前幾天朋友發(fā)信息給我赊级，看似是吐槽。但對于我這個(gè)沒房沒車沒孩子岔绸，還骨折失業(yè)在家的人來說理逊，簡直就是赤裸裸地炫耀。
當(dāng)然盒揉，人家可能真的是需要找個(gè)人傾訴一下晋被，但卻令我也和《被討厭的勇氣》里的年輕人一樣，不是想要祝福而是心生嫉妒和非常焦躁刚盈。
當(dāng)自己意識到這個(gè)問題時(shí)羡洛，趕緊再拿出這本書來看看，學(xué)習(xí)一下年輕人最后是怎么走出這種困境的藕漱。
《被討厭的勇氣》一書主要是寫智慧的哲人與迷茫的年輕人之間深入淺出的對話翘县，將阿德勒的個(gè)體心理學(xué)中如何才能擁有幸福的理念表達(dá)出來。書中的年輕人就像是生活中有著同樣困惑的你我他谴分，因此，書中所給的解決方案镀脂，也是我們所需要的牺蹄。
它雖說是一部心理學(xué)讀物，但讓人讀起來卻特別輕松薄翅，這也是它能有350多萬總銷量成績的原因吧沙兰。
在一開始，哲人就提出世界是簡單的翘魄，人們之所以會覺得復(fù)雜鼎天，不過是因?yàn)樽≡诹俗约旱闹饔^世界中。當(dāng)自己帶有偏見的眼神去看待周圍的人時(shí)暑竟，就會感覺他們都是在針對自己斋射。這也是絕大多數(shù)痛苦的來源。
錯(cuò)誤地將別人的幸福看作是自己失敗的原因罗岖，并借助不幸來顯示自己的特別涧至。就像：
我會想，如果大學(xué)期間的博客能夠堅(jiān)持更新下去的話桑包，或許現(xiàn)在的自己也會成有很多好作品南蓬；
我會羨慕朋友的文筆很好，覺得自己如果能有對方的天賦的話哑了，或許現(xiàn)在的自己也能寫出更好的文章了赘方；
看到某個(gè)公眾號的文章寫得很好，也會在想弱左，如果自己能有對方那么敏銳的洞察力就好了窄陡。
而所有的如果怎樣怎樣，不過是不想做出改變的借口科贬。
我們每個(gè)人都會想要做出改變泳梆，但往往都很難有所改變。阿德勒認(rèn)為人們之所以無法真正做出改變榜掌，是因?yàn)闆]有下定決心改變优妙。
不改變是會不舒服，但如果做出改變的話憎账，可能會更加地難受套硼。會面對很多不確定和未知數(shù)，相對比起來胞皱，不改變會令人更舒服邪意。畢竟抱怨比做出改變?nèi)菀锥嗔恕?/p>
因此，這也是為什么阿德勒會說反砌，你的不幸都是你自己選擇的雾鬼，因?yàn)檫@些不幸對你來說是有益的。
所以宴树，才會有很多的人拿過去所受過的傷害或者所做的決定策菜，來證明自己是無辜的。如果不是過去的事情酒贬，自己也不會過成現(xiàn)在這糟糕模樣又憨。之所以會這樣，一切都是因?yàn)樽约簾o法改變過去锭吨，如果能有時(shí)光機(jī)坐回去蠢莺，自己肯定也會是人生贏家。
但是零如，阿德勒卻認(rèn)為躏将，過去不影響現(xiàn)在锄弱，現(xiàn)在的目的論才會決定行動。
這和我們之前所了解的心理學(xué)很不相同耸携，就像原生家庭一樣棵癣，如果不是原生家庭對人的影響如此之大，怎么會導(dǎo)致有些人要面對諸多的痛苦呢夺衍？
而我在這之前狈谊，也會時(shí)不時(shí)把原生家庭對自己的影響掛在嘴邊。覺得之所以成為更好的自己沟沙，是過去的原生家庭潛移默化的原因河劝。如果沒有原生家庭對自己的傷害的話，也可以和別人一樣獲得成功矛紫。
看完這本書后赎瞎，我為有這樣想法的自己感到羞愧。
因?yàn)榧找В^去所受到的傷害已經(jīng)成為了客觀事實(shí)务甥，要怎樣去面對這些事情，完全可以用人的主觀意識去對待喳篇。因?yàn)椴幌氚l(fā)奮努力敞临，或者說害怕失敗，就只會把原生家庭對自己的傷害掛在嘴邊麸澜。
這樣一旦自己做不出什么成績時(shí)挺尿，就可以說是過去的原因，導(dǎo)致自己今天無法像別人一樣成功炊邦。因?yàn)楹ε录词古α吮喾策€是沒有獲得回報(bào)，害怕淪為普通的一員馁害。
沒有勇氣承認(rèn)世界上大多數(shù)人都平凡而普通窄俏，自己也不例外的這個(gè)事實(shí)。
這才是真正的目的碘菜。
因?yàn)橛辛诉@些目的裆操，我會把過去原生家庭對自己的傷害掛在嘴邊。我會心甘情愿地過著現(xiàn)在的生活炉媒，不愿意做出任何改變，但不忘安慰自己說昆烁，如果我是誰誰的話吊骤，也可以做到很好啊。
