重溫焦點(diǎn)問句：通用技術(shù)
1. 贊美，是發(fā)自內(nèi)心地由衷地欣賞斜友。并不一定用語言說出來炸裆，更多地去傾聽、微笑鲜屏、感受和欣賞烹看，放下期待，關(guān)注眼前這個(gè)人洛史，關(guān)注他在乎的惯殊，付出的努力是哪些，尊重他也殖。用心感受他感受土思，欣賞，用非語言的眼神去鼓舞他忆嗜。贊美要具體己儒，讓他覺得他的努力被看見，看見即療愈捆毫。
2.振奮性鼓舞闪湾。說話靠心不靠嘴，可說可不說绩卤，不說或少說途样；可問可不問不問江醇，不問或少問。用非語言的方式表達(dá)或者說真好何暇，太好了等簡(jiǎn)短的語言去表達(dá)陶夜，你怎么做到的？非言語的表達(dá)欣賞裆站、好奇条辟、鼓勵(lì)，他就會(huì)愿意去說宏胯。說話靠心不靠嘴捂贿，多修練內(nèi)功。用心的傾聽胳嘲，鼓勵(lì)性的回應(yīng)，貼著來訪者走扣草，這樣一方面是不會(huì)打擾到來訪者了牛，另外一方面是堅(jiān)信當(dāng)事人是自己?jiǎn)栴}的專家，讓當(dāng)事人有更多的思考辰妙，雖然咨詢師很少說話鹰祸，但是一直都在，并且會(huì)發(fā)現(xiàn)出許多重要的信息密浑。如：來訪者看中是什么蛙婴？他在乎的是什么？他想要的是什么尔破？他的重要他人是誰街图？來訪者在哪些方面付出過努力？哪些是相對(duì)有成效的懒构？等等餐济。做為家長(zhǎng)，為更好地和孩子交流胆剧，先調(diào)整好自己絮姆，照顧好自己，只有照顧好自己秩霍，才能幫助到別人篙悯。家庭是一個(gè)系統(tǒng)，當(dāng)自己狀態(tài)好了铃绒，才能更好地關(guān)注到孩子的好鸽照，關(guān)注到孩子的需求，關(guān)注到孩子的感受匿垄，他的情緒移宅，他看重的归粉，他在什么地方一直在努力，他的希望和期待漏峰。
3.一般化糠悼。將當(dāng)事人認(rèn)為不正常的事情正常化浅乔，就會(huì)更能接納倔喂。更多地一般化之后，我們自己或者孩子就會(huì)有更多地變化出來靖苇，會(huì)發(fā)現(xiàn)還不錯(cuò)的席噩，自己并沒有那么糟糕，就會(huì)繼續(xù)往前走贤壁。一般化之前悼枢，要先關(guān)注他的感受。用一般化時(shí)注意不要太急脾拆，先貼著他走馒索，很關(guān)心他的態(tài)度，聽他說名船，不評(píng)價(jià)不指導(dǎo)不建議绰上，多傾聽給予回應(yīng)∏眨“可難受蜈块，可不舒服，啥情況呀迷扇？”百揭。這情況挺不容易的，你都是怎么調(diào)整的谋梭？讓對(duì)方感覺你是在乎他信峻，關(guān)心他，感受他瓮床。勸人起不到在太大的作用盹舞，別人感覺你對(duì)他沒有關(guān)注。確實(shí)你說的真不容易隘庄，配合語氣踢步，語調(diào)，不過丑掺，你注意沒有获印，好像好多人在這個(gè)年齡都有類似的情況。將語言軟化街州，用不確定的語氣加上似乎兼丰、好像玻孟。全身心關(guān)注眼前這個(gè)人，感受他鳍征，傾聽他黍翎。
