上班族的花樣早餐丨9月早餐合輯

松浦彌太郎說:日常生活是一份尊貴的工作渤弛。是啊祝拯,生活本身就是一份工作,吃飯嚴(yán)格意義上來說也是一份工作她肯,如果連吃飯都做不好的話佳头,談何能做好其他工作呢?很多時(shí)候晴氨,我們忘記了好好吃飯這份尊貴的工作康嘉,待到健康受到了威脅后,才恍然大悟我們做不好“吃飯”這份工作籽前。

9月亭珍,于我而言敷钾,過得非常的充實(shí),從忙碌的早餐開始肄梨,伴隨著忙碌的工作結(jié)束阻荒,一整天都是能量滿滿。這個(gè)月還跟團(tuán)去了華東五日游众羡,所以中間有幾天是在外面吃的侨赡,不是自己做的。然而粱侣,即便是出門旅游羊壹,每天起床的時(shí)間都比工作時(shí)還早,因?yàn)橐缙疒s路齐婴,吃飯就成了一件必須的事情油猫,每天導(dǎo)游都會(huì)早起打電話叫醒,早餐也成了必須品柠偶。

以下是我的9月早餐合輯情妖,作為一名忙碌的上班族,每天吃好早餐是我要做的“第一份工作”嚣州,如同松浦彌太郎所言:“日常生活是一份尊貴的工作”鲫售,好好吃早餐就是我的日常生活,也是我特別尊貴的工作之一该肴,你有好好吃早餐嗎情竹?

瀟逸霏的9月花樣早餐

【9月1日】紅薯小米糊、自制原味綠豆糕和蔓越莓口味的綠豆糕匀哄。紅薯和小米煮熟后打成米糊秦效,可以給小朋友當(dāng)輔食,我很喜歡吃一些奶昔涎嚼、米糊之類的阱州,因?yàn)椴粫?huì)塞牙縫,O(∩_∩)O哈哈哈~法梯。綠豆糕沒有加糖苔货,原味和蔓越莓的都可以接受。為了測(cè)試自己的甜度立哑,這個(gè)月嘗試了好幾款外食夜惭,真的是太甜了,更加堅(jiān)定讓我自己做手作和烘焙的決心铛绰,哈哈哈诈茧,也因?yàn)樽祓捔恕?/p>

【9月2日】山楂水、自制香腸包菜葉炒線面捂掰、雪梨敢会。值得一說的就是我買了腸衣來自制香腸曾沈,真的很不錯(cuò),干凈和無添加的比較適合我鸥昏。以后香腸也可以自制了塞俱,多了一個(gè)花樣。

【9月3日】紫薯牛奶燕麥圈互广、蒸紫薯敛腌、炒包菜葉卧土、水果堅(jiān)果惫皱。好久沒用紫薯做牛奶了,甚是想念尤莺,所以就動(dòng)手做了一杯旅敷,仍然是念念不忘的味道。一半紫薯就拿來當(dāng)主食吃颤霎,炒了包菜葉搭配媳谁。

【9月4日】糯米丸子、堅(jiān)果碎友酱、核桃晴音、圣女果。這道原本是七夕就要做的缔杉,在我們老家锤躁,七夕節(jié)要做糯米粉丸子(無糖無包),然后把炒熟的花生米碾碎用來搭配糯米丸子或详∠敌撸花生碎中可以加入糖分和芝麻一起拌勻,然后將丸子裹上一圈花生碎再吃霸琴。七夕沒做椒振,過后想起來,所以就做了這道梧乘。

【9月5日】紅豆薏米湯澎迎、胡蘿卜香腸蛋餅、獼猴桃选调。紅豆薏米湯幾乎每個(gè)月都會(huì)吃夹供,我沒有放糖也沒放鹽,就伴著蛋餅一起吃学歧,味道還不錯(cuò)罩引。

