自我精神分析就是嘗試著在做患者的同時，還要做大夫通殃。所以，對于分析過程中參與的任意一方的工作厕宗，都需要進(jìn)行談?wù)摶唷５牵欢ㄒ斡涍@種過程既是精神分析師與患者各自所做任務(wù)的總和已慢，又是一種人類關(guān)系曲聂。對于各自所做的任務(wù)，與之相關(guān)的兩個人都發(fā)揮著一定的作用佑惠。
? ? 患者需要做的工作主要分為三種朋腋。
第一，他一定要盡量真心實意地把自己表現(xiàn)出來膜楷。
第二旭咽，對他的潛意識驅(qū)動力進(jìn)行了解，并且知道他的生活因為這些力量受到了怎樣的影響赌厅。
第三轻专，將改善那些干擾他本人以及他和周圍世界關(guān)系的能力發(fā)展起來。
完全表達(dá)自我的方式就是自由聯(lián)想察蹲。截至目前请垛，只在心理學(xué)試驗上采用過自由聯(lián)想，弗洛伊德創(chuàng)造性地發(fā)現(xiàn)這能夠作為一種治療方式洽议。對患者來講宗收，自由聯(lián)想代表著將自己的努力徹底表現(xiàn)出來。在進(jìn)行自由聯(lián)想的時候亚兄，所表現(xiàn)出來的混稽、聯(lián)想到的全部，不管是一些瑣碎之事审胚，抑或看起來像是瑣碎之事匈勋，或與主題不符、散亂膳叨、荒誕洽洁、冒失、不得體菲嘴、讓人難做或者是羞辱的事情饿自。需要再進(jìn)行一番說明汰翠，“全部”這個詞是毫不夸大的。這“全部”不但包含稍縱即逝與發(fā)散性的思維昭雌，并且還包含一些具體的想法與記憶——上一次分析以來發(fā)生的事情复唤，生活中所有階段的經(jīng)歷，關(guān)于自己與別人的思想烛卧，對精神分析師或者分析局勢的反應(yīng)佛纫，宗教、道德总放、政治以及藝術(shù)的信念呈宇，未來的愿望跟計劃，對以前與此刻的想象间聊，當(dāng)然攒盈，還有夢。諸如喜好哎榴、期望型豁、成功、失望尚蝌、安慰迎变、困惑、生氣和各種散亂或者特殊的思想等所有產(chǎn)生的感情飘言，都被患者表現(xiàn)出來了衣形，這才是最關(guān)鍵的事情。在對某些事情進(jìn)行表述的時候姿鸿，患者自然會因為這樣或者那樣的因素遭遇阻礙谆吴，不過，他應(yīng)當(dāng)做的就是把這些阻礙講出來苛预，而并非用這些阻礙來抑制自己特殊的思想或感情句狼。
和我們普通的思考或談?wù)摲绞较啾龋杂傻剡M(jìn)行聯(lián)想是不一樣的热某，這種不一樣不但體現(xiàn)在它的坦率與毫無保留腻菇，還體現(xiàn)在它顯然是毫無方向感的。在就一個問題進(jìn)行討論的時候昔馋，我們習(xí)慣于緊扣主題筹吐，例如討論我們的周末籌劃、敘述商品對顧客的作用秘遏。我們從腦海里出現(xiàn)的種種意識中選擇和議題有關(guān)聯(lián)的論據(jù)進(jìn)行表述丘薛。就算和我們談話的是親近的朋友，我們也常常選擇性地進(jìn)行闡述或者略過不提垄提，即便這種行為是潛意識的榔袋。但是周拐，在進(jìn)行自由聯(lián)想時铡俐，對于腦海中所產(chǎn)生的一切凰兑，無論這種思想將來會走向何方，我們都不得不竭力地表述出來审丘。
