今天是什么日子
起床：8.25
就寢：
天氣：
心情：
紀(jì)念日：
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)最楷，最重要的三件事：
改進(jìn)：
習(xí)慣養(yǎng)成：
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
站樁75分鐘
早上糙米粥损姜，腐乳胜卤，黑豆
中午米飯杯巨，炒菜
晚上胡辣湯
人際·家人·朋友
工作·思考
上午往扔，春節(jié)前的人品的人要看風(fēng)水主慰，進(jìn)行溝通
學(xué)員推薦朋友學(xué)習(xí)递惋，680小課，據(jù)說(shuō)是富二代宦芦，有一幫朋友很感興趣，會(huì)繼續(xù)介紹轴脐，感恩
最美好的十件事
1.我是最善良调卑，最可愛，最大度大咱，最寬容恬涧，最仁慈，最寬厚碴巾，最有魅力的優(yōu)雅知性女子溯捆。我每天都很開心，都很快樂(lè)厦瓢，都很知足提揍，很富有，富有活力煮仇，靈感十足劳跃。
2.我值得被愛，我值得美好的一切欺抗，我安全感十足售碳，我自信滿滿，充滿正能量绞呈，心理健康贸人，充滿陽(yáng)光和活力。心底柔軟佃声，內(nèi)心平和艺智，清清靜靜。
3.我擁有健康的身體圾亏，快樂(lè)的心情十拣，充沛的精力封拧，腰腿靈活，腹部柔軟夭问，四肢康健泽西，擁有敏銳的洞察力和感知力，擁有自度度人的能力缰趋。
4.在我體內(nèi)有無(wú)限的力量捧杉、無(wú)限的慈悲和無(wú)限的智慧。我秉持真心秘血，愿意謙卑地向萬(wàn)事萬(wàn)物學(xué)習(xí)味抖，每個(gè)人都是我的老師，萬(wàn)事萬(wàn)物都是我的老師灰粮。
5.我愿意更柔軟仔涩、更寬容、更友善待人粘舟，我知道熔脂，生活中所有的困擾、障礙柑肴，都是我自己的想法所造成的锤悄。我愿意勇敢面對(duì)并妥善處理人際關(guān)系中的糾葛，不再逃避嘉抒。
6.每當(dāng)內(nèi)心起伏的時(shí)候，我可以從中覺察到我的盲點(diǎn)和問(wèn)題所在;每當(dāng)我感覺內(nèi)心不平靜的時(shí)候袍暴，就是我向內(nèi)看的機(jī)會(huì)些侍。這一路上我根本不擔(dān)心，因?yàn)槲以敢飧淖冋＃覂?nèi)在的智慧會(huì)引導(dǎo)我如何反省岗宣，如何去愛與被愛。
7.我感覺很有力量淋样，很有勇氣耗式。我不會(huì)迷失，從不孤單趁猴，因?yàn)閻叟c光明一直引導(dǎo)我走在正確的路上刊咳，我相信，一切都是上天最好的安排儡司，我們經(jīng)受的所有苦難挫折娱挨，都有它特別的理由。
8.不論發(fā)生什么事捕犬，都不會(huì)影響我內(nèi)心的平靜跷坝，也絕不影響我關(guān)愛他人的能力酵镜，我就是愛;我愛得越多，我感受到的愛也越多柴钻。我就是愛;我愛得越多淮韭，我感受到的愛也越多。
9.每當(dāng)別人對(duì)我不友善的時(shí)候贴届，我不會(huì)直接去批判或指責(zé)靠粪。我知道當(dāng)他們?cè)诠魰r(shí)，其實(shí)是在表達(dá)他們是需要幫助的;他們是在求救粱腻，他們正在呼喚愛庇配。這個(gè)時(shí)候我愿意更加敞開，不再封閉我的心绍些。
10.當(dāng)我的心越開放捞慌，我就越能理解:對(duì)方任何不理性的行為都是在呼喚愛。有理解就有愛柬批，我愿意學(xué)習(xí)用愛來(lái)回應(yīng)一切啸澡。
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
