沒有我分析不了的人 绘盟，看我的文章我不信你沒有收獲。

徹底死心并不等于不能復(fù)合悯仙，拋開時間問題去談分手龄毡，都是不夠理性的。

一 锡垄；對方為什么與你分手沦零？

在這里我拋出一個理論，就是“能與你果斷分手货岭，很顯然路操，對方要么對你付出并不足夠疾渴，他的沉沒成本并不足夠的高，要么就是對你付出太多屯仗，但是你一次又一次的讓他失望搞坝，最后導(dǎo)致對方心累了，所以想結(jié)束痛苦” 魁袜。這二者緣由必然是占據(jù)一個桩撮，最后才會與你分手。

年輕人在談戀愛的時候峰弹，更多的店量，是情緒以及情感需要，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于了理性的需求鞠呈。什么意思呢融师？ 就是我們通常只懂得索取，而不是付出蚁吝，當(dāng)然并不是說索取不對诬滩，索取是對的，但不是沒有智慧的索取灭将。

如果你只懂得伸手問對方“要”，不加以掩飾后控，那最后對方只會覺得取悅你是一件勞累的沒有成就感的事情庙曙。尤其是男人，當(dāng)一個男人浩淘，面對女人沒有限度的情緒消耗的時候捌朴，最大的感受就是希望快速結(jié)束關(guān)系，好從這種情緒壓力里逃離出來张抄。

所以砂蔽，我經(jīng)常聽女孩說，我很愛他署惯，對他很好左驾，為什么還是會被分手呢？极谊？愛有時候并不能解決全部問題诡右，如果愛的姿態(tài)不對，方式不對轻猖，那么必然是情深不壽帆吻，慧極必傷。

二 咙边；面對對方徹底死心的情況猜煮，解決的核心要點(diǎn)是什么次员？

很多人，在面對對方絕情的拒絕的時候王带，會本能的祈求淑蔚，可聽我一句勸吧妹子們

求來的東西，都不長久辫秧。記住了束倍，男人被分手后，是可以祈求的盟戏，畢竟女人是一種情感生物绪妹，容易心軟，容易產(chǎn)生依賴感柿究，但是女人被分手后邮旷，絕對不能求著男人，因?yàn)槟腥朔浅５睦硇杂麄兊倪壿嬓詴顾麄兏鼉A向于趨利避害婶肩。

所以解決的方法，一定不是讓你去不停的道歉貌夕，不停的死纏爛打律歼，不停的讓他再給你機(jī)會。別陷入什么是“情感驗(yàn)證死循環(huán)（Emotional verification loop）”心理啡专。

什么是“情感驗(yàn)證死循環(huán)呢险毁？”

我先來講下這個，很多姑娘在挽回被拒以后们童，會開始鉆牛角尖畔况，不斷的去固執(zhí)的去想“為什么對方不接受我”“為什么是我被拋棄了”“為什么對方不能答應(yīng)復(fù)合”，總之難以接受現(xiàn)在的事實(shí)慧库。

但就是這種牛角尖思維跷跪，會讓人一次又一次進(jìn)入“論證這”死循環(huán)。一遍遍的想通過一些比較極端的行為齐板，比如說“圍追堵截”“死纏爛打”“不依不饒”的行為去重新獲得接納吵瞻。不斷的用錯誤行為去驗(yàn)證自己是可以再次被愛的，越被拒絕甘磨，越想要證明听皿。不斷循環(huán)往復(fù)，愈演愈烈宽档。最后尉姨，已經(jīng)沒有愛與反思了，更多的是為了證明自己正確而證明吗冤。最后背離了挽回初衷又厉。

這就是心理學(xué)上經(jīng)典的“情感驗(yàn)證死循環(huán)”：

所以別犯傻啊姑娘們九府。女人在戀愛關(guān)系里，必須足夠的傲嬌覆致，才能吃定男人侄旬。低位的女人，是需要付出巨大的成本才能長久的維系關(guān)系煌妈。這是錦鯉姐姐我多年的經(jīng)驗(yàn)之談儡羔，希望看到的人能明白。