我也是個(gè)很厲害的人静尼，不過是因?yàn)樽约簺]有別人那樣的能力白粉、條件等等因素罷了传泊。
用阿德勒的話來說，這就是自卑情結(jié)鸭巴。將自己的自卑感當(dāng)做某種借口所使用的狀態(tài)眷细。
而健康的自卑感，是深知自己的不足鹃祖，就努力想辦法去彌補(bǔ)溪椎。要關(guān)注上天給予自己的資源是什么，是否有好好地利用了恬口，而不要只關(guān)注別人手上自己所沒有的資源校读。
把他人的幸福做到自己的失敗，所以才無法給予祝福祖能。這也是為什么自己開頭提到的部分中歉秫，面對朋友的幸福，會感到嫉妒和焦慮的原因了养铸。
那要真正發(fā)自內(nèi)心地給予祝福雁芙，需要怎么做呢？
這就要再引用書中提到的一個(gè)詞——人生課題钞螟。
即使只有兩個(gè)人兔甘，也會存在人際關(guān)系。何況我們幾乎不可能只面對兩個(gè)人的情況筛圆，那么在生活中裂明，就要分清哪些事是自己對方的課題，哪些是自己的課題太援，然后對這些課題進(jìn)行分離闽晦。
只需要做好自己的課題，不要受別人左右的同時(shí)不去插手別人的課題提岔。要想?yún)^(qū)分究竟是誰的課題仙蛉，只需考慮某種選擇所帶來的結(jié)果最終要由誰來承擔(dān)。
就像我剛開始學(xué)占星時(shí)碱蒙，身邊的朋友知道后都會問：
學(xué)這個(gè)有什么用荠瘪？浪費(fèi)錢，還不如把這些錢花在哪里哪里赛惩；
學(xué)這個(gè)有什么意義呢哀墓？為什么會把時(shí)間浪費(fèi)在這種太虛的東西上面。
起初喷兼，我也會動搖篮绰，覺得很苦惱。為什么身邊的人會不認(rèn)可自己去學(xué)習(xí)占星呢季惯？如果去學(xué)的話吠各，會不會顯得我和他們太不一樣了臀突，以后就可能沒那么喜歡和我待一起了。
我在占星課上提出這個(gè)疑問贾漏，老師說到候学，
每個(gè)人來到這個(gè)世上的主題不一樣，要完成的使命也是不同的纵散。你沒必要去強(qiáng)求別人都能和你達(dá)成一致梳码，只需要做好自己的功課就行了。
老師后面也說來一段我很喜歡的話：
當(dāng)你學(xué)占星久了?困食，就會把自己的星盤當(dāng)做是你的信仰边翁。拿著這個(gè)信仰，你根本不用去care外面的人講什么硕盹，干涉你什么符匾。
因?yàn)槟阕约菏稚夏弥牟攀悄憬酉聛淼娜松叩穆罚鴦e人拿著的是屬于他們自己的路瘩例。只需要走好自己的每一步路啊胶，不用管別人在對你指手畫腳。你明確地知道自己該如何往下走就行了垛贤。
我想焰坪，大道理都是相通的。
這個(gè)和《被討厭的勇氣》一書講的是同樣的道理聘惦，我們每個(gè)人都不是為了滿足別人的期待而活著某饰，如果一味地尋求別人的認(rèn)可，在意別人的評價(jià)善绎，那最終就會活在別人的人生中黔漂。
如果連拿著自己的人生地圖都不想走，那又有誰來替你走完屬于你自己的人生呢禀酱？
要想不再一味地尋求外界的認(rèn)可炬守，就得擁有被討厭的勇氣。別奢望自己像人民幣剂跟，能讓任何人都喜歡减途。
在剛開始肯定都是很難做到的，畢竟我有勇氣在朋友圈宣布自己在學(xué)占星術(shù)了曹洽，也是費(fèi)了好長時(shí)間才調(diào)整過來鳍置。
如何調(diào)整的呢？
那就是回到前面人生課題的問題送淆，分清別人不喜歡我去學(xué)占星術(shù)墓捻，是屬于別人的主題。我無法左右別人，我只需要劃清這個(gè)人生課題的界限后砖第，安心地將屬于自己的課題做好就行了。
并且环凿，當(dāng)再次面對不理解的人時(shí)梧兼，我會一笑而過，輕描淡寫地說聲謝謝智听。
因?yàn)橛鸾埽抑雷约菏掷锬弥牟攀俏业娜松貓D，所要到達(dá)的目的地和別人不一樣到推，那就無需去在意別人是否已經(jīng)達(dá)成目標(biāo)考赛。
因此，當(dāng)這位朋友后面再找過來時(shí)莉测，我不再感到焦慮颜骤，而是發(fā)自內(nèi)心地祝福她。
真后悔沒有早點(diǎn)看到這本書捣卤，不過現(xiàn)在看到也為時(shí)不晚忍抽。知道做不到，等于不知道董朝。每當(dāng)感到焦慮時(shí)鸠项，翻出來看看，就像是服下一劑良藥子姜。
