好好吃早餐,不能是一句空話珊蟀,而是一種負責任的態(tài)度菊值。
每天,把一件看似無趣的事情育灸,做得有趣腻窒,專心,應該也是一件幸福的事情磅崭。
徜徉在這一件幸福的事情里儿子,流連忘返,孜孜不倦砸喻,遇見柔逼,已經足夠幸福。
生活里割岛,總有一段甜蜜的時光愉适,總有一程溫暖,讓人回味癣漆,讓人甜蜜维咸。
下面是十天早餐播報:
1,牛奶血麥片糊,雜糧發(fā)糕癌蓖,水煮雞蛋瞬哼,老甜的東北南瓜。
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2租副,大清早包的瘦肉蘑菇水餃坐慰,牛奶麥片糊,水煮玉米用僧。
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3讨越,涼拌秋葵南瓜丁,牛奶麥片糊永毅,水煮雞蛋把跨,發(fā)糕。
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4沼死,火龍果+玉米着逐,牛奶+雪麥片糊,愛心雞蛋+面包意蛀。
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5耸别,海參+海蝦+雞肉粥,水煮雞蛋县钥,多層蛋糕秀姐。
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6,火龍果若贮,多層蛋糕省有,牛奶麥片糊,水煮雞蛋谴麦。
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7蠢沿,瘦肉黑木耳花卷,水煮雞蛋匾效,山藥糊舷蟀。
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8,豆沙卷面哼,牛奶麥片糊野宜,水煮雞蛋,老甜的東北南瓜魔策。
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9匈子,涼拌秋葵,山藥糊代乃,水煮雞蛋旬牲,多層蛋糕仿粹。
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10搁吓,皂角米云耳蓮子羹原茅,發(fā)糕,水煮雞蛋堕仔。
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看了我們家的早餐擂橘,有朋友問,你們家怎么這么喜歡吃秋葵摩骨?哈哈通贞,告訴你們,秋葵是我們家的露臺自家種的恼五,天天有收獲昌罩,豐收的同時,也豐富了我們家的餐桌灾馒。
早餐可簡茎用,可繁,但營養(yǎng)的搭配需要均衡睬罗,因為早餐是金轨功,能給新的一天帶來新能量。
早餐容达,可以有兒時童年的回憶古涧,比如烤南瓜;可以有剛看到它時對它的顏色滿臉驚訝的感覺花盐,比如火龍果羡滑;可以有對那個奶油舌尖唇齒間欲罷不能的感覺,比如多層奶油蛋糕算芯;比如對那個一個個圓騰騰肚子啄栓,但不知肚子里包的是什么,而充滿了好奇心的樣子也祠,比如餃子昙楚。
早餐,可以有對胃潤澤的選擇诈嘿,比如山藥糊堪旧;可以有對舌尖的滿足,比如海鮮粥奖亚;可以有對西藏高原充滿好奇心 淳梦,比如高原血麥牛奶糊。
早餐于我們昔字,是一份溫暖爆袍,一份牽掛首繁,一份愛心,一份驚喜陨囊;我們于早餐弦疮,是一個好奇,一個探索蜘醋,一個花樣胁塞。
好好做早餐,好好吃早餐压语。