如同人類很多其他的努力那般吏够，在使用自由聯(lián)想的時候，他們所懷有的目的或許是正面的滩报，也或許是有害的锅知。假如患者決定向精神分析師袒露自己，那他的自由聯(lián)想就具備了啟示價值脓钾，不再是毫無意義的售睹。假如他具有嚴(yán)肅的信仰，某些潛意識原因得不到他的正視可训，那他的自由聯(lián)想就是沒有任何用處的昌妹。這或許是一些占上風(fēng)的信仰，從而導(dǎo)致這種聯(lián)想的美好感覺不再發(fā)揮任何作用握截。那么飞崖，這種后果就是一系列沒有任何價值的思想。這些思想只是在模仿真正的自由聯(lián)想罷了谨胞。因此固歪，在展開自由聯(lián)想時，所懷有的情緒就全然決定了其作用胯努，假如懷有最大的坦白與真誠的情緒牢裳，決定正視自己的問題的情緒，而且想要把心中所想的都告訴另外一個人叶沛，那這種過程就可以為預(yù)想中的目標(biāo)服務(wù)了蒲讯。
通常來講，這一目標(biāo)是讓精神分析師與患者都可以對患者的心理活動有所了解恬汁，進(jìn)而最后對他的性格構(gòu)成有所認(rèn)識伶椿。還能夠憑借自由聯(lián)想來解決一些具體的問題，如焦慮的侵襲氓侧、突發(fā)的疲憊脊另、胡思亂想或者夢境等的含義。面對一個具體的問題约巷，為何患者沒有任何反應(yīng)偎痛？患者為何忽然感覺厭惡精神分析師？昨晚在飯店的時候独郎，為何會產(chǎn)生一陣反胃的感覺踩麦？面對妻子枚赡，他為何無法盡丈夫的義務(wù)？或者在商討的時候啞口無言谓谦？在患者思考具體問題時贫橙，他會想辦法看見自己都想到了什么。
例如反粥，在夢中的時候卢肃，一位女患者夢到自己非常貴重的東西失竊了，她感覺非常傷心才顿。我問她莫湘，她因為這些時斷時續(xù)的夢境想起了什么？出現(xiàn)在她腦海中的第一種聯(lián)想是一位在兩年多前把家中的某些東西偷走的女仆郑气》澹患者對這位女仆并不是特別信任，她沒有忘記在尚未發(fā)現(xiàn)女仆偷竊的時候她自己心中那種強烈的擔(dān)憂與困惑的感覺尾组。第二種聯(lián)想是記起自己在小的時候忙芒，對拐騙小孩的黑面女人非常畏懼。隨后是一個神秘的故事演怎，她想到有人已經(jīng)盜走了圣人皇冠上的珠寶匕争。隨后，她想到曾有一種議論被她無意中聽到爷耀，大體就是講精神分析師都是不可相信的甘桑。最終，夢中的一些事情被她想起來了歹叮，提示她應(yīng)該去精神分析師的診所跑杭。
可以肯定，這些聯(lián)想暗指夢境和分析的情景是相關(guān)的咆耿。有關(guān)精神分析師不可相信這一議論德谅，證明是與所花費的金錢相關(guān)的，不過這并不是一種正確的觀點萨螺。在以前的時候窄做，她始終感覺所花的錢是合情合理的，非常值得慰技。是上次精神分析導(dǎo)致了這種夢境嗎椭盏？她并不認(rèn)為是這樣，因為她上次從診所離開的時候心情非常輕松吻商，并且懷著感恩之心掏颊。上次的精神分析談話所發(fā)揮的實際作用就是她已經(jīng)了解到周期性的疲倦跟遲緩屬于一種壓抑癥，一直都具有毀壞性的影響。因為她從未感到灰心喪氣乌叶，所以她跟其他人都沒有意識到這些周期的存在盆偿。但其實她吃了很多苦頭，她的脆弱程度要比她預(yù)想的更加嚴(yán)重准浴。她總是把自己受傷的情感壓抑起來事扭，因為她覺得要強迫自己化身為一位理想型人物，可以與一切抗?fàn)幮至选＞拖衲切┮恢边^著超出自己經(jīng)濟收入生活的人頭一次意識到完全不需要進(jìn)行這種假裝一樣句旱，她內(nèi)心也充滿了那樣的輕松感阳藻。但是晰奖，這種解脫感很快就消失了。然而腥泥，不管怎么樣匾南，這種解放忽然讓她感覺到，她在經(jīng)歷了那次分析談話之后始終十分煩悶蛔外，胃部感到隱隱的不舒服蛆楞，沒有辦法睡著沥潭。
