#一組周會(huì)記錄#NO.11【時(shí)間管理】天使28班2.0版一組
【時(shí)間】7月2號(hào)/周日6：30-8：00
【地點(diǎn)】YY
【房間號(hào)】69701658
【主持】斌斌
【記錄】斌斌
【參會(huì)人員】舒晴撒汉、斌斌筑煮、大禹(未參會(huì)蚕脏，發(fā)來文字)妥箕、開心、珍珠貝
【缺席人員】馬千里收叶、小兵、大向、文文所意、君君
【會(huì)議流程】
小組個(gè)人分享
自由發(fā)言溝通
【小組個(gè)人分享】
斌斌
作息：
晚眠：周1-周6均22:30前入睡
早起：周一-6:15起，周二-6:35起，周三~日： 6:00前起
運(yùn)動(dòng)：
跑步：周一到周六均堅(jiān)持跑步
健身：周一至周四均堅(jiān)持健身
親子：
周一至周五：
陪伴較少不規(guī)律
為珺報(bào)名周末小攤主活動(dòng)&兒童故事沙龍
周四晚陪珺在線英語(yǔ)外教學(xué)習(xí)
咨詢報(bào)名兒童英語(yǔ)在線外教課程
平時(shí)記錄親子教育學(xué)習(xí)心得
周六周日：
學(xué)習(xí)
全天陪伴學(xué)習(xí),嚴(yán)格嚴(yán)厲要求糾錯(cuò)扶踊。
時(shí)管
為珺繪制時(shí)間管理-排程*記時(shí)表,教導(dǎo)督促按時(shí)記錄檢視.
休閑
帶珺約小伙伴參加周末小攤主活動(dòng)&兒童故事沙龍
時(shí)管：本周1起正式實(shí)行《斌斌時(shí)管計(jì)分表系統(tǒng)》
統(tǒng)計(jì)項(xiàng)目
早起定點(diǎn)度泄鹏、晚眠定點(diǎn)度、早深睡時(shí)長(zhǎng)秧耗、晚深睡時(shí)長(zhǎng)备籽、全天精力評(píng)、全天情緒評(píng)分井、全天形象評(píng)车猬、全天定點(diǎn)度、全天定量度杂抽、全天專注度诈唬、知點(diǎn)記憶率、全天番茄數(shù)缩麸、知點(diǎn)學(xué)習(xí)數(shù)铸磅、定點(diǎn)達(dá)標(biāo)數(shù)
目的
直觀、數(shù)據(jù)杭朱、科學(xué)阅仔、量化、即時(shí)性
便于周報(bào)圖表生成制作
成就感以積分制累積
大禹
本周是值得好好反思和整理的一周……
【作息】早睡4晚達(dá)成23:00前弧械，3晚未達(dá)成八酒；5天達(dá)成6:30前，2天7:00后刃唐。原因:和侄女研究高考志愿羞迷，女兒獨(dú)睡鍛煉。
【運(yùn)動(dòng)】6天平均7097步画饥，未達(dá)成10000步/天目標(biāo)衔瓮，近一年來最低。原因:一直下雨抖甘。
【閱讀】1天忘記在熊貓書院閱讀热鞍。4個(gè)月來第二次。
【小開心】影響本地他人參加易效能實(shí)踐衔彻；著手聽時(shí)間管理十堂課并按照要求實(shí)踐記錄薇宠，配合閱讀葉老師的《善用時(shí)間》，加深理解和操作艰额。
下一步:理清思路澄港，改進(jìn)實(shí)踐，繼續(xù)前行柄沮。
舒琴
原計(jì)劃在長(zhǎng)沙看煙花慢睡，誰(shuí)知天天下雨逐工，逛街，吃漂辐，一家人在一起就行
周四簡(jiǎn)書寫文章，輸出力學(xué)院棕硫，撰寫瑪雅歷科普文檔髓涯，APP石墨文字轉(zhuǎn)圖片，保證完成哈扮。
需要有人給截止日才能做事
上周日均6:30早起
感悟：每天做最重要的事就不是難事
大力贊同斌斌時(shí)管計(jì)分表纬纪，建議簡(jiǎn)化優(yōu)化后APP開發(fā)
開心
朋友聚會(huì)
陪孩子考試復(fù)習(xí)
本周未運(yùn)動(dòng)
斷舍離
家居
幫助孩子
珍珠貝
之前工作忙、職稱考滑肉、身體欠佳未能周會(huì)
感悟天哥辟谷的毅力包各，自己近期也半辟谷-代餐
每天早上堅(jiān)持早起，鍛煉靶庙，第一個(gè)到學(xué)校上班问畅。
領(lǐng)悟和向親友推薦時(shí)間管理的益處
