面對(duì)沖突：是戰(zhàn)斗還是討好？
幸運(yùn)的人用童年治愈一生炫狱，不幸的人用一生治愈童年。再合理的養(yǎng)育，我們也不可避免的經(jīng)歷一些創(chuàng)傷，沒(méi)有一個(gè)孩子的成長(zhǎng)過(guò)程是完美的券膀。
發(fā)展心理學(xué)家認(rèn)為，兒童期的使我們心理和行為方式形成的關(guān)鍵期和敏感期驯遇。很多童年的事件都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生重大的影響三娩。但是很多人對(duì)自己收獲那么重大事件的影響并不清楚。
童年的重大生命事件被視為一個(gè)人的心理投射妹懒，就像一個(gè)自動(dòng)化的運(yùn)行程序。我們不自知的重復(fù)著如何在社會(huì)中跟他人打交代双吆，在學(xué)習(xí)和工作中眨唬。成為我們相對(duì)固定的行為模式而不自知。
這些創(chuàng)傷中好乐，最大的挫折就是不被支持做原來(lái)的自己匾竿，而被制約成父母、老師蔚万、甚至整個(gè)社會(huì)所期望和要求的人岭妖。同時(shí)我們經(jīng)歷事件的影響與我們年齡成反比，年齡越小反璃，我們所經(jīng)歷的時(shí)間影響力就越大昵慌。
童年的的創(chuàng)傷會(huì)造就四種生存模式：戰(zhàn)、逃淮蜈、僵斋攀、討好。
戰(zhàn)：攻擊梧田。你罵我淳蔼，我就罵回去；批評(píng)他人裁眯、挑他人毛病鹉梨，不斷抱怨和指責(zé)。在面對(duì)問(wèn)題和沖突時(shí)的反應(yīng)習(xí)慣穿稳，只要我再給對(duì)方更多的壓力就可以解決問(wèn)題存皂。
逃：逃避攻擊，財(cái)務(wù)逃跑司草、漠視艰垂、打岔或離開(kāi)等方式泡仗。逃的習(xí)慣就是只要躲過(guò)意識(shí)，問(wèn)題就會(huì)自己消失猜憎。
僵:愣住娩怎，意識(shí)到反抗無(wú)效，僵在哪里無(wú)法動(dòng)彈胰柑。習(xí)慣只要我不做任何回應(yīng)截亦，靜靜呆著，就能解決問(wèn)題柬讨。
討好：財(cái)務(wù)妥協(xié)崩瓤，取悅或提供幫助等方式。習(xí)慣反應(yīng)就是只要我在多努力一點(diǎn)點(diǎn)踩官，問(wèn)題就可能解決却桶。
由于受到童年創(chuàng)傷事件，出生方式蔗牡，家庭環(huán)境和后天教養(yǎng)颖系，我們會(huì)優(yōu)先選擇一種生存模式。
你的童年有那些重大的生命事件辩越？認(rèn)真回想下12歲之前發(fā)生的事情嘁扼，從中找出3件自己印象最深刻，對(duì)自己影響最深遠(yuǎn)的事情黔攒，發(fā)現(xiàn)自己跟他人互動(dòng)時(shí)的相處模式趁啸。
我們可以回顧下自己，在過(guò)去應(yīng)對(duì)問(wèn)題和沖突的時(shí)候督惰，你處于那一種模式不傅？是戰(zhàn)斗還是討好？
如果你的習(xí)慣是戰(zhàn)斗姑丑，那戰(zhàn)斗是個(gè)褒義詞嗎蛤签？戰(zhàn)斗也意味著攻擊性，傷害他人栅哀。通過(guò)戰(zhàn)斗的方式應(yīng)對(duì)問(wèn)題震肮，你收獲了那些好處？同樣留拾，因?yàn)閼?zhàn)斗的模式戳晌，在什么人際中又阻礙了你的成長(zhǎng)？
從整理過(guò)去痴柔、理解當(dāng)下生活的過(guò)程沦偎，從而把握現(xiàn)在，過(guò)自己滿意的生活。
我是禾盈豪嚎，生涯咨詢師搔驼，對(duì)內(nèi)成長(zhǎng)，對(duì)外發(fā)展侈询，預(yù)約更好的自己舌涨。
