現(xiàn)在最好的自己是什么;將來(lái)最好的自己是什么久橙?障礙是什么?8個(gè)維度淆衷,行動(dòng)
5.0目標(biāo):1:極簡(jiǎn)思維初步形成:a物品斷舍離 b思維訓(xùn)練:欲望缸榄,表達(dá)的極簡(jiǎn)學(xué)習(xí)與嘗試 c信息(社交,資料祝拯,網(wǎng)絡(luò))篩選
2:財(cái)務(wù)甚带,家庭現(xiàn)金流系統(tǒng)建立
3:熟練九段紙質(zhì)工具,精進(jìn)思維融入工作生活
4:孩子自動(dòng)化:a自律-減重至59kg鹿驼;閱讀欲低;跑步18km/周 b九段精進(jìn) c生活習(xí)慣培養(yǎng):溫和而堅(jiān)定 d幼兒園及英語(yǔ)的作業(yè)按時(shí)保質(zhì)完成
上周目標(biāo):體重59kg?辕宏;閱讀快速記憶?畜晰;學(xué)習(xí)整理課?;自動(dòng)化每天的精進(jìn)與目標(biāo)要求瑞筐,反饋式教育?凄鼻;每日6省;家庭會(huì)議-3分块蚌;每日三贊?闰非;交易會(huì)匯報(bào)?;交接后整理?
本周關(guān)鍵詞:整理課畢業(yè)峭范;斷舍離玩具财松;做飯爛開(kāi)始;閱讀不專(zhuān)注纱控;周五色表高效工作辆毡;信任危機(jī),周末溫泉甜害;
1舶掖、日歷:有沒(méi)有爽約或更改日歷事件-沒(méi)有
2、清單:有沒(méi)有做到要事優(yōu)先尔店?本周完成了哪些事項(xiàng)眨攘?-
3,幸福時(shí)光/巔峰體驗(yàn):
1)
2)爛開(kāi)始做飯:水平很爛嚣州,但是比之前要嘗試的意愿強(qiáng)鲫售,希望自己能保持下去和越來(lái)越精進(jìn)!
3)周五老翁臨時(shí)決定去通州泡溫泉避诽,雖然睡眠不好導(dǎo)致影響周六狀態(tài)龟虎,但是孩子很享受,還有笑笑妹妹一起沙庐,孩子高興就完成了大半出游的目的鲤妥,不足的地方反思后,后面調(diào)整拱雏!
4棉安,事件與反思:給妹妹送東西,期間和辰辰發(fā)生爭(zhēng)吵—-辰辰因?yàn)閳?jiān)持要我把安全座椅放回車(chē)?yán)锎篝[铸抑,堅(jiān)持了十分鐘最終讓步了贡耽,他哭得不得了,還說(shuō)求求你之類(lèi)的話鹊汛,感覺(jué)到這些話不是發(fā)自?xún)?nèi)心的蒲赂,只是為了達(dá)到目的;我一路上沒(méi)有想好什么原因會(huì)導(dǎo)致這樣刁憋。睡前突然腦洞大開(kāi)滥嘴,想到是信任問(wèn)題,于是跟他說(shuō)至耻,希望他信任媽媽?zhuān)绻麐寢屨f(shuō)話不算數(shù)可以懲罰媽媽?zhuān)钦?qǐng)先信任我若皱;
2)周二發(fā)現(xiàn)孩子最近閱讀不在狀態(tài)镊叁,事實(shí):1)連續(xù)講了一周的書(shū)沒(méi)有一本記住了;2)很急躁走触,說(shuō)話聲音急促帶著責(zé)怪晦譬!3)心里直冒火,但是壓住了互广,因?yàn)槌匠教嵝盐伊搽纾幌矚g我這表情!反时怪濉:我自己滿足在給他講的這件動(dòng)作上迎瞧,沒(méi)有及時(shí)確認(rèn)他時(shí)候吸收;可能繪本有些長(zhǎng)逸吵,需要選擇新繪本凶硅;可能不是他感興趣的繪本,之前車(chē)系列繪本可以嘗試扫皱;總之昨天他狀態(tài)不好足绅,講什么都不可能好,我放棄了跟自己較勁韩脑,選擇洗漱睡一覺(jué)氢妈!
3)一個(gè)月沒(méi)有與幼兒園老師溝通了,本周跟老師說(shuō)了我們?cè)诩业呐Χ味啵敫嬖V老師不要給孩子貼標(biāo)簽首量,多鼓勵(lì)他,讓他多做进苍;同時(shí)收到老師指出的注意衛(wèi)生和繼續(xù)培養(yǎng)專(zhuān)注的要求加缘,立刻分享給老翁,保持步調(diào)觉啊!
5拣宏,學(xué)習(xí)/效能:1)整理課畢業(yè)了,21天無(wú)缺席打卡可以得到獎(jiǎng)學(xué)金啦杠人!帶著孩子斷舍離玩具勋乾,隨時(shí)隨地做家務(wù)和洗衣服是本周的落地。
? 2)組會(huì)分享僵固型思維的點(diǎn)嗡善,臨時(shí)抱佛腳辑莫,輸出倒逼輸入!
6罩引,事業(yè):忙碌的一周各吨,整整意義上處理新接受的商品,整理各種表格等還說(shuō)很忙碌的蜒程!還發(fā)生了電池不良绅你。
7,習(xí)慣檢視:膝蓋疼昭躺,沒(méi)有運(yùn)動(dòng)忌锯!
8,孩子自動(dòng)化培養(yǎng):主動(dòng)閱讀與反饋要求领炫;觀察他喜歡的事物偶垮,感覺(jué)他喜歡思維,多找些書(shū)來(lái)給他
9:家庭會(huì)議:一起回憶上周目標(biāo)達(dá)成情況帝洪,辰辰第一似舵,媽媽最后;一起強(qiáng)調(diào)了后面需要改進(jìn)的地方葱峡;
10:下周目標(biāo):體重59kg砚哗;閱讀快速記憶;自動(dòng)化每天的精進(jìn)與目標(biāo)要求砰奕,反饋式教育蛛芥;九段;輸出“自我成長(zhǎng)”課程军援;整理抽屜雜物仅淑;給婆婆過(guò)生日;明細(xì)整理的完成