發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持是一件特別美好的事情茂腥。今天去練瑜伽圈浇，感受到有一個(gè)之前一直做不到的動(dòng)作能做得到了，欣喜于自己的堅(jiān)持與進(jìn)步您旁，瑜伽帶給我最多的烙常，是對(duì)自我的感知能力，漸漸的發(fā)現(xiàn)自己的好與不好鹤盒，也感受到自己的進(jìn)步蚕脏。靜坐時(shí)雖然并不能保證一直處于冥想狀態(tài)，但是我可以感受到思緒何時(shí)飛走侦锯，何時(shí)回來驼鞭。越來越多的，發(fā)現(xiàn)了住在自己身體里的還有一個(gè)我尺碰。最近情緒有所回升挣棕，不再像之前那么消極，改變第一步：準(zhǔn)點(diǎn)下班亲桥！
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