最近反復(fù)在聽牛叔心理建設(shè)的內(nèi)容也拜。
也想讓up主解答一下與媳婦相處的心理建設(shè)，但是在得到回答之前還是自己分析一下吧瘩将。
借用牛叔的理論吟税，人和人之間相處，松弛的基礎(chǔ)是無欲則剛姿现。保持自己內(nèi)心平靜核心就是不起心動(dòng)念肠仪，不去評(píng)價(jià)，也不在意評(píng)價(jià)备典。
回想一下异旧，在日常相處中，還是會(huì)留意媳婦的情緒和評(píng)價(jià)提佣。
做了點(diǎn)家務(wù)期待媳婦的表?yè)P(yáng)吮蛹，不去照看孩子擔(dān)心媳婦生氣。
但是拌屏，這是完全沒有必要的呀潮针。
現(xiàn)在本就沒有什么有求于她，唯一也就是感謝她對(duì)家庭收入的貢獻(xiàn)和對(duì)孩子教育的付出倚喂。
家庭收入的高低不是我在意的每篷。對(duì)于孩子的教育，我也認(rèn)為家庭教育不能越位，關(guān)鍵還在于孩子自身的認(rèn)識(shí)和態(tài)度焦读。
所以說子库，自己完全沒有必要在意媳婦的情緒。
同時(shí)矗晃，我也應(yīng)該清醒的認(rèn)識(shí)到不能改變她的認(rèn)知仑嗅。雖然她的選擇和決定，會(huì)對(duì)我的生活產(chǎn)生影響张症。
但是仓技，我應(yīng)當(dāng)允許這一切的發(fā)生。只要秉持不背負(fù)的原則俗他，我依舊是逍遙自在的浑彰。
既然能允許一切的發(fā)生，那么就不會(huì)起心念拯辙。
尤其是對(duì)于生活中雞毛蒜皮的瑣事，更不應(yīng)該破壞自我心性的修行颜价。
為什么要在一件小事上將自我拽入到情緒的旋渦之中呢涯保。
我能做出改變的，我就去改變周伦。不要期待她的改變夕春，也不要因?yàn)樗J(rèn)識(shí)不到而產(chǎn)生情緒。
不將除了自己以為的任何人作為精神寄托专挪，也就是自我的行為和認(rèn)知及志，只有自己能夠給予肯定，也只有自己的肯定才是最關(guān)鍵的寨腔。
在遇到情況的時(shí)候速侈，重點(diǎn)在于描述感受。然后察覺是否將自己或?qū)Ψ角度搿笆芎φ摺薄捌群φ摺钡慕巧嚷詈筇岢鼍唧w可行的解決方案倚搬。用“我希望”代替“你不要”，多用正向和具體的表達(dá)乾蛤。用“可以嗎”替代“你應(yīng)該”每界，減少給對(duì)方的要求感和壓迫感。
不含敵意的堅(jiān)決
