? ? ? ? 距離上次打開簡書脚作，還是三年前參加DISC的時候了。 三年間缔刹，有收獲球涛，有變化，當(dāng)年學(xué)的DISC早已忘了差不多了校镐。又有各種的問題層出不窮亿扁，自己的狀態(tài)情緒化，如何與孩子更好的交流鸟廓，如何與同事更好的交流从祝，還是困惑著苦惱著襟己。
? ? ? ? 帶著這樣的問題，剛巧看到十七的朋友圈牍陌，什么 都沒準(zhǔn)備擎浴，就來了。這一次毒涧，參加完五維教練領(lǐng)導(dǎo)力的課程贮预，同樣的心情起伏宕蕩，思想和內(nèi)心都受到很大的沖擊契讲。學(xué)習(xí)真是件奇妙而欣喜的事情啊仿吞。 回想下，這次學(xué)習(xí)的最大的三個感受捡偏，大概是三個關(guān)鍵詞吧：溫暖唤冈，期待，收獲吧银伟。
? ? ? 剛進(jìn)入會場你虹，就感受到暖暖的愛意，會場四周的墻壁都貼著各種溫暖的話語枣申，門口報(bào)到臺擺著各種各樣的零食售葡，還有簽到臺溫暖的笑臉。找到自己的位置忠藤，助教已經(jīng)笑臉迎接等 候挟伙，找個舒服的位置坐下來，還有一個小黑袋模孩，里面有紙巾尖阔，眼藥水，提神器榨咐，還有兩顆糖介却。糖的包裝紙上面寫著：懷揣兩顆糖，一顆滋養(yǎng)自己块茁，一顆滋養(yǎng)TA人齿坷。越付出，越收獲。是啊，被 認(rèn)真對待過的人健爬，也會認(rèn)真的對待別人。坐下來遂蛀，深吸一口氣。整個人都是溫暖的干厚、歡欣雀躍的期待李滴。
? ? ? 上課開始螃宙，陳序老師帶著特有的嘶啞的煙勲嗓，講了因?yàn)楣ぷ髁刻笏鳎砩鲜邔?dǎo)致早上起來有情緒谆扎，然后如何化解。突然發(fā)現(xiàn)原來這個在我們看來像高高在上的老師芹助，竟然可以和我們一般燕酷，也會有普通人的情緒。不同的是周瞎，他會覺察，會調(diào)節(jié)饵蒂。這就是學(xué)習(xí)的意義吧声诸？聽他像朋友一樣的娓娓道來，好期待退盯，如果讓自己遇見更好的自己呢彼乌？
? ? ? 從現(xiàn)狀開始：任何事情的背后，都是要付出的渊迁。而我們很容易就陷入到舒適圈慰照。就像守株待兔，等兔子琉朽，逮兔子毒租。一步一步的變得佛系，舒適圈也越來越小箱叁。而做為管理者和父母墅垮，不停的把猴子往自己身上背，直到不堪重負(fù)耕漱。一面親歷親為算色，強(qiáng)將手下無弱兵，一面又抱怨大家不動螟够。 就像那個坐井觀天的青娃灾梦，只看到了自己的那片天，被習(xí)慣 性的思維束縛妓笙。大概表現(xiàn)在：1若河、習(xí)慣性的以“不”“但是”“然而”作為開場白。2给郊、習(xí)慣作評判牡肉。3、過于爭強(qiáng)好用淆九。4统锤、炫耀自己的聰明毛俏。5、沒有及時表達(dá)認(rèn)可饲窿。6煌寇、不愿意聽他人的意見 。7逾雄、過分在意“我”阀溶。
? ? ? 如何解決呢？教練方式 就是最好的解決方式鸦泳。什么 是教練银锻？通過一系列有方向性、有策略的溝通互動過程做鹰，洞察被 教練者的心智模式击纬，向內(nèi)挖掘潛能，向外發(fā)現(xiàn)可能性钾麸，令被教練者有效達(dá)到目標(biāo)更振。人人都可以成為教練。為什么這么說呢饭尝？想成為一個被尊重的人肯腕，源自于我們的行為，而行為源于思維钥平，思維原自于情緒实撒，情緒源自于信念，信念最后造應(yīng)了我們的卓越帖池。
? ? 下午的課程奈惑，我們要找到十個人，互相告訴對方三個卓越的品質(zhì)睡汹。不喜歡主動跟人交流的我肴甸，一開始，口鈍囚巴，必須要在書上找參考詞原在。夸人都不會彤叉，找了三個人以后庶柿，突然發(fā)現(xiàn)，簡單的聊了下秽浇，就能發(fā)現(xiàn)對方的特性與卓越品質(zhì)浮庐，同時也發(fā)現(xiàn)自己的卓越品質(zhì)，原來這么順暢柬焕。這個世界不缺乏美审残，只是我們要有一顆發(fā)現(xiàn)美的眼睛梭域，并且表達(dá)出來。而對方回饋給我的三個詞搅轿，親和力病涨、開朗、專業(yè)就成了我三個最多的卓越品質(zhì)璧坟，真沒想到既穆。莫名的能量被提升了。
? ? ? 曾經(jīng)上瑪莉蓮老師《賦能教練》也有學(xué)過教練最核心的五個信念：1雀鹃、人都是OK的幻工。2、人的行為背后都有一個積極的意圖黎茎。3会钝、人是有資源的。4工三、人會為自己做出最好的選擇。5先鱼、改變是不可避免的俭正。現(xiàn)在看，每句話真的都太有道理了焙畔。
? ? ? ? 還有如何聽掸读，傾聽的三個層次。第1層次宏多，以自我為中心的傾聽儿惫。第2層次，以對方為中心的傾聽伸但。第3層次肾请，3F傾聽。也就是傾聽對方真正的情感與意圖更胖，根據(jù)直覺與洞察力傾聽對方的優(yōu)點(diǎn)或者卓越性铛铁。說事實(shí) ，而不是評判却妨。
? ? 通過學(xué)習(xí)欣賞饵逐，發(fā)現(xiàn)美的眼睛、3F傾聽彪标，覺察日記倍权，深度會談、豐盛日記捞烟，GPS薄声，九宮格的強(qiáng)有力提問当船，從卓越、信念奸柬、情緒生年、思維、行為廓奕，五個方面抱婉，來修煉五維教練領(lǐng)導(dǎo)力。
? ? 以上就是兩天的學(xué)習(xí)收獲和感受桌粉。
? ? 回到家的當(dāng)天晚上蒸绩，我用兩天所學(xué)到的知識 ，和孩子做了一場談話铃肯，如何時將成績從C到B患亿。聽著孩子對每一門，每一道題的認(rèn)真對待押逼，盡管最后因?yàn)闀r間太晚步藕，我們沒有拿到行動計(jì)劃 ，但老媽的一顆心落地了挑格，同時也感覺到跟孩子的心更近了咙冗，我沒有因?yàn)樗嫉貌缓门u她，只是認(rèn)真幫她分析漂彤，幫助她雾消。更加驗(yàn)證了教練的五個信念。關(guān)系大于一切挫望。
? ? ? ? 謝謝五維教練領(lǐng)導(dǎo)力課程立润，謝謝陳序老師，謝謝十七媳板，謝謝為開班付出的同學(xué)桑腮，謝謝陪伴兩天的同學(xué)。期待更多的人能走進(jìn)五維教練課堂蛉幸，讓人人成為教練到旦，讓教練成為一種生活與思維方式。用生命影響生命巨缘。
