實(shí)在不想想標(biāo)題巾陕，以后就當(dāng)天體重吧，沒(méi)稱重的時(shí)候再想標(biāo)題了纪他。今天感覺(jué)好累呢鄙煤，本來(lái)要跳繩的也沒(méi)跳，說(shuō)加個(gè)班的茶袒，現(xiàn)在也不想動(dòng)了梯刚，是春困嗎？
今天也挺忙的弹谁，上午工作半天忙著做午飯乾巧，吃完午飯就洗衣拖地，又繼續(xù)工作预愤，然后帶妞出去買了菜沟于，回家就該折騰晚飯了，晚飯后做了個(gè)蛋糕植康，當(dāng)明天早飯旷太。忙完陪妞玩了一會(huì)兒。確實(shí)干了不少事兒今天就這樣吧销睁，休息供璧。
早餐：玉米+雞蛋+牛奶
玉米該少吃點(diǎn)，糯玉米的熱量挺高的冻记。下次就一半吧睡毒。
午餐：紅薯100g+豇豆炒雞胸肉+小白菜煎蛋湯
湯裝盆里沒(méi)拍照。平時(shí)單獨(dú)做一份雞胸肉和素菜不覺(jué)得有多少冗栗，今天把豇豆和雞胸肉炒一起演顾，居然這么多供搀。一半就夠了，多了也不想吃了钠至。結(jié)果葛虐，下午還是有點(diǎn)想吃個(gè)碳水。忍了棉钧，吃了個(gè)蘋果屿脐。
晚餐：蠔油生菜+萵筍木耳肉片+中午的豇豆雞胸肉
晚餐偷吃了幾片廣味香腸，實(shí)在有點(diǎn)忍不住想暴碳啊宪卿。的诵。。所以晚飯后做了蛋糕佑钾，明早吃奢驯。
古早蛋糕，可以duang～的
有點(diǎn)回縮次绘，不過(guò)感覺(jué)很松軟，明早切開(kāi)撒遣。完畢邮偎！
