今天聽課，聽到用工具改變思維，很有感觸坝茎！學(xué)習(xí)時(shí)間管理用的最多就是早起打卡了。手機(jī)因?yàn)樵O(shè)置了早上的鬧鈴暇番，也有時(shí)間顯示嗤放。今早關(guān)掉鬧鈴時(shí)看到上面的數(shù)據(jù)：“早起174天”真的是滿滿的成就感！有些沒想到壁酬，自己竟然堅(jiān)持了這么久的早起次酌！為自己點(diǎn)個(gè)贊！
因?yàn)檫M(jìn)入了易效能天使班舆乔，和同學(xué)們一起聽課岳服，發(fā)朋友圈，一起打卡接龍希俩。我自己的生活也發(fā)生了改變吊宋，運(yùn)動(dòng)冥想也陸續(xù)跟上，學(xué)習(xí)也堅(jiān)持每周最少三天參加直播課颜武。按自己節(jié)奏來調(diào)節(jié)璃搜，因?yàn)槿~老師說了：要少而精！
因?yàn)閰⒓恿司W(wǎng)校學(xué)習(xí)鳞上，我發(fā)現(xiàn)自己感受力提高了这吻，尤其是聽完直播課后，帶動(dòng)朗讀水平也明顯提升篙议！有了更多生活中的感動(dòng)瞬間唾糯。
因?yàn)閰⒓恿思寄苷n網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中互動(dòng)鬼贱，我認(rèn)清了自己移怯，發(fā)現(xiàn)自己原來那么累，是因?yàn)楸池?fù)的太多吩愧！想要的多芋酌，做到的少，自然而然就會(huì)焦慮雁佳。通過繪畫的這個(gè)工具脐帝，我看到了真實(shí)的自己同云，看到了自己隱藏的壓抑，強(qiáng)勢堵腹，找到了自己生病的一些原因炸站，學(xué)會(huì)了和自己和平共處！學(xué)會(huì)了自己是自己疚顷，別人是別人旱易！懂得了邊界！現(xiàn)在的自己更加寬容腿堤，更能接納別人和自己的情緒阀坏、行為、語言笆檀！更能接納發(fā)生的一切忌堂！真正明白了我答辯老師送給我的話：一切都是最好的安排！
生而為人酗洒，在體驗(yàn)中成長士修！在體悟中開朗，讓心靈自由高飛樱衷！愿你也能過一個(gè)值得擁有的人生棋嘲！