那解決對方徹底死心的核心需求點(diǎn)是什么呢璧诵？汰蜘？是理智下來，把眼光放長遠(yuǎn)之宿，給對方“希望”族操。

也就是他真的覺得你改變了，你變得和之前不一樣了比被，從溝通色难，到外表無一不讓他覺得更舒服了，他才會重新對你產(chǎn)生興趣等缀。（注意枷莉；我這里說的不是“二次吸引”，對于二次吸引這個事情尺迂，我一直抱有懷疑態(tài)度依沮，因?yàn)橐坏┫嗵庍^半年以上，其實(shí)兩性吸引力已經(jīng)大打折扣了枪狂，更別說相處了幾年，對方對你知根知底宋渔，再次吸引本身難上加難州疾。）

所以我這里說的改變，并不是吸引皇拣，其實(shí)更像是一種選擇严蓖，引導(dǎo)對方做的二次選擇。說到這我再拋出一個概念氧急，兩個人能從戀愛過渡到婚姻颗胡，其實(shí)就是對方認(rèn)為，當(dāng)下的選擇里吩坝，你是最優(yōu)秀最適合于他的毒姨，所以對方會愿意與你長期綁定。

兩性關(guān)系的選擇本質(zhì)钉寝，就是當(dāng)下的最優(yōu)選擇弧呐。

所以你希望挽回他闸迷，必須成為他當(dāng)下及未來的最優(yōu)選擇。也就是說俘枫，一旦你以一個選擇的唯一性出現(xiàn)的時候腥沽，就是你們復(fù)合的時候。所以鸠蚪，你要在挽回的期間給對方希望今阳，通過一次次的拋磚引玉，讓對方看到你的不一樣茅信，感受到你的不一樣盾舌。當(dāng)對方內(nèi)心對你衍生出一種舒適感的時候，他才會選擇回頭汹押，所以你別想通過一些威逼利誘的方式矿筝，讓對方與你復(fù)合。

力的作用是相互的棚贾，你給對方多大的壓力窖维，逼迫對方多少事情，對方一定會以相同的力度反彈回來妙痹。你需要做的铸史，就是不斷的給予對方希望。

如果說此刻你現(xiàn)在也陷入了這個情感驗(yàn)證死循環(huán)怯伊，如果也曾卑微乞求過卻無果琳轿，想讓男人主動找你卻不知道怎么搭話，把你的詳細(xì)情況告訴我耿芹，我來幫你分析問題崭篡，指導(dǎo)你如何聊天如何發(fā)消息如何復(fù)聯(lián)。

為什么你的挽回遲遲沒有進(jìn)展吧秕？嘉聯(lián)系：mtx10520琉闪。幫你評估挽回幾率、分析人格特點(diǎn)

三砸彬； 分手不等于情感阻斷颠毙，分手等于“自由度+ 理想程度 ”

很多人覺得對方與我分手了，他不愛我了砂碉，一定再也不想看到我了蛀蜜，這種想法太天真了。要知道分手很大程度上增蹭，也是對方的無奈之舉滴某，如果這段戀愛談的開心，這段婚姻相處舒服，誰愿意分手呢壮池？所以偏瓤，與你分手，尤其是男人與女人分手椰憋，一定是經(jīng)過了很長時間的思考與掙扎的厅克，最后的決定，必然難受不只是你橙依，還有他证舟。

只不過男人是由“睪丸素”控制的生物，很少情緒外顯窗骑，有些情緒他們會牢牢積壓在心里女责。既然這樣，那有一點(diǎn)是可以肯定的创译，就是對方拋開暫時的負(fù)面情緒與煩躁心理抵知，其實(shí)內(nèi)心還是有你的，他沒辦法瞬間就忘了自己付出過時間软族，精力刷喜，金錢的你，分手一段時間之后立砸，他還是會想起你掖疮，想起你們甜蜜的時候。因?yàn)榇藭r此刻的他們颗祝，負(fù)面情緒已經(jīng)消失浊闪，剩下的就是對這段感情的眷戀與回憶。

