2019.1.18 周五 晴
【昨日早睡】23:26
【今日早起】5:55
【睡眠時長斑司，評分和自我感覺】6小時29分，71分但汞，稍有疲勞感宿刮，起床不困難
【昨日感恩】感恩小伙伴的打卡提醒，英語完成早多了私蕾。感恩學習和實踐崔律親子時間管理僵缺，毛毛起床問題有改善。
【28天最想實現(xiàn)的一個目標】（具體化踩叭、可衡量）2019.1.14-2019.2.10
這個28天磕潮，補聽親子精時力管理課翠胰，和女兒一起實踐。
自己繼續(xù)實踐滴答清單和手賬自脯，及5分鐘整理術(shù)之景。
3個月長遠目標是持續(xù)學懂你英語，提高口語能力3個level膏潮。
【今日重要三件事 】是否有助于28天目標實現(xiàn)锻狗？
1、英語? 2焕参、清單? 3轻纪、親子實踐管理聽課加實踐
【今日晨效】
聽時間管理并踐行
【今日復盤】
【今日三件事回顧】
1.英語? 2.清單? 3.親子時間管理學習和實踐：鬧鐘響，有磨蹭叠纷，我忍住沒有催促刻帚，還是按時間點提醒，毛毛按照自己的節(jié)奏來涩嚣，6:57出門我擂，7:10到達校車點，沒有遲到缓艳。很完美校摩。
【今日青蛙檢視】
確認各類設(shè)備參數(shù)，計算獎金阶淘，都是需要學習的衙吩。
【明日最重要的三件事】
1、清單 2溪窒、英語? 3坤塞、聽課
【今日微筆記】
【1月親子時間管理·第1.5講課后實踐】
<實踐日志（記錄）>
1.我在本講中的收獲：
今天學習了很多小伙伴的時間管理實踐。
特別認同榮榮小伙伴的話澈蚌，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點也是一種能力摹芙，是要學習的。我也要每天發(fā)現(xiàn)女兒一個優(yōu)點宛瞄。
2.我在本周中的成長：
堅持做到不說不精確的話浮禾，不說催促的話。要說就說時間點份汗，并且和事件聯(lián)系起來盈电，放手讓孩子自己安排和調(diào)整時間。
3.孩子[9 ]歲在本周中的成長：
本周完美完成了起床上學的任務杯活，沒有催促和吼叫匆帚，甚至自己開始安排調(diào)整，真的令我驚訝旁钧。
本周我有一天在外面吃飯吸重，晚回家互拾。后來接到了她的電話“媽媽你什么時候回來？”我正好在回家的地鐵上嚎幸，隨口就說“我很快就到了颜矿。”她馬上來了一句“那很快是多快鞭铆？到底幾點到家或衡？”哈哈哈，果然沒有白學習车遂，已經(jīng)有了初步時間點的概念封断，然后我就說，我現(xiàn)在在哪一站舶担，距離家還有幾站坡疼，假設(shè)開一站路需要5分鐘，下車后出站走回家還要10分鐘衣陶，那你可以估算一下媽媽到家的時間嗎柄瑰？這下還多了一道計算題，她默默去算題了剪况。
4.我的疑問(周六答疑) ：馬上寒假到了教沾，下周一就開始了，我擔心剛養(yǎng)成的習慣又要回去了译断。大家有什么好辦法在寒假里用嗎授翻？
5.我教孩子看時間的方法：我們家不用電子鐘，所有都是指針式的孙咪。先教時針分針秒針的區(qū)別堪唐，然后再教他們的關(guān)系。用的教具是巧虎的時鐘翎蹈，可以自己撥動時針和分針淮菠。先記住整點，再記半點和15和45分荤堪，最后教其他的合陵。然后就是提問搶答，在鐘面上畫出來逞力，在生活中不斷問她曙寡，當然是請求的方式，現(xiàn)在幾點啦寇荧？你可以幫媽媽看一下告訴我嗎？她就很樂意的去看時鐘执隧，來回看多了就學會了揩抡。
