? ? ? 今天實(shí)操班上感觸挺深的一句話彤枢,要站在認(rèn)知的高度看待事情,而不能讓情緒左右自己筒饰。我是一個(gè)特別情緒化的人缴啡,總是為別人一句話而糾結(jié),這么多年瓷们,我一直都是活在別人的的嘴里业栅,情緒里,不停的內(nèi)耗谬晕,活得又苦又累碘裕,卻又特別的自負(fù),從來都不愿向別人傾訴攒钳,啥都憋在心里帮孔。通過學(xué)習(xí)我已經(jīng)不在在意別人的評價(jià),做好自己就行了不撑。
? ? ? 我知道自己學(xué)習(xí)的很慢文兢,學(xué)習(xí)的路還很長,想重建孩子的認(rèn)知焕檬,首先要提高自己的認(rèn)知姆坚,我要好好聽課,做好筆記实愚,讀筆記旷偿,背筆記,復(fù)述筆記爆侣。