所以螺戳，分手并不等于對你情感的阻斷搁宾，最少在半年的時間里，這種情感意識倔幼，對方都一直會有盖腿。所以，分手半年內(nèi)都是挽回期 凤藏。

有小伙伴可能會問，如果對方依然會對我情感付出堕伪，那為什么對方會那么絕情的與自己分手呢揖庄？？很簡單欠雌，因?yàn)檫@段關(guān)系到了后期蹄梢，讓他如坐針氈的難受，他希望自由，希望得到更理想化的戀愛狀態(tài)禁炒，所以他不得不與你分手而咆。

自由度?理想化，是一個男人結(jié)束關(guān)系的主要動力幕袱。而不是僅僅因?yàn)槟愕淖鲀海?/p>

男人渴望沒有壓力的暴备，非常理想化的一種生活狀態(tài)，那個生活里们豌，并沒有你給你的壓力涯捻，你給的不開心，他不用再去照顧你的情緒望迎，他很自由障癌，很舒服，他為自己而活辩尊，并且他對于未來是一種期待狀態(tài)，他渴望得到自己內(nèi)心希望得到的戀愛，他認(rèn)為只要分了手紫谷，他就有可能獲得這種戀愛刊驴，所以他的決絕會讓你覺得他仿佛從來沒愛過你。但事實(shí)并不是這樣蒿涎。分手有你的責(zé)任哀托，但是拋開孰對孰錯上來講，也有他的原因劳秋。

四仓手；那應(yīng)該如何挽回對方呢？玻淑？

我把挽回分成了三個階段

第一個階段嗽冒； 建立信任感

心理學(xué)上有個記憶規(guī)律叫做“系列位置效應(yīng)（Rank coefficient effect )”，講的是在一系列的信息處理中补履，人們的記憶回大相徑庭添坊，對于信息的開頭和結(jié)尾，人們的記憶會好箫锤，

舉個例子贬蛙，我念一組數(shù)，通常你記得比較清楚的谚攒，就是開頭的和結(jié)尾的阳准，再舉個例子旅客登機(jī)之前，那么多廣告牌馏臭，出了機(jī)場還記憶猶新的就是第一個看到的廣告以及最后一個看到的廣告野蝇。

我講系列位置效應(yīng)的目的就一個，就是告訴大家，對方對你的想法绕沈，最后的印象近乎等同于第一印象锐想，所以最后對方對你的印象，至關(guān)重要乍狐。這會影響到對方對你的回憶趨勢赠摇，比如說，對方會對你們熱戀的時候記憶猶新澜躺，也會對和你分手的時候記憶猶新蝉稳，會忽略你們的平淡期，如果最后你的尾收的好掘鄙，那么無疑是爭取了最后的優(yōu)勢條件耘戚。

說一個通常大家都會用的收尾方式，就是道歉操漠。很多人的道歉為什么效果不好收津，很簡單,因?yàn)槟愕哪康谋┞读耍銕е撤N目的去道歉浊伙，對方是能感受到的撞秋，所以既然道歉，那就誠誠懇懇的嚣鄙，大大方方的吻贿。不帶目的的反思。而不是通過道歉企圖去綁架對方哑子。

好的道歉是一定要分析出分手本質(zhì)的舅列，并且要拿出一個不卑不亢的態(tài)度出來，除此之外卧蜓，還要表達(dá)出你在以后想要改變帐要，愿意改變的意愿出來，哪怕對方當(dāng)時并不相信弥奸，也不要緊榨惠，因?yàn)檫@會在以后你的各種扎心錨的行為里，給TA形成暗示盛霎，就是認(rèn)為你真的會改赠橙。

