一生宛、這是一本什么樣書(shū)县昂？
這是一本能幫助孩子在考試中得高分，也能幫助成年人快速學(xué)會(huì)陷舅、掌握一定的知識(shí)和技能倒彰。尤其是閱讀、考證時(shí)候莱睁！
二待讳、這本書(shū)講什么內(nèi)容？
這本書(shū)是總結(jié)“清北”學(xué)霸學(xué)習(xí)方法的共性基礎(chǔ)上仰剿，輸出“極簡(jiǎn)學(xué)習(xí)法”三步：精準(zhǔn)輸入创淡、深度消化、多元輸出南吮。
三琳彩、這本書(shū)，給我印象深刻有那些旨袒？
這本書(shū)一看完，讓我印象深刻有三點(diǎn)：
1术辐、“33原則”：“33原則”的第一個(gè)“3”砚尽，即你在學(xué)習(xí)了某種知識(shí)識(shí)或一個(gè)技能后，一定要馬上使用至少3次辉词。比如：學(xué)習(xí)“如何高效開(kāi)會(huì)”的技巧后必孤，就會(huì)在接下來(lái)的開(kāi)會(huì)中，至少使用3次。就是這個(gè)“至少用3次”的方法敷搪，讓所學(xué)的知識(shí)和技能兴想，能很快掌握和應(yīng)用。
所以赡勘，要想真正會(huì)使用某種技能或知識(shí)嫂便，就需要在學(xué)會(huì)知識(shí)后馬上去應(yīng)用它，而且要“至少用3次”闸与，你使用的次數(shù)越多毙替，效果就越好。
第二個(gè)“3”践樱，即抓住本質(zhì)厂画，“舉一反三”也就是知識(shí)遷移：就是把某個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)遷移到另外一個(gè)領(lǐng)域，比如：你在工作中常用的“SMART原則”拷邢，你也可以把“SMART原則”遷移到孩子學(xué)習(xí)目標(biāo)袱院、自己閱讀目標(biāo)等。
2瞭稼、關(guān)于拖延癥：干掉拖延癥非常簡(jiǎn)單忽洛，低段位的拖延癥，你按照“接受弛姜、三秒開(kāi)干脐瑰、先干兩分鐘”的方法去做就能解決；而對(duì)于高段位的拖延癥廷臼，即過(guò)程中的拖延癥苍在，你只需要調(diào)換一下學(xué)習(xí)和做事的順序，就能輕松解決荠商。
其實(shí)寂恬，我個(gè)人覺(jué)得克服拖延癥最簡(jiǎn)單的方法就去行動(dòng)，先做5分鐘莱没。和作者說(shuō)的“接受初肉、三秒開(kāi)干、先干兩分鐘”是一樣道理饰躲，不過(guò)他多了儀式感牙咏。去行動(dòng)，要看感覺(jué)嘹裂、內(nèi)心想做的事妄壶，是從簡(jiǎn)單開(kāi)始還是從難開(kāi)始。也可以按作者說(shuō)調(diào)換一下學(xué)習(xí)和做事的順序寄狼。
3丁寄、多元輸出： 表達(dá)型輸出，費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的三種應(yīng)用：講給別人聽(tīng)、講給自己聽(tīng)伊磺、寫給自己看盛正。這個(gè)方法，不僅適合學(xué)生屑埋，也適合成年人學(xué)習(xí)豪筝，尤其是閱讀。我個(gè)人會(huì)根據(jù)當(dāng)時(shí)靈感來(lái)交叉應(yīng)用雀彼。接下來(lái)壤蚜，我詳細(xì)分享這個(gè)方法。
1）講給別人聽(tīng)：要使用“講給別人聽(tīng)”這個(gè)方法前徊哑，自己要注意三點(diǎn)：
第一袜刷，要了解你的對(duì)象。要用什么語(yǔ)言來(lái)講莺丑，對(duì)方能聽(tīng)懂著蟹。也就是你需要理解透這個(gè)知識(shí)，用自己語(yǔ)言來(lái)復(fù)述出來(lái)梢莽。而且根據(jù)不同人講不同語(yǔ)言萧豆。
第二，請(qǐng)對(duì)象給你反饋昏名，方便你能通過(guò)其反饋對(duì)自己有準(zhǔn)確判斷：別人聽(tīng)懂了涮雷，有什么想法。沒(méi)聽(tīng)懂是什么原因轻局。如果對(duì)方?jīng)]有聽(tīng)懂洪鸭，有一個(gè)原因可能是，你自己還沒(méi)有完全學(xué)明白仑扑。
第三览爵，根據(jù)反饋再去學(xué)習(xí)，并簡(jiǎn)化自己的表達(dá)镇饮。如果對(duì)方?jīng)]有聽(tīng)懂蜓竹，說(shuō)明你沒(méi)有真正學(xué)明白，那就重新溫習(xí)储藐。搞清楚：那個(gè)知識(shí)點(diǎn)不清楚俱济、不理解透徹。能把自己講明白了钙勃。說(shuō)明你真正掌握這個(gè)知識(shí)點(diǎn)蛛碌。如果老人小孩也能聽(tīng)懂你說(shuō)的，那就說(shuō)明你的語(yǔ)言足夠簡(jiǎn)潔明了了肺缕。
2）講給自己聽(tīng)：我們經(jīng)常說(shuō)左医，講給別人聽(tīng)是最好的方法。如果沒(méi)有人可以聽(tīng)同木，怎么辦浮梢？可以講給自己聽(tīng)。
第一:自言自語(yǔ)彤路，自問(wèn)自答秕硝。合上書(shū)，自己講出來(lái)洲尊≡恫颍看那個(gè)地方?jīng)]講明白，重新回到相應(yīng)地方去學(xué)習(xí)坞嘀。
第二躯护，先自己講，再自己聽(tīng)丽涩。我喜歡用手機(jī)錄音或?qū)χR子來(lái)說(shuō)棺滞。錄音可以重新回聽(tīng)，檢測(cè)自己是否學(xué)會(huì)了矢渊，掌握了继准。有助于自己是否掌握到知識(shí)點(diǎn)。
3）寫給自己看：
把自己學(xué)到的知識(shí)寫出來(lái)矮男，如果你能輕松地寫出來(lái)移必，那就是學(xué)明白了。在我們學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常會(huì)用到這種方式毡鉴。比如崔泵，當(dāng)你看完一本書(shū)，你可以寫讀后感眨补、做這本書(shū)的思維導(dǎo)圖管削，這都是非常好的應(yīng)用方式。
這幾年我喜歡寫撑螺，尤其看完一本書(shū)的時(shí)候含思，從寫簡(jiǎn)單的讀后感到詳細(xì)讀書(shū)心得、思維導(dǎo)圖甘晤、視覺(jué)圖含潘，再到現(xiàn)在在簡(jiǎn)書(shū)等平臺(tái)寫文章。在寫過(guò)程中线婚，對(duì)書(shū)的內(nèi)容有了更深的理解和有不同收獲遏弱。
因?yàn)樵趯戇^(guò)程中，又觸發(fā)新的感想和啟發(fā)塞弊，又給自己一個(gè)新思路漱逸，知識(shí)的提現(xiàn)泪姨、遷移！
多元輸出方法其實(shí)有很多饰抒，如果你實(shí)在不會(huì)的輸出肮砾，可以從以上幾個(gè)方法中挑選簡(jiǎn)單做起，把一個(gè)方法使用N次袋坑，慢慢就會(huì)仗处，自然也成習(xí)慣。