? ? 對于自由聯(lián)想虫几，我不想進(jìn)行具體闡述。最關(guān)鍵的思路證明是神秘故事的自由聯(lián)想：我把她皇冠上的一顆寶石盜走了党巾。要給自己或者其他人一種非凡力量的印象矛纹，這種努力必然讓人感到累贅臂聋，不過，它所具有的作用也是非常關(guān)鍵的：她因為它而感到驕傲或南。在她真實的自信心尚且堅定的時候孩等，她始終都急切地渴望著這些。她在它的守護(hù)下無法意識到軟弱性格和荒誕傾向的存在采够。事實上肄方，對她而言，它所扮演的是有用處的角色蹬癌。我們揭示了這樣的事實：它只是一種構(gòu)成威脅的角色权她，對于這種威脅，她感到憤怒逝薪。
自由聯(lián)想絕對不可以用于天文數(shù)字的計算隅要，并且不能用來對政治局勢進(jìn)行清楚明白的分析。唯有具備機敏清楚的理智翼闽，才可以做這些工作拾徙。不過，自由聯(lián)想產(chǎn)生了一種完全適用的辦法——按照我們目前所知道的感局，辦法只有這一個——對潛意識感情與努力的存在尼啡、關(guān)鍵性以及價值進(jìn)行了解暂衡。
我還要再講一下自由聯(lián)想對自我認(rèn)識的作用——它并不能產(chǎn)生奇跡。有人期待著崖瞭，只要理智的控制被消除了狂巢，我們擔(dān)憂與輕視自己的一切就會全部暴露出來，這并不是一種正確的觀點书聚。我們能夠全然確定唧领，這種方式所表現(xiàn)出來的真實情況絕對在我們可以忍受的范圍內(nèi)。僅僅會產(chǎn)生潛意識壓抑的感情或者動機的衍生物雌续，如同夢里面那般斩个，它們以一種變換了的形式或象征性的表達(dá)方式呈現(xiàn)出來。在上述自由聯(lián)想的環(huán)節(jié)中驯杜，圣人代表了患者潛意識中的理想形象受啥。自然，在有些時候鸽心，讓人想象不到的因素會以一種戲劇化的表現(xiàn)方式呈現(xiàn)出來滚局，不過這只是在提前對相同的議題做了很多工作，讓這些因素接近暴露出來的時候才會發(fā)生顽频。就好像已經(jīng)闡述過的在自由聯(lián)想中的一環(huán)那般藤肢，受到壓抑的感情的表現(xiàn)方式或許是一種類似于久遠(yuǎn)記憶的方式。在這一環(huán)中糯景，對于她因為我毀壞了她試圖自我夸贊而產(chǎn)生的惱怒嘁圈，患者并沒有直接表述出來，她僅僅是間接地跟我講莺奸，我好像一個卑鄙的犯人丑孩，沒有遵守圣潔的戒律，把別人寶貴的東西奪走了灭贷。
自由聯(lián)想是無法讓奇跡出現(xiàn)的温学，不過假如在進(jìn)行自我聯(lián)想的時候心情非常好，患者的思緒的確可以憑借這些自由聯(lián)想顯現(xiàn)出來甚疟，如同平常無法看到的肺仗岖、腸的工作情況可以透過X光看清楚那般，總體來講览妖，是以一種含義隱晦的語言展開的轧拄。