那有小伙伴可能會問，那道歉完多久再聯(lián)系比較好呢愤炸？期揪？

在這里給錦鯉我大家總結(jié)一個公式，按照這樣的計算方式大概率能精準(zhǔn)把握好復(fù)聯(lián)的節(jié)點(diǎn)摇幻。

設(shè)常數(shù) 為X

情感破裂程度 E 糾纏程度D 戀愛時間 R

道歉之后的空缺時間時間為 P

P1= R*X1

Ｐ2= X2/D

P3= X3/E

P = R*X1 + （Ｘ2 *E+X3*D)/（E*D）

其實(shí)分手之后横侦，破壞最嚴(yán)重的不是你們的感情基礎(chǔ)，我剛才說了绰姻，在半年內(nèi)枉侧，他其實(shí)還是會不間斷對你情感投入，只是你不知道也感受不到罷了 狂芋。破壞最嚴(yán)重的榨馁，是他對你的信任感。這種信任感被你破壞了兩次帜矾。

第一次翼虫，是你們在戀愛中婚姻中你確實(shí)辦了一些讓對方并不開心的事情，所謂攢夠了失望就離開屡萤，就是如此珍剑。所以有些事情他對你不再有信任。

第二次 死陆，是分手后招拙，你的前期的錯誤的做法，例如死纏爛打措译，例如卑微求和别凤，這些能給對方帶來壓力的事情，都會讓他覺得對你失去信任感领虹。

所以规哪，既然你看到了我的答案，那么就理智下來塌衰，錦鯉我告訴你诉稍，如何建立一段“信任關(guān)系”。

第一個建立信任的階段猾蒂，你需要給到男人這三種東西均唉，如果給予到位，那么男人回心轉(zhuǎn)意的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)會大于50% 肚菠。那么是哪三種東西呢舔箭？

理解 ； 理解什么蚊逢？ 理解他與你分手的難處层扶，理解他開心舒適的生活狀態(tài)，理解他目前生活當(dāng)中的辛苦與不容易 烙荷。

如果你能在第一階段的溝通中做到理解镜会，那么你就相當(dāng)于拿到了一張大大的牌，因?yàn)榇蠖鄶?shù)女人终抽，很多時候戳表，是沒辦法完全做到體諒男人的桶至，就算對方現(xiàn)在有了新歡，新歡大概率和你之前無差別匾旭，她也不懂得理解人心镣屹。

理解人心，就等于把握人心价涝。

在第一階段與對方的溝通中女蜈，你需要做的就是準(zhǔn)備好說辭，讓他感受到你的突然懂事色瘩。你的突然的改變伪窖，你的與眾不同的理解，不僅僅會引發(fā)他的好奇居兆，加以時間的因素覆山，還會讓對方對你產(chǎn)生情感的依賴。

一個男人一旦步入社會泥栖，開始有了委屈和莫大的社會壓力汹买，他們終其一生都會離不開那些理解他們的女人。

男人比女人需要理解的意圖聊倔，要強(qiáng)烈很多倍的原因晦毙，主要是他們一方面承擔(dān)了更多多的社會壓力，另一方面耙蔑，他們一直被要求要比女性更懂得掩飾與壓抑自我见妒。所以，男人對于理解的需要很強(qiáng)烈甸陌。

1）那理解的說辭應(yīng)該如何開始呢须揣？ 給大家示范一個案例，情況不同钱豁，說辭不一 耻卡。

“ 我知道你與我分手的主要原因，其實(shí)我非常理解你現(xiàn)在的難受牲尺，從我的角度來講卵酪，我知道不僅是我，你也受到了傷害谤碳，想來感情里沒有對錯溃卡，知道你現(xiàn)在壓力大，知道你現(xiàn)在不開心蜒简，知道你心里的想法瘸羡，也能感同身受你的不容易。 我呢搓茬，就不過多打擾你了犹赖，真的希望你能開心队他，我幼稚做了很多錯事，也希望能得到諒解峻村，如果得不到或許也是我活該漱挎，心里有你，不知怎么表達(dá)雀哨，謝謝你給我的陪伴，很難過”

