何為執(zhí)念搀菩？
試著閉上眼睛巫糙，想想自己最心愛的那個(gè)人犹菱，或者一直中意卻又沒有足夠閑錢購買的那件物品拾稳，這些都很美好，可一旦我們把心纏縛在這些喜歡卻又得不到的人事物上腊脱，是不是會非常痛苦访得。
其實(shí)，作為一種做事情時(shí)持有的態(tài)度陕凹，執(zhí)念不應(yīng)該成為一個(gè)貶義詞悍抑。因?yàn)樗馕吨鴮Ｗⅰ⒏冻龆虐摇⒂眯暮头瞰I(xiàn)搜骡。但如果作為一種人生態(tài)度，執(zhí)念就不是應(yīng)該值得贊揚(yáng)的品質(zhì)了佑女，因?yàn)樗馕吨冻龅耐瑫r(shí)也意味著鉆牛角尖浆兰。
執(zhí)念的存在，是為了照顧自己的感受珊豹、情緒和身心需要。假如我們把關(guān)注目光從自我轉(zhuǎn)移到他人身上榕订，那么會出現(xiàn)什么后果呢店茶？
其實(shí)當(dāng)我們關(guān)注一下身邊有趣的人事物時(shí)，我們心頭原先對自己的關(guān)注便減少了劫恒，隨之而來的則是身心上的坦然和舒適贩幻。這就好比，之前我們是背著石頭走路两嘴，可是在某一天丛楚，我們放下了壓在身心上的石頭，然后再去走路憔辫，就會發(fā)覺輕松許多趣些。
人生路很長，心頭的執(zhí)念卻只會隨著我們欲求的膨脹而不斷增長贰您。當(dāng)我們因?yàn)榈貌坏交灯健⒁咽サ娜耸挛锒馃罆r(shí)，那么就去看看他人的痛苦锦亦。每一個(gè)人其實(shí)都是有著同理心的舶替，當(dāng)我們從對自我的執(zhí)著和關(guān)注中跳脫出來時(shí)，便會發(fā)現(xiàn)杠园，這個(gè)世界很大顾瞪，生活很美好，真的不必要為某些人事物而煩惱。更何況陈醒，這些煩惱都是我們自己制造出來的惕橙。既然源頭在自己，又何必恐懼焦慮呢孵延？
