人不自信的最根本原因尝蠕，是因為自己對即將要做的事情沒有把握烘豌。為什么會對事情沒有把握呢？歸根到底看彼，還是不熟悉廊佩。有個成語說到，熟能生巧靖榕，不熟悉哪來的靈活運用标锄？
每個人的時間精力是有限的，做不到每件事都能得心應手茁计，但是如果他能在某一兩件事情上做到極致料皇，我相信他在做其他事情上，即使失敗了，他這個人也是自信的践剂，因為他嘗試過了鬼譬，知道自己在這方面成功，并不代表會在那方面成功舷手，但是拧簸，他知道了自己不擅長的事情，他會及時止損男窟，然后再去嘗試其他的項目盆赤，而不會一直在一個自己出不了成績的圈子打轉。
自信的人歉眷，除了能成功做成一些事牺六，同時，也能分辨出自己哪些能做汗捡，哪些做不來淑际，然后改變方向或者策略。
在某一個領域自信的人扇住，并不是天生就是自信的春缕，而是通過刻意練習，不斷打磨自己的技能艘蹋，然后在這個領域做到比周圍人都成功锄贼。
換句話說，一開始不自信的人女阀，也可以通過成功做成一些事情而變得自信宅荤。或者有人會問浸策，都不自信了冯键，哪來的成功？這當然是可以做到的庸汗，因為成功不分大小惫确，我們可以積累幾次小的成功，建立自己的信心夫晌，然后自信會帶來更大的成功雕薪。
如何積累小的成功呢？就是需要把大的目標去拆解成一個個小的目標晓淀，然后逐一去攻破所袁。就好像我們練習小車C1科目二一樣，有倒車入庫凶掰、側方停車燥爷、坡道定點停車和起步蜈亩、直角轉彎、曲線行駛（俗稱S彎）等五項前翎，教練不會一次性教會我們所有項目稚配，而是先教一個項目，學員基本掌握該項技能了港华，再去教下一項道川，直到全部教會，再讓每個學員五個項目串在一起來刻意練習立宜，然后再去考試冒萄，這樣成功的概率就高了很多。
其實橙数，任何大的目標尊流，我們都可以像練車一樣拆分步驟，拆分成一個個小到不能再小的目標灯帮，然后一個個去實現(xiàn)崖技。當然，在實踐的過程中钟哥，我們也會犯錯迎献，這時候，需要及時地糾正腻贰，然后按照正確的方法來刻意練習忿晕，直到完全熟練。雖說失敗是成功之母银受，但是成功也會促成成功，因為成功增強了個人的自信心鸦采。
斯蒂芬·蓋斯寫的《微習慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則》里面有幾句話說得很好：1宾巍、如果沒有產(chǎn)出什么結果，再大的決心也毫無價值渔伯。實際上顶霞，脫離行動的決心反而會有損自信。2锣吼、小決心比大決心的效果更好选浑。3、每一個偉大的成就都建立在之前打好的基礎之上玄叠。追根溯源古徒，你會發(fā)現(xiàn)一切都始于那一小步。
總的來說读恃，人要變得自信隧膘，要學會把大目標拆解代态，對每個小目標的成功，讓自己更加自信地去完成下一個目標疹吃，成功會讓人更加自信蹦疑。