小伙伴可以仔細(xì)的看看這段說辭私爷，是否發(fā)現(xiàn)與你的道歉短信其實(shí)不一樣雾棺，這段說辭里我并沒有道歉，不卑不亢衬浑，但是在男人的解讀里捌浩，這樣的說辭會讓他們心理更加的舒服。

第二階段 工秩；嫁接情感鏈接尸饺。

為什么很多男人分手后立馬就找了新歡，一方面是希望通過新歡助币，趕快從失戀的痛苦里走出來浪听，另一方面，就是希望自己的需求馬上得到滿足眉菱。其實(shí)普通人的“延遲滿足”的心理并不強(qiáng)迹栓，都是希望自己的情感需求，性需求俭缓，情緒需求克伊，在短期內(nèi)就有人給予自己。這是人的本性华坦，最少大多數(shù)男人都是這樣的愿吹。

所以，第二個階段惜姐，就是要學(xué)會引導(dǎo)對方的需求犁跪。這個過程，其實(shí)就更需要技巧了

需要你通過1??展示 2??溝通 3?? 撩撥 歹袁，來統(tǒng)一進(jìn)階耘拇。

這三步少了哪一步，這個挽回計劃都會被推遲宇攻。所以惫叛，第二階段必須在這三個點(diǎn)上發(fā)力。對于展示和溝通逞刷，就不過多闡釋了嘉涌，倒是撩撥妻熊，大家可以看看我寫的關(guān)于撩漢的文章÷刈睿或許對你用幫助扔役！

就撩撥來講，就要把對方的性格警医，人格亿胸，需求，心理都摸清楚预皇。在合適的時間侈玄，辦合適的事情。

例如吟温； 我之前寫過序仙，撩漢最重要的就是行為與語言的不一致性，什么意思呢鲁豪？ 就是你既要讓對方感覺到你對他的需求潘悼，又不能讓對方捕捉到切實(shí)的證據(jù)，證明你對他有需求爬橡。讓他猜測治唤，讓他對你付出精力，這很重要糙申。因?yàn)槟腥说奶煨跃褪窍矚g征服那些看起來不容易征服的女人肝劲，同時以滿足女人為價值體現(xiàn)的來源。

所以我對于撩漢的總結(jié)就是一個詞郭宝，“ 抑揚(yáng)頓挫” 辞槐。懂得帶領(lǐng)男人的需求節(jié)奏，比逆來順受的等著他們給予要重要得多粘室。

第三階段 ：擊中本質(zhì)需求

什么是本質(zhì)需求榄檬？就是一個人他自己可能都沒有察覺到的東西，但是卻內(nèi)化為了這個人的需求和潛意識衔统。

舉個案例吧鹿榜，前陣子接到個咨詢，女方和男方相處七年锦爵，男方是一個比較有野心自尊心強(qiáng)很強(qiáng)的人舱殿， 一直事業(yè)不順，但是突然在男方事業(yè)有進(jìn)展去了外地之后险掀，提出了離婚沪袭。而且很堅決。但是女方不確定是不是對方有了喜歡的人樟氢。讓我給他分析一下冈绊。

首先侠鳄，據(jù)我分析，有野心的高自尊男性對于伴侶的需求死宣。 通常來說 兩極分化 一種是喜歡找完全小鳥依人好掌控的伟恶。因?yàn)樽宰鹦牟辉试S他們時常接受強(qiáng)勢的女人的挑戰(zhàn) 。還有一種就是極為現(xiàn)實(shí)的 毅该， 他們找伴侶可能沒機(jī)會就算了博秫。有機(jī)會找的一定是對他們事業(yè)和現(xiàn)實(shí)生活有幫助的 。所以我這位咨者老公眶掌，不是屬于前者應(yīng)該就是屬于后者挡育。