【9月6日】絲瓜蛋湯、胡蘿卜玉米糯米飯團(tuán)枝笨。飯團(tuán)捏的東倒西歪的袁铐,玉米粒太大了揭蜒,包不起來,就這樣丑丑的剔桨,不過好吃屉更。

【9月7日】銀耳蓮子紅棗羹、自制紫薯蛋黃酥洒缀。蛋黃酥開始接受預(yù)定了瑰谜,所以這個(gè)月就是不斷的做蛋黃酥,哈哈哈树绩,每次客戶預(yù)定少量的萨脑,我都是自己多做幾個(gè)當(dāng)成早餐吃,解饞饺饭。自制的蛋黃酥都是無糖配方渤早,紫薯的甜味就是我能接受的甜度,所以沒有加糖瘫俊。

來看看細(xì)節(jié)切面圖鹊杖,系不系很美呢,反正好吃好吃扛芽,O(∩_∩)O哈哈~

【9月9日】玉米碎飯骂蓖、青瓜奶昔、臘鴨腿頓玉米川尖、自己腌黃瓜登下。做太多了,也沒吃完空厌,臘鴨腿太咸了庐船,沒吃完,買的青瓜是水果青瓜嘲更,和牛奶打成奶昔非常好喝筐钟,不甜也不膩。

【9月9日】自制紅薯蛋黃月餅赋朦、紅薯蒸蛋(很丑就被我隱藏起來了篓冲,哈哈)、黑布林宠哄。往年吃的月餅都是買的壹将,不僅甜膩而且難吃,今年的月餅終于自己可以動(dòng)手做了毛嫉,還是做了紅薯餡的诽俯,不會(huì)太甜也不會(huì)膩,而且加了咸蛋黃承粤,真的是好吃又特別暴区,哈哈哈闯团。

【9月10日】白粥、發(fā)糕仙粱、炸果房交、煎蛋、炒包菜葉伐割。回老家的一天候味,發(fā)糕和炸果都是爸爸買的,重新蒸了一次隔心,久久吃一次味道還不錯(cuò)白群。這也是有史以來吃的非常撐的一次,全部吃完济炎。

【9月11日】菠蘿炒飯川抡、菠蘿汁辐真、龍眼须尚。這一餐很上火的說,菠蘿是從家里的冰箱抱回公司的侍咱,放了應(yīng)該有一個(gè)月了吧耐床,看到?jīng)]人吃,我就抱回公司做飯楔脯,用一半做了臘腸紅薯菠蘿炒飯撩轰,沒用完就把剩下的菠蘿在打汁。龍眼的季節(jié)到了昧廷,也是從老家?guī)Щ貋淼目吧苄迈r。

【9月12日】自制彩色蛋黃酥木柬、青瓜蘋果奶昔皆串、蘋果。不斷的練習(xí)各種各樣的蛋黃酥眉枕,好喜歡馬卡龍的顏色恶复,所以做了一組彩色的條紋酥,青瓜和蘋果打的奶昔好清甜速挑,推薦這個(gè)谤牡。

【9月13日】排骨土豆?fàn)F飯(也加了包菜葉)、玉米片牛奶姥宝、龍眼翅萤。買了半斤排骨,整整吃了四餐腊满,一個(gè)人吃的飯量少套么,又想每餐吃的豐富流纹,所以只能少量的買。燜飯做的少违诗,家常菜還是不擅長(zhǎng)漱凝,后期慢慢多練習(xí)幾道。

【9月14日】自制冰皮紅薯和紫薯月餅诸迟、黃瓜桃子奶昔茸炒、水蜜桃。冰皮月餅第一次做阵苇,沒有加粘米粉和糖壁公,還是很成功,淡淡的甜度還不錯(cuò)绅项,嘿嘿紊册。

