? ? 也許從安東尼羅賓的《喚起心中的巨人》開始舱馅，心靈勵(lì)志書籍就長(zhǎng)久以來一直都會(huì)穩(wěn)居暢銷書的前列铛楣，但比起動(dòng)不動(dòng)在書中不斷告誡自己：“你是最棒的，你是第一名”這種心靈的勵(lì)志明肮，我更喜歡《少有人走的路》這種心智類書籍菱农，里面講到“人生苦難重重。這是個(gè)偉大的真理柿估，是世界上最偉大的真理之一循未。它的偉大，在于我們一旦想通了它，就能實(shí)現(xiàn)人生的超越的妖。只要我們知道人生是艱難的———只要我們真正理解并接受這一點(diǎn)绣檬，那么我們就再也不會(huì)對(duì)人生的苦難耿耿于懷了∩┧冢”
? ? 人生的本質(zhì)是苦難娇未，最早應(yīng)該是來自佛家的思想，佛學(xué)里講“有漏皆苦”星虹，漏就是煩惱零抬，大人物有大人物的煩惱，小人物有小人物的煩惱宽涌，人只要有煩惱就會(huì)痛苦平夜，所以漫漫長(zhǎng)的人生如果說人生苦難重重，并不為過卸亮。
? ? 如果說人生本身就是苦難忽妒，那么人生還需要追求嗎？是否就是接受自己的一切嫡良？如果是這樣锰扶，那么就容易陷入虛無主義中，思想上頹廢與隨意寝受，我個(gè)人認(rèn)為這并不是在看清人生苦難重重這個(gè)真相后應(yīng)該有的態(tài)度，我們要接受人生本質(zhì)是苦難的真相罕偎，所以我們無論遇到什么困難和人生困境很澄，我們都要去接受，而不是怨天怨地颜及，但接受并不是認(rèn)命甩苛，我們?cè)诮邮艿耐瑫r(shí)，也可以去付出努力去改變俏站，去讓人生朝著自己想要的方向進(jìn)行讯蒲。
? ? ?所以今天推薦的書籍是由前挪威空降兵特種部隊(duì)軍官，現(xiàn)為挪威最頂尖的心智訓(xùn)練師的埃里克·貝特朗·拉森所書寫的《你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大》肄扎。
? ? ?你或許想改善自己的表現(xiàn)墨林，發(fā)揮出更多的潛力，想給自己設(shè)定目標(biāo)犯祠，也愿意努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)旭等，但你不知道該從哪里著手，不知道該如何邁出第一步衡载。首先要全面審視自己搔耕，擺脫對(duì)自己的偏見，好好觀察自己和自己的人生痰娱，從旁觀者的角度來看弃榨，你的生活究竟是什么樣子的呢菩收？
? ? 對(duì)于自我的認(rèn)知會(huì)影響我們所有的行為和判斷，自我認(rèn)知對(duì)于作為我們?cè)谑澜缰猩嬷行袨槠鹬笇?dǎo)的作用鲸睛，簡(jiǎn)單來說娜饵，首先是我是誰，然后才是我會(huì)做什么腊凶。
? ? 在NLP學(xué)說里面划咐，有這樣一個(gè)價(jià)值觀金字塔,排列在第二的“身份”講述的就是我們首要要對(duì)自己的身份有一個(gè)清晰的認(rèn)知，也就是我們要對(duì)自己要有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)钧萍。一個(gè)信奉金錢的萬惡之源的人褐缠，如果去創(chuàng)業(yè)或者從事金融工作，一定會(huì)失敗风瘦，因?yàn)檫@個(gè)自我認(rèn)知會(huì)在潛意識(shí)中將本來可以成功的生意做失敗队魏，為的就是讓自己的行為要符合對(duì)自我的認(rèn)知。
? ? 在武志紅先生的《身體知道答案》里面講了這樣一個(gè)例子：他的一位朋友企業(yè)陷入了一種瓶頸万搔，原來是因?yàn)樗团Ｈ撕献鞯臅r(shí)候會(huì)感覺到自卑胡桨，而他沒有意識(shí)到這種自卑，于是就會(huì)暈瞬雹。后來覺察到這個(gè)問題之后昧谊，他面對(duì)牛人再也不會(huì)暈，而且也開始也牛人們合作酗捌，很快呢诬，他公司的業(yè)績(jī)發(fā)生了改善。為什么業(yè)績(jī)做不起來胖缤？不是自己不夠努力尚镰，而是因?yàn)樽约罕旧韺?duì)自我的認(rèn)知就是自卑，所以無意識(shí)中會(huì)拒絕非常多的機(jī)會(huì)哪廓，自然不能把業(yè)績(jī)做起來狗唉，后來改變了自我的認(rèn)知，行為方面也發(fā)生了變化涡真，公司業(yè)績(jī)很快就改善了分俯。
? ? 所以正確的自我認(rèn)知，實(shí)際上了是給自己的行為確定了一個(gè)導(dǎo)航综膀，無論怎么都不會(huì)偏差澳迫，那么要怎么樣去認(rèn)識(shí)自己呢？
? ? 書中給出了兩種種方法剧劝，第一是想象自己快要死了橄登，一切都要結(jié)束了，臨終前回顧自己的一生，自己會(huì)怎么樣評(píng)價(jià)自己拢锹？
? ? 第二種方法是定期審視自我谣妻，想一想：我是誰；我想變成什么樣子卒稳；我的價(jià)值觀是什么蹋半；我的身份認(rèn)同是什么；我的愿景是什么充坑？
? ? 通過這種定期的自我審視减江，可以幫助我們更加清晰的認(rèn)識(shí)自我，知道我是怎么樣的人捻爷，我想做什么樣的事情辈灼，這樣對(duì)于自己想要過什么樣的人生，也會(huì)有更加清晰的認(rèn)識(shí)也榄。