通常來說，女人的“朝三暮四”通常是大學(xué)畢業(yè)之后進(jìn)入社會的這段時間畏线。容易接觸到優(yōu)秀的男人。所以容易換人良价。男人的“尋花問柳” 通常是在自己小有“成功”之后寝殴。接觸到“新大陸”的女性之后。所以容易換人明垢。

并且我了解到蚣常，男方的原生家庭是這樣的：

他父母相對不太管他，媽媽性格比較獨(dú)立冷漠痊银，對待自己的感情也是喜歡冷戰(zhàn)抵蚊。也不嘗和男方多聯(lián)絡(luò)。爸爸性格被動軟弱一點(diǎn)溯革，屬于老好人贞绳。

這個原生家庭的媽媽 是一個“對抗型”伴侶。

為什么問及原生家庭致稀，因?yàn)橐粋€人在找伴侶的時候冈闭。很容易接受和自己異性父母相似的伴侶。也更容易被和異性父母相似的伴侶所吸引抖单。所以男方很有可能喜歡的就是像她媽媽這樣的情感模式的姑娘萎攒。

對抗型———這種類型容易出女強(qiáng)人。 所以男方喜歡的大概率都是這種 矛绘， 獨(dú)立自強(qiáng)特別有自己主意的 耍休，但是對情感依賴比較少的女性 。在后期的男方事業(yè)往上走的階段货矮，最容易遇到的也是這種女性 羊精。

但是了解到，我的這位咨者囚玫，明顯這兩種都不是园匹，既不是特別的小鳥依人雳刺，給男方很大的掌控的快感。也沒辦法獨(dú)立自強(qiáng)裸违，軟硬皆會掖桦。拿捏不住這個男的。所以沒辦法滿足男方的核心需求供汛。

這樣一來枪汪，男方有沒有出軌，是精神出軌還是雙重出軌就一目了然了 怔昨。沒有突然的決絕離婚與分手雀久。

所以，對于核心需求的把握趁舀，有時候你以為自己猜的對赖捌，但是其實(shí)因?yàn)閷η楦袉栴}的認(rèn)識還是有局限的，所以總是偏頗也有可能矮烹。在這點(diǎn)上越庇，還是問下專業(yè)人士吧。

第四階段 奉狈； 約會中建立情感濃度

其實(shí)所謂的見面三分情卤唉，是我常跟大家說的。 不管什么時候仁期，兩個人能擁抱一下桑驱，再大的矛盾其實(shí)也能化解。所以很多問題跛蛋，尤其是求復(fù)合這個事情熬的，不要放在社交軟件上去說。而是應(yīng)該見面去好好聊赊级。只要見面悦析，不管你是撒嬌也好，流淚也罷此衅，都容易帶動對方的情緒强戴。復(fù)合就容易得多。

但是我講的約會可能不只是見面那么簡單挡鞍，因?yàn)榧s會的目的你要清楚骑歹，也就是你們見面的目標(biāo)是什么？墨微？

1）打開他對你的興趣閥值

你要死死的抓住對方的需求道媚，情緒上的需求，生理上的需求，讓他和你見面的過程中最域，沒有任何的不適舒適和不快樂谴分。

建立一個“引導(dǎo)關(guān)注”

??“引導(dǎo)話題”??“引導(dǎo)情緒”??“引導(dǎo)感受”??“引導(dǎo)興趣”這么一個有節(jié)奏型的步驟。

這個步驟具體如何做镀脂，如何說牺蹄，我在下篇文章里面去細(xì)細(xì)講解。

2） 深度溝通讓他認(rèn)為矛盾正在被解決

你要開始引導(dǎo)對方的思維薄翅，說服他沙兰，相信你們之前的矛盾可以被解決，正在被解決翘魄。一直能在邏輯上帶著對方走鼎天，當(dāng)對方丟給你什么樣子的質(zhì)疑，你都要有應(yīng)對的策略暑竟。

