今天想來(lái)半天要寫(xiě)點(diǎn)什么東西元镀，想起了前今天聽(tīng)的書(shū)《學(xué)會(huì)吃飯》露泊，那今天就跟大家聊聊吃飯這個(gè)話題。
我估計(jì)有人看見(jiàn)這個(gè)標(biāo)題多半不會(huì)點(diǎn)進(jìn)來(lái)乖阵，因?yàn)樗麄兿氤燥堈l(shuí)不會(huì)啊宣赔，從小吃到大了，我接下來(lái)就要問(wèn)一下了瞪浸，你們吃飯的時(shí)候有沒(méi)有放下手機(jī)儒将，有沒(méi)有用心去看一下菜品的成色，我這里讓你們看不是說(shuō)我隨便瞟一眼对蒲，哇好看好香然后拿起手機(jī)去拍照發(fā)朋友圈钩蚊，我想讓大家去看菜色是為了讓大家好好真正的去吃飯去品嘗美食，比如說(shuō)我們面前有一份蛋炒飯齐蔽，我們要起一勺放入嘴里慢慢咀嚼两疚，發(fā)現(xiàn)很好吃，我們?cè)賮?lái)吃一口含滴，發(fā)現(xiàn)好吃诱渤，到第三口時(shí)，發(fā)現(xiàn)味道淡了許多沒(méi)有前面好吃了谈况，這時(shí)你不要管飽沒(méi)飽勺美，其實(shí)你已經(jīng)有一點(diǎn)不想吃下去了递胧，我建議這時(shí)你就擦擦嘴巴，可以離開(kāi)餐桌了赡茸，因?yàn)槟愕奈独僖呀?jīng)得到了滿足缎脾，有人會(huì)說(shuō)你這不是浪費(fèi)糧食嗎，是浪費(fèi)糧食占卧，你這樣吃以后你來(lái)這家店的時(shí)候遗菠，或者你的父母在給你燒飯的時(shí)候下次就會(huì)少燒一點(diǎn)，下次你就會(huì)嘗到更好的味道华蜒，也不要像我以前一樣貫徹請(qǐng)柬簡(jiǎn)約的方針辙纬，不管碗里的飯是多少我都會(huì)吃完，當(dāng)吃完以后抿了抿嘴你嘗到了什么美味叭喜，完全沒(méi)有腦子一片白贺拣，還吃的胃很撐很難受，所以這里我提倡的不是節(jié)約而是好好品嘗捂蕴，一旦美味不在就可以撤離了譬涡，這也是為什么名餐廳菜的量很少的原因。
我們從另一個(gè)角度來(lái)談?wù)劤燥埳侗妫泻芏嗳私?jīng)常會(huì)聊起的一個(gè)話題涡匀，我胖了我要減肥，于是就是不吃飯委可，我并不提倡渊跋，這樣是對(duì)你的胃很不負(fù)責(zé)，當(dāng)你餓了時(shí)着倾，你的胃會(huì)叫拾酝，會(huì)有想吃東西的感覺(jué)，這時(shí)你就去吃好了卡者，吃的時(shí)候用我上面說(shuō)的慢慢去品嘗蒿囤，而不是因?yàn)槲茵I我就不管食物的口感只要把我的肚子填到飽，你去慢慢品崇决，慢慢咀嚼材诽，這樣你既能體會(huì)到美食給人帶來(lái)的喜悅，你有了這種喜悅感其實(shí)就可以幫你燃燒脂肪恒傻，在這一段我提倡餓了就吃脸侥，不是為了填飽肚子吃，而是為了得到美食給我們帶來(lái)的真正的美好的感覺(jué)盈厘。
