周檢視(9/9-9/15) 劉穎

1-3個(gè)月目標(biāo):? 1:極簡思維初步形成:a物品斷舍離 b思維訓(xùn)練:欲望杈笔,表達(dá)的極簡學(xué)習(xí)與嘗試 c信息(社交脾歇,資料午衰,網(wǎng)絡(luò))篩選

2:OF和印象筆記精進(jìn),PPT:點(diǎn)搜問眷篇,簡書學(xué)習(xí)

3:孩子自動(dòng)化:a自律-減重至59kg萎河;閱讀;跑步15km/周 b生活習(xí)慣培養(yǎng):溫和而堅(jiān)定 c幼兒園及英語的作業(yè)按時(shí)保質(zhì)完成

4:學(xué)會(huì)開車,周末自駕游(階段性成果)

上周目標(biāo):閱讀?4分虐杯;跑步15km/周?玛歌;整理廚房和陽臺(tái)?;自動(dòng)化每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)?周末開車出去郊游?擎椰;減重?

圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App

本周關(guān)鍵詞:閱讀訓(xùn)練支子;班會(huì)籌備;中秋節(jié)达舒;大掃除值朋;迪卡儂裝備;辰辰生补昨登;每日三贊;每日六省

1贯底、日歷:有沒有爽約或更改日歷事件-沒有

2丰辣、清單:有沒有做到要事優(yōu)先?本周完成了哪些事項(xiàng)丈甸?-PNAS思維準(zhǔn)備班會(huì)

3糯俗,幸福時(shí)光/巔峰體驗(yàn):

1)家庭/親子:繼續(xù)陪伴孩子閱讀和寫字,他能夠說報(bào)菜名睦擂,進(jìn)步不小得湘,老師也說進(jìn)步很大!足球課看出來孩子很認(rèn)真顿仇,努力淘正;看到孩子發(fā)光點(diǎn)就使勁夸講,辰辰受用臼闻!

2)家庭大掃除:孩子生病沒有安排出去玩鸿吆,一直沒有實(shí)踐的整理終于動(dòng)手了,老翁率先收拾廚房述呐,休息后又收拾陽臺(tái)惩淳,真不錯(cuò),大原則就是扔扔扔乓搬!廚房現(xiàn)在是自己想要的樣子思犁!多余沒有用的東西占用空間就是負(fù)能量,留下來的就要讓他發(fā)揮作用进肯!接下來是我繼續(xù)斷舍離我的衣服激蹲!

3)老翁喝酒:本周只有1次出去喝酒,也沒有喝多江掩,堅(jiān)持兩個(gè)星期了学辱!

4)周二膝蓋疼去做了恢復(fù)乘瓤,種草了力量訓(xùn)練,于是迪卡儂裝備買起來

4策泣,事件與反思:1)整理實(shí)踐:完成了廚房和陽臺(tái)的收拾衙傀,垃圾有10kg(汗)贊自己:老翁是大掃除的功臣,廚房終于呈現(xiàn)出想要的樣子着降;陽臺(tái)的鞋柜也舍棄了差油;多余物品不能占用有效空間,不使用發(fā)揮作用就是負(fù)能量任洞;明白這個(gè)道理后就舍得斷舍離了!

2)班會(huì)籌備:很大家一起配合完成了班會(huì)的籌備发侵,順利完成交掏!大家默默地付出,相互配合刃鳄,鼓勵(lì)和幫助是我收獲最大的點(diǎn)盅弛,一起協(xié)作做事情是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力戰(zhàn)斗力的好機(jī)會(huì)!感謝自己參與了籌備叔锐,感謝大家的配合挪鹏!

2)新增:每日三贊,家庭教育群學(xué)習(xí)了每天三贊愉烙,自己也模仿爛開始讨盒;堅(jiān)持下去找家人的有點(diǎn);

? 聽了付嬈的每日六省分享再重新聽音頻學(xué)習(xí)步责,自己也設(shè)鬧鐘提醒返顺,先被動(dòng)培養(yǎng)希望成自然!

