圖片發(fā)自簡書App
2017健美打卡Day122天：
2017年5月2日：
早起：叩齒渺尘、閉眼順時逆時轉眼挫鸽，按膻中穴，推腹鸥跟，按鎖骨丢郊，keep 塑型＋瑜伽60分鐘。
上午：敲膽經 下午：按承山
晚上：瑜伽60分鐘医咨，手心搓腳心枫匾，按三陰交，承山拟淮，敷面膜干茉。
早餐：五谷豆?jié){，面包很泊，雞蛋角虫，黃瓜。
上午：綠茶撑蚌。 午餐：竹筍炒臘肉上遥，小白菜豆腐。
晚餐：綠豆粥争涌。
累計打卡192天粉楚！ 一起加油！
越自律越自由，越堅持越美麗模软！
我運動我健康我快樂Ｎ肮恰！燃异！