【9月15日】黃瓜汁、炒米粉(香菇快耿、干蝦仁囊陡、包菜葉)、太陽煎蛋掀亥。吃完這餐后就跟團(tuán)出去旅游幾天撞反,所以下面有幾天是在外面吃的,不是自己做的搪花,每天也都是有吃早餐遏片。第一次做炒米粉,味道還是很棒的撮竿,因?yàn)椴粣鄢悦追鬯北悖詭缀鯖]做過米粉,我吃面比較多幢踏。和同事去逛超市時(shí)看到她買髓需,就跟著買了一小包,回來自己炒了一份惑折,感覺還不錯(cuò)授账。

【9月16日】因?yàn)楦鷪F(tuán)出門旅游,一大早就起來惨驶,早上6:15起來吃早餐白热,忘記拍照了。早餐是在杭州的莫泰酒店吃的粗卜,吃了饅頭屋确、雞蛋、稀飯,吃完飯就像趕集一樣匆匆的上車趕往無錫的路上攻臀。有點(diǎn)遺憾放空白了焕数,不過早餐還是有吃的。

【9月17日】極簡(jiǎn)版蛋炒飯刨啸。這一餐是在蘇州的錦江之星的酒店吃堡赔,第一次見識(shí)到人擠人的場(chǎng)面,剛好這天酒店住了四五個(gè)旅游團(tuán)的人设联,一大早小小的餐廳里面原本只能40人吃飯的地方擠了100人在里面吃善已,非常的擁擠,感覺就像在菜市場(chǎng)一樣离例,早餐也沒有了换团,我隨意的吃了一份蛋炒飯,如圖宫蛆,你們感受下艘包。不要問為什么不去外面吃,這一餐6點(diǎn)就要吃完耀盗,大早上的蘇州街頭不像老家有賣早點(diǎn)想虎。也有可能是我的酒店周邊沒有,連超市都沒開袍冷,時(shí)間又匆忙磷醋,所以就醬紫惹。

【9月18日】蛋炒飯胡诗、包菜葉、豆芽淌友、橙汁煌恢,這一餐是在上海的漢庭酒店吃的,漢庭酒店的早餐還算不錯(cuò)震庭,很中規(guī)中矩的中餐瑰抵。早上5:50就吃完了,因?yàn)橹壁s往下一個(gè)城市器联,這就是跟團(tuán)游一個(gè)非常不好的地方二汛,出行都非常的匆忙。

【9月19日】這一餐在杭州的沙縣小吃店吃的混沌拨拓,剛好住的酒店旁邊有一家沙縣小吃肴颊,所以進(jìn)去試了下,味道偏咸渣磷。實(shí)在是不想吃酒店的早餐婿着,所以,自己跑出來吃外面,奈何杭州街頭也是一大早開店的很少竟宋,6點(diǎn)起來提完,一眼望去的早餐店只有沙縣開了,心都碎了丘侠。

【9月20日】蝦仁香菇粥徒欣、松仁棗泥麻餅(蘇州買的特產(chǎn)),回來后就 特別想念我的粥蜗字,剛好冰箱也沒什么存貨了帚称,就著干貨煮了咸粥,在江南游的那幾天秽澳,買了好幾款江南特產(chǎn)闯睹,這款松仁棗泥餅在蘇州買的,有點(diǎn)甜担神。也算是探店楼吃,后期試試自己來做。

【9月21日】糯玉米妄讯、蒸紅薯孩锡、蘋果、紅薯泥牛奶亥贸。粗糧的早餐躬窜,很久沒有這樣吃簡(jiǎn)單的粗糧,所以也就如圖所看到的那樣啦炕置。紅薯泥沉到牛奶底部了荣挨,看到的只有牛奶。糯玉米很好吃朴摊,不像黃色的玉米外面有一層厚厚的皮默垄,在菜市場(chǎng)買的。

【9月22日】紅薯銀耳奶昔甚纲、水煮蛋口锭、蟹黃酥、蘋果介杆。用紅薯燉了銀耳鹃操,昨天剩了半瓶牛奶,所以又被我拿下去打成奶昔春哨,很好喝荆隘,濃稠版的,奶昔都是來者不拒悲靴,哈哈哈臭胜!蟹黃酥在旅游時(shí)買的莫其,有點(diǎn)甜,里面根本看不到蟹黃耸三,倒是更像五仁乱陡,沒愛!

