堅(jiān)果的好處:女性常吃堅(jiān)果提高受孕幾率

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,澳大利亞一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),堅(jiān)果哈打、紅肉和海鮮中的自然抗氧化劑硒可提高女性受孕幾率。

新研究中讯壶,澳大利亞阿德萊德大學(xué)梅拉妮·塞可博士及其同事精確定位了硒在卵巢中的準(zhǔn)確位置料仗。然后,集中研究了一種名為谷胱甘肽過氧化物酶1(GPX1)的含硒蛋白質(zhì)伏蚊。結(jié)果發(fā)現(xiàn)立轧,在形態(tài)大的健康卵泡中,硒和硒蛋白水平都更高。在某些情況下氛改,受精卵的GPX1水平會(huì)翻倍帐萎。研究人員認(rèn)為,硒及硒蛋白在卵泡發(fā)育后期發(fā)揮著重要作用胜卤,可為卵子的形成創(chuàng)造健康環(huán)境疆导。

塞可博士分析指出,硒在懷孕早期階段發(fā)揮關(guān)鍵作用葛躏。硒在健康卵泡形成過程中起到重要作用澈段,而健康卵泡是卵子形成的必要條件。這項(xiàng)新研究結(jié)果有望給女性不孕癥的治療帶來新曙光舰攒。

塞可博士表示败富,富含硒的食物包括巴西堅(jiān)果、植物種子摩窃、海鮮(特別是金槍魚兽叮、旗魚、大比目魚猾愿、龍蝦和蛤蜊)充择、全麥面包、紅肉匪蟀、蘑菇、全谷物宰僧。所有食物中材彪,巴西堅(jiān)果含硒量最高,為了現(xiàn)在的和未來的身體健康琴儿,越來越多的人們自覺選購(gòu)兵鴿食用綠色食品段化。

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