理解為什么做抽活，比知道怎么做更重要组橄。學習作為一項思維活動荞膘，需要我們付出努力，積極的去思考和投入玉工，大腦作為思維活動的中心羽资，了解它是怎么工作的就格外有意義，你可以通過了解它的組成和原理遵班，更好的理解這些學習的方法的根本由來屠升，事實上沒有人喜歡被提供沒有可靠度的建議潮改，但如果違背使用它的方法，雖然可用腹暖，但效率不會很高汇在。
以上已經(jīng)說明了為什么要閱讀這本書的原因，更重要的是理解各種學習方法背后的原理脏答，這本書名叫《大腦整理術(shù)》糕殉，依靠神經(jīng)科學的前沿研究，為我們提供了關(guān)于大腦的最新認知殖告，結(jié)合學習思路糙麦，我們會一步步揭開各種學習方法背后的更深原理。
在這里丛肮，大腦的結(jié)構(gòu)以及它們各個部分的功用，這部分將會通過視頻的方式來了解魄缚，部分結(jié)構(gòu)效用你會在思維導圖中看到宝与。
重點是關(guān)于大腦重塑的四個步驟，其中會穿插一些關(guān)于大腦的基礎(chǔ)知識冶匹，這樣便于更合理的理解與掌握习劫。
重塑大腦的第一個步驟是聚精會神，俗話說集中注意力嚼隘，在上幾篇文章中我們談到了專注的重要性诽里，這是知識輸入所必須經(jīng)歷的過程之一。專注的意義在于記憶信息飞蛹，塑造大腦神經(jīng)之間的新連接谤狡，大腦神經(jīng)元的可塑性，是記憶成為可能的根本原因之一卧檐。
而神經(jīng)元之間的突觸連接墓懂，和某項技能和知識信息的輸入有關(guān)，不經(jīng)常使用會導致神經(jīng)元之間的連接淡化霉囚，表現(xiàn)出來就是對這一技能和知識的淡忘捕仔，如果不持續(xù)輸入，就會完全忘記盈罐，因此在學習活動中我們通過塑造價值感和意義榜跌，并制定目標，都是為了能夠?qū)Ｗ⒌倪M行一項學習活動盅粪，從而在大腦層面的神經(jīng)元之間建立初步的連接钓葫。
重塑大腦的第二個步驟，便是努力練習票顾，目的在于不斷加強連接瓤逼，從感知層面轉(zhuǎn)移到行動上來笼吟，通過回想，測試這樣的思考活動霸旗，以及不斷動手練習等形式贷帮，建立組塊，而刻意練習就是非常有效的方式诱告，通過反饋撵枢，專注，在大腦層面通過長時程增強機制精居，加強神經(jīng)元之間的聯(lián)系锄禽，當細胞間的興奮感被延長時，這種機制就會起作用靴姿。
形象的理解就是想象在幾個燈泡之間接好了線路沃但，電源，開關(guān)打開時佛吓，可以在一瞬間同時點亮燈泡宵晚，學習活動前期就像是在都是在搭建線路一樣，但在大腦層面線路需要自己造维雇，就非常耗費時間淤刃，而一旦線路搭建完成，只需要打開電路吱型，在運用時就會即刻啟動逸贾。
這時就進入了下一個階段，輕松自如津滞，這個階段已經(jīng)達到了熟練铝侵，表現(xiàn)就是不用費多大的精力就可以熟練運用，包括一個想法或者一個技能触徐，比如學語言就是這樣哟沫，前期需要大量輸入，而到達一定階段時锌介，就能與母語者暢快交流嗜诀，在學習活動中，對應(yīng)于學習過程就是實踐與融合層次孔祸，通過實際運用所學隆敢，去解決問題，還能夠進行知識遷移崔慧，而不用像剛開始一樣進行知識的緩慢輸入的過程拂蝎。
在學習思維活動中，經(jīng)過前面的組塊建立和鞏固惶室，為后面遇到問題迅速做出判斷打下了基礎(chǔ)温自。在大腦中梭形神經(jīng)元是一種我們作出迅速判斷的基礎(chǔ)玄货，研究表明它同時與我們的社交活動和情緒相關(guān)，這也印證了學習活動作為一種深層次的情緒活動悼泌，決定了我們的學習方向松捉，并構(gòu)成了學習新知識和新技能的基礎(chǔ)。
學習活動是一個持續(xù)不斷的過程馆里，在重塑大腦的第四步中隘世，堅持不懈，體現(xiàn)在學習活動上那就是不斷反思鸠踪，練習等丙者，隨著學習活動的不斷深入，堅持下去非常重要营密，在這個階段械媒，需要練習，運用記憶评汰，以及反饋纷捞，邁向更高的境界。
至此键俱，重塑大腦的四個步驟已經(jīng)完成，在后面的篇章中我們將繼續(xù)深入到生活以及學習的各個方面世分，看看大腦是如何影響我們的學習活動的编振。
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