所以斋射，所謂深度溝通，就是基于對對方的了解以及此時對方心理走向的把握但荤，進(jìn)行高頻率的反復(fù)的“說服”罗岖。

所以挽回難么？如果你覺得花的成本太高纱兑，那必然是難的呀闻。如果你覺得為了那個人以及自我的成長是值得的化借，那再難你也會覺得可以接受潜慎。因?yàn)橐粋€女人，一旦有了耐心對經(jīng)營自己的感情蓖康，大多數(shù)情況铐炫，都會經(jīng)營的好。感情是一個人一生重要的一部分蒜焊，如果在這個部分倒信，你可以更有信心和智慧，想必會更容易得到幸福泳梆。

上面的方法和攻略都只是思路參考鳖悠，具體你處于哪個階段要用哪些方法來應(yīng)對其實(shí)還是要根據(jù)你個人的情況來具體分析的，千萬不要生搬硬套优妙。如果你現(xiàn)在陷入情感挽回的尷尬期乘综，不知道該怎么做，可以先點(diǎn)擊下方卡片告訴我你的具體情況套硼，我再根據(jù)你的個人情況卡辰，幫你制定專屬于你的方案。

為什么你的挽回遲遲沒有進(jìn)展？私信我九妈，幫你評估挽回幾率反砌、分析人格特點(diǎn)

五： 為什么我們的挽回過程會痛苦呢？

這也是我很久之前說過的萌朱，就是我們?yōu)槭裁磿质盅缡鳎坑行r候，其實(shí)是我們一直沒有從童年父母個我們的親密模式中走出來嚷兔。

因?yàn)橛H密關(guān)系是帶有抓取性質(zhì)的森渐，父母給我們怎樣的模板，我們就會在成年以后變成怎樣冒晰。心理學(xué)家認(rèn)為同衣，最穩(wěn)定的兩性關(guān)系，不是父親與女兒壶运，而是男人與女人耐齐。這個男人與女人就是父親與母親。

挽回一個人同意如此蒋情，我們之所以會淪落到挽回的境地埠况，就是因?yàn)橐恢睕]有從兒時的沼澤當(dāng)中走出來。

好的挽回方式棵癣，從來不是死纏爛打的祈求辕翰，而是你不高于我，我不低于你的不卑不亢的態(tài)度狈谊。

你不必聽從我喜命，我也不必屈服你。

要知道挽回的基礎(chǔ)是河劝，兩個人格健全的成年人壁榕，基于自然的吸引，基于非自然的耦合赎瞎，然后決定在一起牌里，一起去面對生活當(dāng)中的風(fēng)雨借卧。

這隆判，才是真正的愛情。才是你所追求的感情 越除。

而如何挽回與挽救一段岌岌可危的關(guān)系敞临，與我們小時候殘存的心理機(jī)制密不可分态辛。錦鯉兒我一直覺得，在感情里哟绊，智商是我們的上限因妙。情商是我們的下限痰憎。

這些決定我們會遇見什么人，處于怎樣的社會位置攀涵，過上什么樣的生活铣耘。而心理機(jī)制才是我們的決定權(quán)，決定了我們選擇伴侶的時候的方向性以故。心理成因與心理機(jī)制蜗细，決定了我們會用怎樣的方式再次解決曾經(jīng)無法回避的矛盾。

它決定我們會拒絕怎樣的人怒详，拒絕多少誘惑炉媒，逃避或者是有能力逃避怎樣的生活。

因此昆烁，心理機(jī)制不健全的人吊骤，哪怕智商超群，也會可能常年與渣男渣女共生静尼，而擺脫不掉白粉。因?yàn)槟闶芸赜谧约旱臍埲保瑹o法擺脫鼠渺。

那么鸭巴，我們該怎么辦呢？

首先我們要明白拦盹，一個人最初的社交安全感鹃祖、對他人的信任度，對子我身份與價值的認(rèn)同度普舆，確實(shí)最初是從父母那里獲得恬口。

要知道，倘若原生家庭并不完滿整奔害，父親角色缺席楷兽，母親也同樣不在場地熄，或者說华临，他們雖在，卻如捆綁游戲一般的存在端考，甚至是傷害你的人雅潭。那我們成長于人之后在一段關(guān)系里，確實(shí)無法得到正向的生命能量却特。傷害會重復(fù)扶供，而且自我上演。

