1.選擇把時間花在哪里決定了我們的生活方式呆细；
2.找到中心和責(zé)任，就不會混亂；
3.情緒會導(dǎo)致混亂絮爷，心亂了趴酣，一切都亂了，修好自己的心坑夯；
4.成為事情的創(chuàng)造者岖寞，而不是抱怨者，經(jīng)歷了一些不容易才會想去改變柜蜈；
5.苦難就是苦難仗谆，不值得贊頌，不能只關(guān)注苦難本身淑履，要關(guān)注苦難是否帶來美好隶垮；
6.演講不要禁錮在文字里，臨場發(fā)揮更有能量秘噪；
7.要掌握圓融平衡狸吞，不要絕對化；
8.演講的目的不是壓制性地讓人接受指煎，而是引發(fā)別人思考蹋偏；
9.每個時代都有糟糕的地方，每個時代也都有紅利至壤；
10.夢想跟責(zé)任有關(guān)威始，責(zé)任跟愛有關(guān)；
11.觀點過于偏激容易樹敵崇渗，要學(xué)會圓融地化解問題字逗；
12.沒有沒問題的時代，有問題就會有人才的出現(xiàn)宅广；
13.“道”沒有好壞陰陽葫掉，感受存在being的美；
14.成為演講家的目的是為了贏得掌聲跟狱，還是為了給別人帶來更大的空間俭厚？
15.未來社會需要有正知正念有信心有心量有能力的人；
16.孩子的人生不是只有考大學(xué)驶臊，大學(xué)之后躺平才是對人生極大的浪費挪挤；
17.以退為進(jìn)，以柔克剛关翎，以空對有扛门；
18.所有對未知領(lǐng)域的探索都是學(xué)習(xí)，不是只有學(xué)校的知識才是學(xué)習(xí)纵寝；
19.父母的控制和要求會影響孩子天賦的發(fā)揮论寨；
20.自己做不到的事，不要強求孩子能做到；
21.苦難本身沒有意義葬凳，經(jīng)歷苦難以后有所成長才有意義绰垂；
22.把過程活好，不要總活在對未來的擔(dān)憂和恐懼里火焰；
23.要多維度地去做教育劲装，不要只局限在成績和考學(xué)上；
24.可以用示弱的方式培養(yǎng)孩子的獨立性昌简；
25.真實表達(dá)有力量感占业，但同時也要考慮別人的感受，要調(diào)整到雙方都能接受的頻道纯赎；
26.要給人希望纺酸，給人信心，給人力量址否；
27.less is more少即是多；
28.先跟生命連接碎紊，空掉自己佑附，感受對方感受，多些共情仗考，多看對方優(yōu)點音同；
29.物極必反，紅燒肉再好吃也不能天天吃秃嗜，孩子的生活中不能只有學(xué)習(xí)成績权均；
30.很多事情做了才有機會；
31.具備人品和能力就不缺工作機會锅锨，擁有德行并能解決問題的人就是人才叽赊；
32.難事必做于易，大事必做于細(xì)必搞，無論大事小事背后都有“道”必指；
33.要為自己的人生去創(chuàng)造，去做了才會有新的朋友恕洲、新的機會塔橡、新的空間；
34.自律是別人教不了的霜第，實在改不了就承擔(dān)自己的責(zé)任葛家；
35.通過“愿”來實現(xiàn)自律，悲天憫人泌类，承擔(dān)責(zé)任癞谒，克己復(fù)禮；
36.可以借培養(yǎng)上課的專注力來修自己的定力，也可以把學(xué)習(xí)當(dāng)娛樂扯俱；
37.學(xué)習(xí)不是用來競爭的书蚪，學(xué)習(xí)是用于創(chuàng)造未來的；
38.大方不計較的人人緣好迅栅，心思過于細(xì)膩敏感的人會有人際關(guān)系問題殊校；
39.人生最寶貴的是時間，珍惜青春读存，在花季的時候該綻放就綻放为流；
40.玩不是壞事，會玩的人也會學(xué)让簿；
41.英語學(xué)習(xí)技巧：大量閱讀敬察，培養(yǎng)語感；尋找規(guī)律尔当；信心confidence,耐心patience,恒心persistence莲祸；
42.中國人喜歡把重要的話放在后面：不過、但是椭迎、然而锐帜，前面會有很多包裝、鋪墊畜号；英語是把重要的放前面：first name+surname缴阎，road+city，when/what/how/who简软；
43.通過了解不同國家的文化歷史習(xí)俗蛮拔，感受不同的思維方式、語言模式痹升，培養(yǎng)學(xué)習(xí)英語的興趣建炫；
44.面對問題就是在解決問題；
45.先接受緊張视卢，接受改變需要一個過程踱卵。