【9月23日】自制芝士蔥香火腿餐包(里面包肉)仪壮、香蕉奶昔憨颠、水果。突發(fā)奇想非常想吃咸口味的肉面包积锅,所以就整了這么一出面包爽彤,做了四個(gè),吃了兩天超級(jí)滿足缚陷,哈哈哈适篙。面包10月份要開始多做一些,練手箫爷。

【9月24日】香蕉松餅嚷节、牛奶、水果虎锚。好久沒有做松餅了硫痰,做了無油無糖的松餅,差點(diǎn)連步驟都快忘了窜护,還好電餅鐺非常給力效斑,做出來的松餅依然很好看,訣竅就是要把電餅鐺提前預(yù)熱好才可以柱徙,否則做出來的松餅沒有顏值平挑。忘記自己做一杯酸奶魔种,否則淋上酸奶后應(yīng)該更好看吧危喉,O(∩_∩)O哈哈~

【9月25日】小米紅薯粥嵌灰、水煮蛋和秋葵募逞、圣女果背率。秋葵不是很愛吃细层,但是作為綠色蔬菜又想買儒鹿,因?yàn)榭梢苑诺臅r(shí)間相對(duì)來說可以長(zhǎng)一點(diǎn)弧岳。很簡(jiǎn)單的一餐凳忙,沒有算特別吧。

【9月26日】蛋黃牛奶禽炬、土豆泥沙拉涧卵。土豆泥沙拉顏值被我淋上沙拉醬就毀了,還好味道不錯(cuò)腹尖,沒想到用土豆泥做的沙拉這么好吃柳恐,里面有糯玉米粒、胡蘿卜、水果乐设。我把蒸蛋的蛋黃放入牛奶里面了讼庇。

【9月27日】紅薯粥、自制紫薯蛋黃酥近尚、水果蠕啄。開始做客戶定制的紫薯蛋黃酥,所以接下來每天自己都是吃蛋黃酥戈锻,哈哈哈歼跟,百吃不膩就是了,搭配水果格遭、花茶哈街、奶昔都特別棒。

【9月28日】自制雙蛋黃的紫薯蛋黃酥拒迅、橘子骚秦、玫瑰花茶。特意給自己定制了一枚雙蛋黃的坪它,吃的超級(jí)滿足的骤竹,O(∩_∩)O哈哈哈~

【9月29日】自制麻薯蛋黃酥、自己炸的胡蘿卜雪梨汁往毡、水果(未出境)蒙揣。手癢就調(diào)制了麻薯糊,所以就給自己做了三枚麻薯蛋黃酥开瞭,麻薯好吃懒震,QQ的。

【9月30日】自己榨的紅棗豆?jié){嗤详、豆渣蛋餅个扰、紫薯蛋黃酥。好久沒喝豆?jié){了葱色,沒有加糖就加了一顆紅棗下去一起榨的递宅,看起來像不像咖啡,哈哈哈苍狰。剩下的豆渣我用了做蛋黃酥剩下的蛋液办龄,一起下去做了豆渣蛋餅。

9月又結(jié)束了淋昭,很充實(shí)的一個(gè)月:有出行俐填,有加班,有定制手作的蛋黃酥翔忽,總體上都在忙忙碌碌英融。每一天都是從美好的早餐開始盏檐,所以都舍不得離開9月,期待10月也會(huì)更加的精彩驶悟。

看過一句話胡野,很喜歡,也送給你們:“生活不在別人眼里撩银,在你自己心里给涕,珍惜眼前,享受當(dāng)下额获,愛家人更要愛自己够庙!

你的9月過得如何呢?

愿你每天都有好胃口抄邀!O(∩_∩)O~

我是瀟逸霏

一個(gè)認(rèn)真的美食研究生耘眨!

本文為原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請(qǐng)私信授權(quán)境肾!

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