本周比較凄慘昨稼，只在周六做了第一次的運(yùn)動(dòng)步咪。
周二去洗頭皮了论皆，人感覺很累。
周三孩子要上課
周四太累跑不動(dòng)
周五月底老公需要加班猾漫，要帶孩子回家
就其深層原因点晴，我沒有很好的做好時(shí)間規(guī)劃，沒有好好休息悯周，造成第二天工作太累粒督，下班后不想動(dòng)彈，晚上又選擇看視頻禽翼，結(jié)果晚睡覺屠橄，以此往復(fù)。負(fù)循環(huán)闰挡，妥妥的锐墙。
發(fā)現(xiàn)自己能破解的關(guān)鍵：做好時(shí)間規(guī)劃，按部就班长酗，我就能完成溪北。