我們也無法一直抱怨裂明。要知道椿浓，我們還可以利用后天的努力，去填滿內(nèi)心的空洞。

這種努力就是扳碍，將對父親的尋找提岔，從外在轉(zhuǎn)向內(nèi)在。也就是說笋敞，在你女性的身份中碱蒙，挖掘缺失的父性力量。這就是我剛開始說的：

一種強(qiáng)者自帶的給予權(quán)夯巷。我雖然是個女性,但我體內(nèi)居然有了一種英雄主義的保護(hù)欲赛惩。

從渴望被父親保護(hù)，轉(zhuǎn)為保護(hù)和幫助他人趁餐；

從一個被引導(dǎo)者喷兼，轉(zhuǎn)為引導(dǎo)者。

當(dāng)你做到了這些后雷，便不會汲汲于找父愛褒搔，碌碌于找一個理想父親，你自己喷面，已經(jīng)成為了情感力量的源泉星瘾。

所以，好的挽回是什么惧辈，好的挽回就是一場新的修行琳状，它把我們的痛苦加注，讓我們不得不去改變自身的缺點(diǎn)盒齿，適應(yīng)一種新的親密關(guān)系的形式念逞。

至于方法，要看分手的原因边翁，終于因果很重要翎承，你因?yàn)槭裁丛虮环质郑@個原因背后一定隱藏著很多原因符匾，你需要的是找到他叨咖，解決他，該合理化合理化啊胶，該自我描述自我描述甸各，但是不論怎樣的方法，內(nèi)在希望治愈的愿望焰坪，應(yīng)該才是你挽回的初心趣倾。

好了，寫完了 某饰，分別從愛與被愛儒恋，游戲規(guī)則善绎，和痛苦本質(zhì)去闡述了怎樣的復(fù)合才算是一場成功的復(fù)合。

最后還是那句話： 情感上真正成熟的人并非要追逐某個個體诫尽，也就是非要追到某個人不可涂邀。 要知道一場戀愛，其實(shí)是兩個人心智系統(tǒng)的反應(yīng)與磨合箱锐。這個磨合的過程勢必伴隨著困難和矛盾以及各種各樣的問題比勉。

我們談戀愛不在于跟誰談，而是在于在進(jìn)出進(jìn)入親密關(guān)系的過程中驹止，不斷的練就情感和情緒上的真正獨(dú)立與自我認(rèn)可浩聋。 更重要的是在解決親密關(guān)系中那些問題的時候練就的耐心與定性。這也是種能力臊恋。

但錦鯉我覺得很多人怡恰缺乏這個能力衣洁。

如果沒有意識到自己的這種問題,跟誰談都會覺得不對。 跟誰都談不好抖仅。更加可怕的是這樣做還會上癮坊夫。

說不合適太容易了,而認(rèn)識到「我有問題」很難。

所以很多人在選工作撤卢、選公司环凿、選感情上,都用選擇不對代替檢討自己的問題。這種思維的初始錯了那么后續(xù)的一切都不會對的放吩。

人生的很多力量智听，來源于窺內(nèi)，來自于自證價值渡紫。而不是用不斷的說“我和他不合適”來解決問題到推。

當(dāng)然，如果在挽回的路上惕澎，已經(jīng)到了迷茫痛苦莉测，嘗試了很多方法都沒有起效的話，也可以找我?guī)兔蠛恚Ｍ业膶I(yè)能力和名字都能給你帶來好運(yùn)~