對所有人來講，自由聯(lián)想都不是一件簡單的事情讽膏。這不但不同于我們平時的思想交流方式與一般禮節(jié)檩电，而且每位患者所面臨的困難也各不一樣。雖然這些困難是彼此交叉的，不過它們?nèi)耘f能夠被劃分為不一樣的種類俐末。
首先料按，一些患者會在自由聯(lián)想的整個過程中感到畏懼或者壓抑，因為假如他們當(dāng)真任憑感情與思想隨意打開卓箫，他們就會對感情的禁止區(qū)域進(jìn)行侵犯载矿。從本質(zhì)上來講，存在的神經(jīng)癥傾向依然是那一觸即發(fā)的特有的恐懼形成的根源烹卒。關(guān)于這一點闷盔，如下事例可以證明。
一個患者敏感憂慮旅急，從小時候開始逢勾，他就一直害怕生活中難以預(yù)想的危難，他總是無意識地避免冒險坠非。他一直堅持虛幻的信仰敏沉，宣稱他可以通過不停地預(yù)想遙遠(yuǎn)的將來來掌握生活。所以炎码，對于那些無法預(yù)先知道結(jié)果的步驟，他從不采用秋泳。在毫無準(zhǔn)備的情況下潦闲，他肯定不會冒險，這是他最重要的原則迫皱。對于這種患者來講歉闰，自由聯(lián)想代表著最大程度的草率，由于這種過程的價值卓起，恰好是在提前不清楚將會發(fā)生什么和敬，并且不清楚會走向什么地方的情況下，準(zhǔn)許將自己的全部表現(xiàn)出來戏阅。
對那些非常孤單的患者來講昼弟，自由聯(lián)想還面臨著另外一種困難，這類人只有在戴著面具的時候奕筐，才不會感覺不安舱痘。對于所有對自己個人生活方面的侵犯，他都機械性地防衛(wèi)著离赫。這類人生活在象牙塔頂端芭逝，感覺所有對其私生活進(jìn)行侵犯的行為都是危險的。對他來說渊胸，自由聯(lián)想代表著一種難以容忍的侵襲旬盯，非常不利于他的獨立生活。
還存在一類精神上不夠獨立自主的人，他們沒有勇氣形成自己的觀點胖翰。他如同一只蟲子那般伸縮它的觸角频丘，以此探知局勢，卻沒有養(yǎng)成憑借自己的積極性去思考泡态、感知或者活動的習(xí)慣搂漠。他呆板地關(guān)注著周邊世界對他抱有怎樣的期待。在別人接納他的看法時某弦，他就認(rèn)為這是一種出色的桐汤、對的看法。在別人不接納他的看法時靶壮，他就認(rèn)為這是一種糟糕的怔毛、不正確的看法。對于表述腦海中的任何想法腾降，他都感覺是危險的拣度，但他仍采用一種完全不同于其他人的形式。他很納悶為何自己只清楚怎樣反應(yīng)螃壤，卻不清楚怎樣自然地將自己的想法表達(dá)出來抗果。對于他，精神分析師抱有怎樣的希望奸晴？他只需要不斷地講話嗎冤馏？對于他所做的夢，精神分析師是否有興趣寄啼？或者有興趣的只是他的兩性生活逮光？期待他被精神分析師的情網(wǎng)束縛住嗎？什么是精神分析師贊同的墩划，什么又是他不贊同的涕刚？對于這類人而言，坦誠自然地表達(dá)自己的看法讓他產(chǎn)生這些讓人擔(dān)憂的乙帮、難以確定的事情杜漠，與此同時，還表明了絕不會將思想表露出來的態(tài)度蚣旱。
最后碑幅，還有一類患者被自己沖突的陷阱困住，已經(jīng)變得束手無策塞绿，而且不再擁有意識到自己身上本就擁有一種力量的本事沟涨。假如他想要接著進(jìn)行努力，唯有從外部世界獲得主動性异吻。對于問題裹赴，他十分樂意進(jìn)行解答喜庞，不過，在需要自己動腦的時候棋返，他卻感覺不知道應(yīng)該怎么辦才好延都。他積極行動的能力受到了壓抑，沒有辦法繼續(xù)進(jìn)行自由聯(lián)想睛竣。假如這位患者強烈渴望一切都能成功晰房，那他就會因為自己對自由聯(lián)想的無能而感到恐懼，因為他的壓抑極有可能被他自己當(dāng)作一種“失敗”射沟。
