無論是老師的激勵還是同學的閑聊，都始終圍繞著大學框沟。一名KIPP學生每次想象自己考進了大學或者聽到大學有關的言論增炭，一股能量就涌現(xiàn)出來，于是就更加具有動力的投入到學習中隙姿。KIPP學校的運作模式，向我們展示了這樣的一個循環(huán)：學生執(zhí)行細節(jié)產(chǎn)生歸屬感——師生的交流緊緊圍繞大學——大學的信息成為了學習的動力——增強KIPP學生的歸屬感队丝。
KIPP學校這種正循環(huán)的回路欲鹏，背后的理論是人的自我暗示。人是唯一一種可以接受暗示的動物膘盖，而這種暗示可以不斷強化尤误。KIPP通過它的模式不斷強化學生認為自己能夠通過努力考上大學的信念，因此每當提起大學有關的一切损晤，KIPP學生內(nèi)心的自我暗示就發(fā)揮作用，開始努力地學習码党。
通過對《躍遷》和《一萬小時天才理論》的反復研究，我總結(jié)出了這樣一種建立正循環(huán)的方法：
1眉厨、學習并相信一種理論（或多種有關聯(lián)的理論）兽狭；
2、把這種理論分解成開始箕慧、激勵和成果三個大的部分；
3斩熊、結(jié)合自身特點和生活環(huán)境建立屬于自己的正循環(huán)伐庭。
運用上面的方法，我為自己建立了一套目前行之有效的正循環(huán)回路霸株。這條回路是這樣建立起來的：
1集乔、理論：李笑來說七年就是一輩子去件。
2、分解：開始：七年的第一天扰路；激勵和成果：七年的結(jié)束總結(jié)“這一輩子”箫攀，審視“這一輩子”為“下一輩子”留下了什么。
3幼衰、回路建立：每一天用照片記錄下生活中有意義的事情靴跛，每七天用抖音的照片電影這一功能把這七天所有意義的事情總結(jié)下來。
（我的抖音號是：1040171333渡嚣，歡迎感興趣的小伙伴們關注梢睛，也希望我們可以互相監(jiān)督互相鼓勵）
這樣的一條回路，目前已經(jīng)成功地運行了28天（四次循環(huán)）识椰，為我的生活持續(xù)地帶來了許多小的進步绝葡。也祝愿你可以早日建立起屬于自己的正循環(huán)回路。
