減脂打卡26天
一直在擔(dān)心今天的數(shù)據(jù)胸完,
昨天吃到撐康愤,
今天還好,還是正常曲線舶吗。
圖片發(fā)自簡書App
艾優(yōu)減脂營打卡表:
瘦身打卡記錄 25
打卡日期:2019,4.27
姓名:七七
身高:169
原始體重:68.4
目標(biāo)體重:60
初始腰圍:88
昨日飲食
?早餐:鹵雞蛋2個(gè)择膝,稀飯1小碗
上午茶:
?午餐:魚誓琼,青筍,豆腐皮肴捉,玉米腹侣,餐后益生菌
下午茶:面包一片
?晚餐:益生菌,麻辣燙蔬菜
飲水量共:2500毫升
排便情況:2
有無偷吃:無
入睡時(shí)間:11:00
今日腰圍:83
昨日體重:63.7
今日體重:63.9
相比降重: +0.2