上述例子講述了一些患者是如何因為整體的自由聯(lián)想過程而感到恐慌跟壓抑的殊者。不過，即便是那些在普通過程中具有自由聯(lián)想能力的人验夯，他們思想上也有一兩塊區(qū)域猖吴，只要一被接觸，同樣會產(chǎn)生焦慮情緒挥转。就拿克萊爾的事情作為例子海蔽，她基本是可以自由聯(lián)想的，不過绑谣，在進(jìn)行最初階段的精神分析時党窜，任意觸及她生活中壓抑的需求都會導(dǎo)致焦慮情緒產(chǎn)生。
另外一種困難就是將自己的一切感情與思想全部表述出來域仇，這樣讓他覺得害羞或者難以講出口的品性都必然會呈現(xiàn)出來刑然。就像在神經(jīng)癥傾向那一章里所講到的，那些被認(rèn)為令人羞辱的品性有非常大的改變暇务。例如一些以玩世不恭的態(tài)度追求物質(zhì)利益，并且因此感到驕傲的人怔软，假如他理想主義的傾向暴露出來了垦细，他肯定會感覺難堪，不好意思挡逼。有的人驕傲于自己的天使外貌括改，但只要他自私至極以及絲毫不顧及別人的性格被揭示出來，他就會感覺慚愧不已家坎。不管是怎樣的偽裝嘱能，只要被揭開，都會有相同的羞辱感形成虱疏。
在表達(dá)自己思想與感情的時候惹骂，很多患者所遇到的困難都和精神分析師脫不了干系。所以做瞪，沒有辦法展開自由聯(lián)想的人——不管是由于他的自我防御因為這種自由聯(lián)想而面臨危險对粪，抑或是由于他早已不再具備過多的積極性——都會輕易把他對這一過程的厭煩或者他沒有成功的惱怒歸結(jié)到精神分析師頭上右冻，并且會無意識地表現(xiàn)出對抗性的阻礙。對于自己的發(fā)展與快樂都已經(jīng)到岌岌可危的地步這一點著拭，他似乎已經(jīng)不記得了纱扭。就算他并未因為這一過程敵視精神分析師，在一定程度上儡遮，也必然會非常擔(dān)憂精神分析師的態(tài)度乳蛾。他能夠體諒嗎？在他看來鄙币，我是不是治不好了肃叶？他是否會輕視我，或者對我不忠爱榔？對于我本人最佳的發(fā)展被环，他是否真正重視，或者他想要我屈服于他的模式详幽？假如我把自己的觀點告訴他筛欢，他會感覺受傷嗎？假如他的暗示并未被我接納唇聘，他會感覺不耐煩嗎版姑？
導(dǎo)致坦白誠實的自由聯(lián)想難以進(jìn)行下去的根源就是這些變幻莫測的擔(dān)憂和阻礙。最終含糊其詞的計策難以避免地形成了迟郎。一些微小的事情就會被患者有意省略剥险，他肯定不會在分析過程中考慮到某些原因。由于感情是一眨眼就會消失的東西宪肖，所以它并不會被表達(dá)出來表制。在他看來，很多細(xì)節(jié)都是微不足道的控乾，所以他都會一一省去么介。自由的思路將會被“推斷”取代。對于日常生活中偶然發(fā)生的事情蜕衡，他會堅持不懈地進(jìn)行講述壤短。患者遇到越大障礙慨仿，成功的自由聯(lián)想就越不容易產(chǎn)生久脯。患者越是與自由聯(lián)想靠近镰吆，他就越易被自己與精神分析師看穿帘撰。