5蔓肯,學(xué)習(xí)/效能:本周一起聽了孩子音頻課

6遂鹊,事業(yè):電池可以生產(chǎn)了,亞克力也出了

7蔗包,習(xí)慣檢視:沒有管住嘴秉扑,體重失控,周末又吃回納豆和辣白菜调限,這就是我的反思力與行動(dòng)力舟陆!

8,孩子自動(dòng)化培養(yǎng):找孩子興趣點(diǎn)吨娜,我要聽專家的,科學(xué)的培養(yǎng)他宦赠,事半功倍是目標(biāo)!汽車漫畫史勾扭,他很喜歡學(xué)習(xí)毡琉;樂高一起插起來,他也可以專注妙色;我要學(xué)習(xí)耐心與觀察桅滋!

9:家庭會(huì)議:

10:下周目標(biāo):閱讀完成丐谋;跑步5km/次煌珊;整理床上用品和電腦資料号俐;自動(dòng)化每天的進(jìn)步;周末開車出去郊游定庵;體重減重59kg

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末吏饿,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子猪落,更是在濱河造成了極大的恐慌畴博,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,470評(píng)論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件绎晃,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡袁余,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,393評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門颖榜,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來煤裙,“玉大人,你說我怎么就攤上這事硼砰。” “怎么了恶阴?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,577評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長冯事。 經(jīng)常有香客問我,道長缓熟,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,176評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任够滑,我火速辦了婚禮籍茧,結(jié)果婚禮上版述,老公的妹妹穿的比我還像新娘寞冯。我一直安慰自己晚伙,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,189評(píng)論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布咆疗。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般尝抖。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪迅皇。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,155評(píng)論 1 299
  • 那天登颓,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼咕痛。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛茉贡,可吹牛的內(nèi)容都是我干的者铜。 我是一名探鬼主播放椰,決...
    沈念sama閱讀 40,041評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼悔据,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了科汗?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 38,903評(píng)論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤怖亭,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎坤检,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體早歇,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,319評(píng)論 1 310
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,539評(píng)論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年晨另,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了谱姓。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,703評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡路翻,死狀恐怖茄靠,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出茂契,到底是詐尸還是另有隱情嘹黔,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,417評(píng)論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布郭蕉,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響召锈,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏获询。R本人自食惡果不足惜拐袜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,013評(píng)論 3 325
  • 文/蒙蒙 一梢薪、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧秉撇,春花似錦、人聲如沸琐馆。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,664評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至滋饲,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間屠缭,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,818評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留阵翎,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,711評(píng)論 2 368
  • 正文 我出身青樓砍聊,卻偏偏與公主長得像贰军,于是被迫代替她去往敵國和親玻蝌。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子词疼,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,601評(píng)論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 1-3個(gè)月目標(biāo): 1:極簡思維初步形成:a物品斷舍離 b思維訓(xùn)練:欲望贰盗,表達(dá)的極簡學(xué)習(xí)與嘗試 c信息(社交许饿,資料舵盈,...
    rain_ly2018閱讀 208評(píng)論 0 0
  • 1-3個(gè)月目標(biāo): 1:極簡思維初步形成:a物品斷舍離 b思維訓(xùn)練:欲望球化,表達(dá)的極簡學(xué)習(xí)與嘗試 c信息(社交瓦糟,資料,...
    rain_ly2018閱讀 182評(píng)論 0 1
  • 1-3個(gè)月目標(biāo): 1:極簡思維初步形成:a物品斷舍離 b思維訓(xùn)練:欲望巢掺,表達(dá)的極簡學(xué)習(xí)與嘗試 c信息(社交芍耘,資料址遇,...
    rain_ly2018閱讀 279評(píng)論 0 2
  • 本周關(guān)鍵詞:醋納豆+辣白菜斋竞;練車;整理書架坝初;辰辰任務(wù):閨蜜搬家+影響力;老翁同學(xué)會(huì)鳄袍;“銀河補(bǔ)習(xí)班” 1、日歷:有沒...
    rain_ly2018閱讀 346評(píng)論 0 4
  • 本周關(guān)鍵字:5:00起床 收拾屋子 高效工作 出差 教練見面 表揚(yáng)信 辰辰手工 收納箱的DKU 1重罪、日歷:有沒有爽...
    rain_ly2018閱讀 152評(píng)論 0 0