如何與內在小孩相處总滩?

成長了7年纲堵,本以為自己已經(jīng)把內在小孩照顧的很好

卻不曾想,到了多維場域闰渔,內在小孩一會兒就蹦跶出來了席函,一會兒就蹦跶出來了。


前幾天是古靈精怪冈涧、活力滿滿向挖、搞怪滿場、蹦蹦跳跳炕舵,這是我都沒有意識到的內在小孩何之。于人于己無害,還平添很多輕松和愉悅咽筋,在需要時溶推,能很快進入成人角色,蠻好的。

直到師父那一篇翻開蒜危,委屈虱痕、抱怨、索取辐赞、直勾勾地凝視部翘,讓人很不舒服,想要遠離响委。而每一次的遠離又會加重我渴望得到的欲望新思。越在意,越能找出“不被在乎”的實證赘风。

于是受傷的內在小孩夹囚,只想撒po打滾,賴在地上不起來邀窃。全身無力荸哟,滿滿孤獨與憂傷的感覺


很久沒認出來這是內在小孩的舊傷復發(fā)了,因為創(chuàng)傷太大太久遠了瞬捕。

直到認出并承認自己的委屈鞍历,才認出受傷的自己,才得以療愈肪虎,在下一次內在小孩出現(xiàn)時堰燎,快速被看見。

當內在小孩受傷的部分被療愈笋轨,才會清晰地看見:當自己開心時秆剪,老師有愛的眼光會被當成理所當然。當受傷時爵政,眼光就會被解讀成“攻擊”與“傷害”

實際上是內在投射出的“抱怨”與“攻擊”仅讽,讓對方產生了防備。而受傷的自己钾挟,自己攻擊這部分不管洁灵,還渴望對方不僅不防備,最好還有無條件的包容掺出、接納與愛

這強盜邏輯徽千。



好在認出來了。也就懂得更好地與內在小孩相處

允許快樂的內在小孩呈現(xiàn)快樂無憂汤锨、活潑又機靈的那部分

同時双抽,在受傷時,認出她闲礼、溫暖她牍汹、愛她????

突然覺得自己好棒铐维,給嫻玲點個大大的贊

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