這個(gè)課程可以說是毀三觀的，從小到大我們都被老師教育汹押，要堅(jiān)持到底就是勝利。從學(xué)校出來步入職場(chǎng)起便，有一些不順利想要放棄的時(shí)候棚贾，有一個(gè)信念支持我們，還是堅(jiān)持榆综。我們相信只要有堅(jiān)持就會(huì)有結(jié)果妙痹。可是你知道有這樣的一種堅(jiān)持是越堅(jiān)持越失敗嗎鼻疮？為什么會(huì)造成這樣子的結(jié)果怯伊。
堅(jiān)持誘發(fā)失敗
1.堅(jiān)持會(huì)讓你不開心，心中充滿焦慮判沟。
2.沒有支撐口號(hào)的堅(jiān)持很空洞耿芹。
3.堅(jiān)持有的時(shí)候只是你一個(gè)借口罷了崭篡。
4.堅(jiān)持只是因?yàn)闆]有更好的選擇了，暫時(shí)給我安全感吧秕。
5.堅(jiān)持是嘩眾取寵的噱頭琉闪。
想一想你知道自己背后堅(jiān)持的意義嗎？
堅(jiān)持又到底是什么呢砸彬？
堅(jiān)持是一種習(xí)慣養(yǎng)成過程中的標(biāo)準(zhǔn)要求颠毙。比如每天早晨6 ?點(diǎn)起床，比如每天背誦30個(gè)單詞拿霉，比如每天讀書50 頁吟秩。
堅(jiān)持是能給你從舒適區(qū)拉到學(xué)習(xí)區(qū)的，它就是一種外力绽淘。能夠推動(dòng)你前進(jìn)涵防。
當(dāng)然違背你心中的堅(jiān)持，它會(huì)使你從學(xué)習(xí)區(qū)到焦慮區(qū)沪铭，因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)做不到的痛苦壮池。
如何正確的堅(jiān)持？
1.策略選擇杀怠，要保持靈活和彈性椰憋。
2.短期時(shí)間，用堅(jiān)持兩個(gè)字赔退。
3.長(zhǎng)期時(shí)間橙依，用安靜平和而持續(xù)投入。
4.試一試看硕旗，給自己一個(gè)合解窗骑。讓自己放松。
我最最放松的狀態(tài)就是漆枚，一個(gè)人在畫室里畫素描创译，沒有人打擾，我只關(guān)注自己的畫墙基。
第二節(jié) 不是所有事情都要養(yǎng)成習(xí)慣
說實(shí)話软族，我從小到大都是一個(gè)很隨性的人。過得有點(diǎn)任性残制，或者說得過且過立砸，或者說不在乎。其實(shí)更多的是對(duì)自己人生的不負(fù)責(zé)任痘拆。
成長(zhǎng)有兩種方式仰禽，一種是問題導(dǎo)向，通過解決現(xiàn)有的問題，一步步提升吐葵。另外一種是期待導(dǎo)向规揪，你真正知道自己要成為什么樣的人？開始要求自己那些方面温峭。
習(xí)慣分為兩大類猛铅，一種是元習(xí)慣，例如有始有終凤藏，有感恩心態(tài)奸忽，能夠輕重緩急分開。有格局揖庄。另一種是表層習(xí)慣栗菜，這個(gè)更偏向于執(zhí)行，就是做小事蹄梢。例如每天寫500字疙筹，每天練習(xí)一張鋼筆字。
習(xí)慣養(yǎng)成的對(duì)象禁炒，是元習(xí)慣而咆，我們通過大量的表層習(xí)慣落地來反射元習(xí)慣。
