? ? ? 看到風(fēng)鐸老師的公眾號更新了一篇《當(dāng)負(fù)面情緒來臨的時候該怎么做——向自己展現(xiàn)同理心》濒募，看完技俐，瞬時跟老師同頻莽红。老師的文章纹份，讓我想起過年前經(jīng)歷的一件事抵恋。
? ? ? 剛加入媽媽團團賺時丁侄，我在我們另外的學(xué)習(xí)群里發(fā)我的清理日記徐绑，被群主私信伐割，委婉地說了些話語诫咱，我很受傷笙隙。可我選擇用理智說服自己坎缭，內(nèi)心終究是沒有釋放的竟痰。
? ? ?所以當(dāng)另外一個群里的小伙伴認(rèn)可我的時候签钩，我情緒開始得到宣泄，眼淚止不住地流下來坏快，我感受著自己的被看見铅檩、被認(rèn)可。心里有感動莽鸿，可還是有委屈柠并。看到風(fēng)鐸老師的文章富拗，才明白我在當(dāng)下還是在外求臼予，而最重要的是自己沒有向自己展現(xiàn)同理心。
? ? ?每周三我們都有線下的分享交流會啃沪。在去的路上粘拾，跟自己說，這件事已經(jīng)過去了创千，不要向任何人提起缰雇，我知道你心里委屈，你要不舒服可以退出那個群......追驴，巴拉巴拉一大堆說教性質(zhì)的話語械哟。
? ? ? 結(jié)果可想而知，在回來的路上殿雪，還是向祥林嫂般地訴說暇咆。直到另一好友提醒我，我才猛然驚覺丙曙，我早已陷入自己的負(fù)面情緒中爸业，認(rèn)為她誤解我。而這一切都是為了逃避我有一顆想賺錢的心亏镰。
? ? ? 當(dāng)我弄明白了這一點之后扯旷，我不再說教自己，我跟自己說：我知道你有一顆想賺錢的心索抓，這很好钧忽，我支持你。我也知道你分享的目地不光是為了賺錢逼肯，而是覺得那個項目真正能幫助到人耸黑，因為你是受益者，所以汉矿，一切都是沒有問題的崎坊。不管你做怎樣的決定备禀，都是可以的洲拇，我會一直陪著你奈揍。
? ? ? 心豁然開朗，困擾我?guī)滋斓奈承⒉黄侥泻病⒉槐焕斫舛紵熛粕ⅰＴ瓉砦易钕胍氖潜晃易约赫J(rèn)可纽乱、理解蛾绎、同理。
? ? ? 老師的文章讓我更好地理清了自己鸦列，感恩老師分享那么好的干貨租冠，同時也感恩我的朋友點醒我。
