目標(biāo)結(jié)果檢視；
本周收獲+小確幸驮宴；
本周需提高逮刨；
一呕缭、 90天三個目標(biāo)進(jìn)度檢視堵泽；
目標(biāo)1修己、三個月減重5KG（目標(biāo)：55.5KG）；
-----本周日早晨稱量迎罗，早晨體重58.5KG睬愤，進(jìn)展不錯。
2纹安、堅持90天早睡（11點）早起（6:30）
------ 這一點堅持的很好尤辱。基本上都是晚上22:50左右上床厢岂，在早上6:15左右醒來光督，而且開心的是，到了晚上接近11點的時間塔粒，生物鐘就啟動了结借，自然犯困。
3卒茬、堅持90天給孩子講故事船老！
------每天晚上都給寶寶講一個故事，給自己安排一個專注的親子時間圃酵，完全屬于他柳畔，也完全屬于我。還收獲了很多意外的小確信郭赐！
二薪韩、本周收獲+小確幸；
1. 第一次把減肥這件事用項目管理的方式來操作捌锭。計劃躬存，排程，執(zhí)行舀锨，取得了驚喜的結(jié)果岭洲。收集資料（可信任的，來自專業(yè)人士的書籍或建議）再用幾個番茄鐘時間專注吃青蛙坎匿，做好減肥計劃盾剩，排程到OF里面，確保能按時執(zhí)行替蔬！
2.關(guān)于早起和早睡告私；
如果沒有開始，我很難相信自己可以在比較舒服的狀態(tài)承桥，早睡早起了22天！都說21天能養(yǎng)成一個習(xí)慣，我覺得這是個很好的開始蜀撑！早睡早起后挤巡，皮膚的狀態(tài)也明顯更好了。晚上8點以后酷麦，把白開水換成了薰衣草+百合花茶矿卑，更有助于產(chǎn)生困意和入睡。
3.關(guān)于親子閱讀沃饶；
閱讀非常重要母廷。兒子淘氣好動，自主閱讀的興趣不高糊肤。我想通過讀故事的方式琴昆，讓他對書本產(chǎn)生興趣，從目前來看效果非常好馆揉。
每天椎咧，他選一本故事書，我來給他讀把介。同時把這個故事錄播到荔枝App勤讽。白天偶爾他會自己去翻故事書，這個時候我會給他播放錄下的音頻拗踢，一邊聽著媽媽的聲音脚牍，一邊自己看故事書，我覺得他越來越投入巢墅，越來越專注了诸狭。
還有一點小確幸：我們的故事居然收獲了一些陌生人的訂閱、轉(zhuǎn)發(fā)和贊君纫！我告訴了寶寶驯遇，我們都很開心。
4.廣州線下會蓄髓，聽了林德老師關(guān)于金數(shù)據(jù)的分享和應(yīng)用叉庐，很受啟發(fā)。似乎看到了公司幾個項目新的利潤增長點会喝！
5. 財務(wù)記錄有了改變陡叠。開始記錄晨間日記，參考了助教妹妹的周檢視肢执，開始把財務(wù)支出也記錄進(jìn)去了枉阵，馬大哈也要開始財務(wù)管理了。
財務(wù)記賬真的很好预茄，真是不記不知道兴溜，一記嚇一跳！自己的開銷也太大了點。
三拙徽、本周可提升：
1. 翔翔暑假中刨沦，為了不讓他整天和阿姨一起，白天我?guī)ス旧习嗾省Ｋ鲎鳂I(yè)，我處理不重要的工作梧田。下午他回家淳蔼，我再吃青蛙。但是這樣效率非常低裁眯。
———總結(jié)：絕對要在高精力狀態(tài)下吃青蛙鹉梨！
