? ? ? ? 隨著年齡的漸漸推進(jìn)漆际，身邊的環(huán)境，自己的心境都已經(jīng)沉浸在一種固定的耸别，沒有任何激進(jìn)的階段健芭，生活每天如一日的重復(fù)著。
? ? 可幸的是遇到了幾個(gè)人在中年進(jìn)步不褪色的伙伴秀姐，我們的認(rèn)知覺醒讀書群就在2023年的3月24日正式啟動(dòng)了慈迈。首次讀得內(nèi)容雖少，給我的觸動(dòng)還是頗多的省有⊙髁簦“時(shí)常運(yùn)動(dòng)的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)猶如一汪清泉蠢沿，而久坐不動(dòng)的人伸头，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)則更像是一潭死水”這句話那么扎心的捶擊著我，一貫對(duì)自己的形象不太關(guān)注舷蟀，對(duì)體形的管理基本是放任自流恤磷。運(yùn)動(dòng)也就在我的生活里邊緣化了∫耙耍可是明顯的感覺自己學(xué)活越?jīng)]有激情扫步，甚至一切認(rèn)為有需要?jiǎng)右粍?dòng)解決的事情都想法設(shè)法去省略掉，逐漸的思維就像電池快要耗盡的電動(dòng)車匈子，反映遲鈍不說(shuō)河胎，而且思維沒有了一點(diǎn)點(diǎn)靈動(dòng)，完全的僵化虎敦。讀…《認(rèn)知覺醒》靈魂想要走得遠(yuǎn)游岳，身體必須在路上政敢，讓我萌動(dòng)，從現(xiàn)在開始胚迫，給自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃賦予一個(gè)新的意義喷户，運(yùn)動(dòng)豐富我的生活，讓我的靈魂變得更美麗晌区！希望自己能堅(jiān)定的行動(dòng)起來(lái)摩骨，打破久坐的怪圈！
? ? ? 最后感謝姐妹們得陪伴朗若，讓我們一起形成一個(gè)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的能量圈恼五！快樂，健康哭懈，充實(shí)的生活灾馒，學(xué)習(xí)，工作遣总！
