周末兩天跑到墨爾本城里去學習葉武濱老師易效能的訓練課藕筋。已經(jīng)是進入知天命之年還和年輕人那樣兰绣，從早晨9點學到晚上9點。第二天5點鐘就從被子里爬起來姻几，開車到城里參加6點鐘的環(huán)繞亞拉河畔的5公里跑步蒲犬。
從2006年以來我就沒有跑過步朱监。年輕時喜歡中長跑的我因為年久不用，已經(jīng)覺得跑步這兩個字離我是那么遙遠原叮。以至于找各種理由而不去運動赫编。看到日漸衰老的身影奋隶，每日狂漲的細紋擂送，以及凌亂而花白的鬢發(fā)，真的有一種大勢已去唯欣，青春再也不會撞到你的腰的感覺……
生命應該是川流不息的河流嘹吨，不能停止的是改變。如果可能境氢，就讓我們在還沒有被歲月徹底風化之前蟀拷，做一些修補。不論是體能的萍聊，還是精神的问芬，因為就工作而言，我們可以講退休寿桨，但體能不能因此而退化此衅。就精神而言，我們可以講靜養(yǎng)，但不能因此而頹廢挡鞍。不能頹廢的精神是需要健壯的身體來承載的骑歹。那就補充營養(yǎng)吃些保健品，抓緊再鍛煉墨微，抓緊再學習……
就這樣我擠進了兩天的易效能的集訓班陵刹，遇見了墨爾本很多年輕有為，非郴逗伲可愛的年輕人，也有和我年紀差不多也糊，以及比我還大的學員炼蹦。這些學員中有媽媽領女兒或者兒子來的；有夫妻倆一起來的狸剃；還有一對年輕的夫妻帶著娘家的爸媽掐隐，和婆家的爸媽來的。更讓人欽佩的是一個哺乳期的年輕媽媽钞馁，可惜我沒能把她在教室外面的兒子的照片拍下來虑省。她的父母在墨爾本會展中心走廊推著嬰兒車，這個媽媽每兩個小時從教室跑出來給孩子喂奶……
這是一群什么樣的人?又是什么樣的動力支撐這他們來學習?易效能為什么會匯聚這么多有能量有追求的人?我會帶著這個問題開始我易效能九十天的踐行實習僧凰。
今天是我堅持鍛煉的第三天探颈。感覺不是在跑步，但也不是走路训措，仿佛在跑步和競走之間伪节。但肯定不是后腳跟著地，是前腳尖兒著地绩鸣。渾身的肌肉尤其是大腿的外側怀大，酸脹得很。還得循序漸進呀闻，畢竟不是年輕人盎琛！
