1-3個(gè)月目標(biāo):? 1:極簡思維初步形成:a物品斷舍離 b思維訓(xùn)練:欲望杈笔,表達(dá)的極簡學(xué)習(xí)與嘗試 c信息(社交脾歇,資料午衰,網(wǎng)絡(luò))篩選
2:OF和印象筆記精進(jìn),PPT:點(diǎn)搜問眷篇,簡書學(xué)習(xí)
3:孩子自動(dòng)化:a自律-減重至59kg萎河;閱讀;跑步15km/周 b生活習(xí)慣培養(yǎng):溫和而堅(jiān)定 c幼兒園及英語的作業(yè)按時(shí)保質(zhì)完成
4:學(xué)會(huì)開車,周末自駕游(階段性成果)
上周目標(biāo):閱讀?4分虐杯;跑步15km/周?玛歌;整理廚房和陽臺(tái)?;自動(dòng)化每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)?周末開車出去郊游?擎椰;減重?
本周關(guān)鍵詞:閱讀訓(xùn)練支子;班會(huì)籌備;中秋節(jié)达舒;大掃除值朋;迪卡儂裝備;辰辰生补昨登;每日三贊;每日六省
1贯底、日歷:有沒有爽約或更改日歷事件-沒有
2丰辣、清單:有沒有做到要事優(yōu)先?本周完成了哪些事項(xiàng)丈甸?-PNAS思維準(zhǔn)備班會(huì)
3糯俗,幸福時(shí)光/巔峰體驗(yàn):
1)家庭/親子:繼續(xù)陪伴孩子閱讀和寫字,他能夠說報(bào)菜名睦擂,進(jìn)步不小得湘,老師也說進(jìn)步很大!足球課看出來孩子很認(rèn)真顿仇,努力淘正;看到孩子發(fā)光點(diǎn)就使勁夸講,辰辰受用臼闻!
2)家庭大掃除:孩子生病沒有安排出去玩鸿吆,一直沒有實(shí)踐的整理終于動(dòng)手了,老翁率先收拾廚房述呐,休息后又收拾陽臺(tái)惩淳,真不錯(cuò),大原則就是扔扔扔乓搬!廚房現(xiàn)在是自己想要的樣子思犁!多余沒有用的東西占用空間就是負(fù)能量,留下來的就要讓他發(fā)揮作用进肯!接下來是我繼續(xù)斷舍離我的衣服激蹲!
3)老翁喝酒:本周只有1次出去喝酒,也沒有喝多江掩,堅(jiān)持兩個(gè)星期了学辱!
4)周二膝蓋疼去做了恢復(fù)乘瓤,種草了力量訓(xùn)練,于是迪卡儂裝備買起來
4策泣,事件與反思:1)整理實(shí)踐:完成了廚房和陽臺(tái)的收拾衙傀,垃圾有10kg(汗)贊自己:老翁是大掃除的功臣,廚房終于呈現(xiàn)出想要的樣子着降;陽臺(tái)的鞋柜也舍棄了差油;多余物品不能占用有效空間,不使用發(fā)揮作用就是負(fù)能量任洞;明白這個(gè)道理后就舍得斷舍離了!
2)班會(huì)籌備:很大家一起配合完成了班會(huì)的籌備发侵,順利完成交掏!大家默默地付出,相互配合刃鳄,鼓勵(lì)和幫助是我收獲最大的點(diǎn)盅弛,一起協(xié)作做事情是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力戰(zhàn)斗力的好機(jī)會(huì)!感謝自己參與了籌備叔锐,感謝大家的配合挪鹏!
2)新增:每日三贊,家庭教育群學(xué)習(xí)了每天三贊愉烙,自己也模仿爛開始讨盒;堅(jiān)持下去找家人的有點(diǎn);
? 聽了付嬈的每日六省分享再重新聽音頻學(xué)習(xí)步责,自己也設(shè)鬧鐘提醒返顺,先被動(dòng)培養(yǎng)希望成自然!
5蔓肯,學(xué)習(xí)/效能:本周一起聽了孩子音頻課
6遂鹊,事業(yè):電池可以生產(chǎn)了,亞克力也出了
7蔗包,習(xí)慣檢視:沒有管住嘴秉扑,體重失控,周末又吃回納豆和辣白菜调限,這就是我的反思力與行動(dòng)力舟陆!
8,孩子自動(dòng)化培養(yǎng):找孩子興趣點(diǎn)吨娜,我要聽專家的,科學(xué)的培養(yǎng)他宦赠,事半功倍是目標(biāo)!汽車漫畫史勾扭,他很喜歡學(xué)習(xí)毡琉;樂高一起插起來,他也可以專注妙色;我要學(xué)習(xí)耐心與觀察桅滋!
9:家庭會(huì)議:
10:下周目標(biāo):閱讀完成丐谋;跑步5km/次煌珊;整理床上用品和電腦資料号俐;自動(dòng)化每天的進(jìn)步;周末開車出去郊游定庵;體重減重59kg